Hola! Em dic Tutta Larsen. Es tracta de transmissió per adults a TUTTA TV. Com sortir del decret? Hi ha alguna resposta a aquesta pregunta? Espero que el trobem avui amb la nostra experta psicòloga Larisa Surkova. Aquí, Larisa:
La psicòloga familiar Larisa Surkova: com sortir del decret
Malgrat tot, hi ha alguna possibilitat que una dona que estigui atrapada en permís de maternitat surti sense cirurgia?
Larisa Surkova: Sortir? Bé, és clar. Per descomptat, hi ha vida després del decret i durant el decret. Ella ha d’existir, existeix. I és molt important que la mateixa dona vulgui això.
Tot i això: només us oferim 5 passos que us ajudaran a tornar a una vida més o menys activa mentre resteu una bona mare.
Punt 1. Vull sortir del decret i què significa això per mi?
Molt sovint, simplement no entenem què hi ha en joc. Al cap i a la fi, un decret no és una característica que es pugui travessar, i ja ho heu deixat, aquí estan, portes obertes. El decret i la manera d'eixir són algunes accions, es tracta de canvis a la vostra vida. Així que planteu-vos la pregunta: què vull? Què vull canviar? I segons la nostra tradició ja establerta, intenteu escriure-la en un paper: quins canvis estic esperant.
Punt 2. Mireu-vos al mirall. No siguis tímid, sigues honest amb tu mateix
Anar al mirall, examinar-se amb una mirada més aviat crítica. I digueu: "Suposo que necessito canviar alguna cosa en mi". No tots, però, per regla general, calen alguns canvis. Què t’agradaria canviar en tu mateix? M’agrada molt aquest mètode quan t’apropes a un mirall amb un marcador ben esborrat i es nota just al mirall: els cabells són més curts, la faldilla més autèntica, les potes més rectes, els quilograms s’adapten a una silueta així. Diuen que els cirurgians plàstics fan això abans de l’operació, ho dibuixen tot directament sobre la persona. I ens dibuixem amb el mirall. Canvieu-vos, com a mínim, amb l’ajut d’aquests límits, aquest marcador al mirall. Deixa clar com t'agradaria mirar quan el gran món et pugui tornar a veure.
[sc nom = ”rsa”]
Punt 3. Resoldre qüestions familiars
Pitjor que no, si vas sortir de la feina per un permís de maternitat i vas arrossegar una bossa de problemes. I el vostre empresari, en lloc d’aconseguir un bon treballador a la vostra cara que resoldrà les seves tasques, resoldrà alguns problemes empresarials, té problemes nous: "Ah, tinc una baixa per malaltia, el fill no està lligat, la mainadera arriba tard, la guàrdia estava amb el meu marit". . Ho heu arrossegat tot amb vosaltres. No! Ho deixem tot a casa. Decidiu qui està involucrat amb els nens. Feu una programació. Si aconseguiu algú que us ajudi, potser l’àvia o la mainadera, hi ha d’haver un horari específic perquè no se’t tiri. Imagineu-vos que esteu asseguts en una reunió i el telèfon està trencat: "Què ara?" On són els mitjons? Què menjar? Què prendre? " Tot s’ha de preparar amb antelació. Aleshores, deixareu amb calma el decret. Estareu segurs que la casa és tranquil·la i suau.
També llegim: 7 arguments per no tenir por d’anar a treballar després del decret
Tema 4. Prepareu els nens
Perquè aquest és l’àncora (tenim un terme en psicologia: l’àncora) que us mantindrà. Si sabeu que el vostre fill no us va deixar anar, si plora a casa o al jardí, batega en histèria, pensareu en ell. No us dedicareu a la vostra carrera professional, no resoldreu problemes a la feina, pensareu constantment en el nen. Per tant, un punt molt important: si decidiu deixar el decret, feu-vos temps. Abandonar el decret no vol dir demà. Disposar almenys 2-3 mesos. Aquest és el període necessari per adaptar els vostres fills a les noves condicions de vida. Aquest temps passarà - i anireu a treballar amb bon humor, en un estat d’ànim alegre i estareu a punt per resoldre qualsevol problema.
Punt 5. Heu d’entendre amb exactitud quant a vosaltres i a la vostra família la vostra sortida del decret
[sc name = "anuncis"]
Si resulta que el sou que rebrà és molt inferior als diners que has d’invertir en una mainadera, en una mestressa de casa, en la teva àvia, jardí d’infants, una altra cosa, aleshores potser la teva motivació no serà gaire llarga. Perquè veiem això per nosaltres mateixos? Ara sóc tan bonic, amb els talons alts, una falda curta, a l’oficina, aquí tinc un cafè, aquí tinc a dinar, xerrar amb les noies. Però quan una persona visqui això durant 2-3 mesos i recorda que a casa podeu estar a un sofà amb un petit llibre a l’hora de dinar mentre el nen ha anat a classes, o podeu passejar-me a tots, puc anar de vacances durant 3 mesos, des de qualsevol. per no dependre i per no esperar aquestes dues setmanes, que encara no donen a l’estiu, la motivació comença a esvair-se. El component material, encara és important a les nostres vides. Si el vostre objectiu és només ventilar, obtenir bones impressions, bones emocions, xocar, canviar, és a dir, dubtós, és millor pensar en com organitzar el vostre temps d’oci. Per conèixer amics, sortir amb el seu marit al teatre, organitzar alguna vetllada romàntica. Anar a acampar, al cap i a la fi. Cerqueu-ne un ús en un altre.
Malgrat tot, digueu-me, si us plau, no vam parlar de l’hora, la limitació de l’edat, quan, en principi, té sentit que la mare pensi en deixar el decret. És un any?
Larisa Surkova: De fet, cada família decideix a la seva manera. Siguem sincers que les mares són diferents. Hi ha mares inquietudes amb moltes ganes, que volen treballar i se senten còmodes a la feina i volen anar-hi el més aviat possible. I a casa se senten malament. Estan incòmodes amb aquests bolquers, armilles. Per a alguns pot ser un any, per a algú pot ser de sis mesos. Perquè des de la posició de l’infant, la qualitat del temps dedicat a ell segueix sent molt important, i no només la quantitat.
També llegim:Anar a treballar després del permís de maternitat: com fer-ho per no ferir el fill
Per sortir del decret, vaig pensar-ho tot i vaig preparar, com diuen per a totes les ocasions. És un moment molt important, tant per a la mare com per al bebè, ja que el ritme de la vida de la mare canvia, cal planificar-ho tot correctament per gestionar-ho tot. Per descomptat, la meva àvia m’ha ajudat, sempre estava en alerta en situacions d’emergència i corria a la meva trucada. Si no fos per ella, no sé com ho hauria fet.
Per contra, no podia esperar que el nadó tingués dos anys per donar-la al jardí i tornar a treballar. A casa, per descomptat, va bé, però heu d’entendre que combinar casa i feina, amb una planificació adequada, és força realista.
Però en realitat ho és. Per molt que estimem els nostres fills, la vida després del seu naixement no s’acaba. També ens quedem les dones i els fills dels nostres pares. Per tant, crec que deixar el decret hauria de tenir sentit, però no val la pena endarrerir-se. A casa moren els cervells demostrats per la seva pròpia experiència.