At gå på en cykel er et af de foretrukne tidsfordriv både for børn, der næppe har lært at gå og for ældre børn. Men først skal barnet læres at køre, og så kan han ikke klare sig uden forældrenes hjælp og støtte. Dog er det ikke alle voksne, der ved, hvordan man korrekt lærer denne færdighed, i hvilken alder skal det gøres, og hvordan man vælger en cykel, der er ideel til dit barn. Læs om alt dette i vores artikel.
Hvad er en cykel nyttigt til?
At køre på en jernhest giver ikke kun børn en masse positive følelser, men udvikler også styrke, smidighed og udholdenhed og styrker også musklerne i arme og ben. Mens man cykler, er de indre organer mættet med ilt, og deres blodtilførsel forbedres.
Børns læger er sikre på, at cykling styrker immunforsvaret og fremskynder stofskiftet, så vi anbefaler at cykle ofte syge børn og overvægtige børn.
Derudover er ridning på en to- eller trehjulet ven en god forebyggelse af nærsynethed i børnene, fordi barnet konstant bliver nødt til at kigge i det fjerne. Desuden øger cykelture bemærkelsesværdigt børnenes humør og oplader dem med en vidunderlig stemning for hele dagen.
Hvornår skal jeg begynde at træne?
Fordelene ved at køre på cykel er åbenlyse, så udsæt ikke træningens start. Kun du behøver at gøre dette i etaper, gå fra en enkel teknik til en mere kompleks.
Den første tur på en trehjuling kan dog foretages i halvandet års alder. Af en eller anden grund er mange forældre skeptiske over for denne type transport, men det vil hjælpe babyen med at mestre de enkleste rideevner - drej rattet og pedalen.
Det vigtigste i læringsprocessen er ikke at kræve barnet umuligt. Misnøje fra voksne kan forårsage en babys usikkerhed, frygt for en cykel og uvillighed til at træne.
Sikker kørselsregler
De første træningssessioner er ikke altid nemme og selvsikre. Fald, skrabninger, blå mærker og som et resultat tårer er almindelige i denne proces. Derfor er forældre nødt til at tage sig af børns sikkerhed, uanset hvilken cykel (to- eller trehjulede), der skal trænes.
- Babyen skal bære beskyttelsesudstyr. Få en hjelm, specielle knæpuder og albue puder til ham. Sørg for, at hjelmen ikke er for stor eller lille, og at hakestroppen er justerbar i størrelse. Hver beskyttelsesudstyr på dit barn skal du bruge hver gang du træner.
Bær behagelige sko til en så vigtig opgave, som bør fastklæbe dine ben og have en sklisik bred bred sål for at sikre "greb" med pedalerne. Lad dig ikke ride i sandaler eller barfodet: hvis foden pludselig springer af, kan barnet slå smerteligt med fingrene.- Cyklen skal opfylde de grundlæggende krav: et behageligt styr og sæde, nemme kørsel, manøvrerbarhed og materialer af høj kvalitet. Det skal ikke have fremspringende hjørner, som babyen kan ridses om, og plastdele, som han kan bryde af og sluge.
At lære at køre på en trehjuling
- Det første trin er at vælge en cykel, der er egnet til højden. For dette skal babyen sidde på det. Hvis barnet falder ned på jorden med hele foden og kan bøje knæene lidt, har du hentet cyklen korrekt.
- Vis at hvis du bærer en cykel som en klapvogn, så kan den ride. For en mere overtalelsesevne skal du lægge en bamse på sædet. Lad barnet køre legetøjet "rytter" selv, drej rattet i processen og studere bevægelsens funktioner. Og først derefter invitere babyen til at indtage sit retmæssige sted og begynde at træne.
- Hvis det område af lejligheden tillader det, skal du åbne den første motorvej i den. Læg dit barns hænder på rattet, og placer de små ben på pedalerne. Hold hans hofter og viser bevægelsen af benene, mens du kører. Lad ham nu prøve det selv, og du skubber ham bagfra. På en trehjuling lærer barnet en simpel færdighed - bevægelse sker, når pedalerne drejes.
- På næste trin kan du allerede gå på vandreture. For dem er et stadion eller en skolegård med en plan overflade og fraværet af andre køretøjer bedst egnet. Børns opmærksomhed er nu fuldt fokuseret på pedalerne, så babyen vil gå hvor som helst uden at vælge en retning.
- Den bevidste kontrol af babyen vil kun blive mestret, når det bringer evnen til at pedalere til automatik. Selvom nogle forældre først læres at eje hjulet, og først derefter overfører de babyens opmærksomhed til pedalerne. Der er ikke meget forskel, bare at undervise i begge færdigheder bør fases, da barnet ikke kan køre og styre på samme tid.
- Husk, at dine klasser ikke skal vare mere end en halv time. Og hvis babyen er slem, nægter at fortsætte med at træne, skal du ikke insistere. Udsæt træning indtil et bedre tidspunkt.
Vi mestrer en tohjulet cykel
[sc: rsa]
Så det er på tide at skifte til en mere avanceret transportform - en tohjulet cykel. Oftest sker dette om fire år.
- Justér cykelsædet, så førskolen, der sidder på det, kan nå jorden med fødderne. Når barnet lærer at forblive selvsikker i sadlen, kan han igen hæves til den krævede højde.
- Nogle voksne bruger sidehjul af sikkerhedsmæssige årsager. Men efter mange erfarne forældres mening bør de ikke bruges, da barnet ikke lærer at skabe balance i dem. De kan accepteres, hvis børnene ikke tidligere har trænet i en trehjuling.
- I næste trin skal du dreje cyklen til en scooter ved midlertidigt at fjerne en pedal fra en jernhest. Barnet accelererer, startende fra jorden med den ene fod, og den anden hviler på pedalen. Samtidig skal han stadig holde rattet med begge hænder. På en så enkel måde forbedrer babyen evnen til at opretholde balance.
- Vi returnerer pedalerne til deres sted og forsøger at cykle med din støtte. Hold ikke køretøjet bag rattet eller sædet. Bare følg babyen, hold hans skuldre.
- Husk at træne dit barn til at komme ordentligt af cyklen. Først skal du lære dig at vippe den mod dig selv og samtidig hvile din fod på jorden. Prøv den samme øvelse, og den anden side er fantastisk.
- Et andet obligatorisk punkt er evnen til at bremse. Rul cyklen med babyen og bede ham om at bremse. Slip køretøjet med det samme, og sørg for, at barnet sænker foden til jorden efter bremsning.
At lære at cykle skal være en positiv og givende oplevelse for din baby.Udsæt derfor ikke købet af en jernhest til senere. Måske inficerer barnets ægte interesse og entusiasme alle husstande, og snart bliver mor og far også ivrige cyklister.
LÆS OGSÅ: 10 bedste trehjulede cykler til børn
Som regel er et barn glade for at stræbe efter at lære at cykle, især hvis det er en søn. Det vigtigste er at skabe en positiv holdning og en munter stemning. Opmuntr og ros barnet for den mindste succes. Lær at ride i parken eller på legepladsen, hvor der er andre børn på cykler.
Min datter ville ikke dræbe sikkerhedshjulene i lang tid, og faktisk forhastede jeg ikke hende. Efter et stykke tid, da hun så på sine venner, bad hun selv om at blive fjernet. Først fungerede det ikke, men efter to eller tre dage begyndte jeg at køre temmelig godt på to hjul.
Hej! Jeg fortæller dig min oplevelse, da vi lærte den ældste søn at lære at cykle på egen hånd. Naturligvis var den første cykel, han var blevet en cykel med et håndtag (en af forældrene styrer cyklen), så da hans søn blev interesseret i pedaler og gradvist nåede pedalerne med benene, købte vi ham en 3-hjulet letvægtscykel. Og han begyndte i bogstavelig forstand at køre ved den mest bekvemme mulighed. Derefter købte barnet en firehjulet cykel, efter at have kørt den bogstaveligt talt omkring 3 måneder, bad barnet om at fjerne sidehjulene. Og tro ikke på en dag, lærte at køre uden sidehjul. Nu er hans søn allerede 9 år gammel, og han har en stor sportscykel. For det første skal forældrene sikre og undervise i sikkerhed på vejen. Da vi bor i den private sektor og biler kører overalt og altid. Og ikke alle chauffører respekterer hastighedsgrænsen. For at være ærlig fjernede vi købet af beskyttelse til arme og ben. Men kære forældre, forsøm ikke denne gyldne regel. Med min datteres fremkomst betragter jeg det som et must!
Mit barn ville lære at køre på tohjulet cykel, købte ham en cykel, begyndte at lære, han var nervøs, fræk. Jeg gik hjem, og hans ven gik ud på gaden, han er ældre end sin søn og ved allerede hvordan man skal køre, så han lærte ham på 15 minutter, og jeg led i tre dage.