Alle har problemer og bekymringer, inklusive børn: fiaskoer i skolen, konflikter med venner, forældre og meget mere. Men der er visse tegn i børns adfærd, som forældrene skal være ængstelige med.
Jo ældre barnet er, jo flere vanskeligheder oplever han. Det vigtigste for forældre er ikke at gå glip af det øjeblik, hvor det er nødvendigt at gribe ind. Husk de otte tegn på, at et barn udvikler stress.
1. Mareridt
Aften frygt er den mest almindelige reaktion på stress eller ethvert psykologisk traume hos et barn. Du skal straks diskutere dette problem med din søn eller datter og forklare, at frygt ikke er en skam, og selv voksne kan opleve sådanne følelser. Fra disse forklaringer lærer barnet, at du forstår hans følelser.
2. Koncentration af problemer og store mængder af skolens læseplan
Behovet for at studere godt og opfylde standarderne og kriterierne; mange børn bringes i en stressende tilstand. Forældres opgave er at sikre, at barnet ikke er for belastet. Selvfølgelig er yderligere klasser og cirkler gode, men alt skal være et mål.
3. Øget aggression
Undertiden kan et barn i en stresset situation ikke udtrykke sine følelser med ord og begynder at reagere på stimuli med fysisk eller verbal aggression. Han kan bide, ridse, kæmpe, sværge, skrige højt eller sværge. Børn tilbøjelige til aggressiv opførsel har svært ved at koncentrere sig om aktiviteter, der kræver tålmodighed.
Hvis hjemmesamtaler ikke hjælper med at gendanne barnets følelsesmæssige balance, er hjælp fra en psykolog nødvendig.
4. Toiletproblemer
Erfaringer og stress kan udtrykkes hos et barn med problemer med vandladning, han kan urinere om natten i sengen. I dette tilfælde er det nødvendigt at vise barnet til lægen for at forstå, om dette er et fysiologisk eller psykologisk problem. Under ingen omstændigheder skal der ikke gives skylden for "ulykken" om natten.
5. Hyperaktiv opførsel
Et barn, især et lille barn, kan ofte ikke kun klare sin stress, men forklarer endda for voksne, hvad der bekymrer ham. I sådanne situationer begynder han at frigive negativ energi, som omdannes til vrede, ulydighed, overdreven motorisk aktivitet. Barnet prøver på sådanne måder at rapportere, at han har et problem.
Et hyperaktivt barn kan hjælpes med at slappe af og kanalisere energi i en positiv retning ved at læse bøger for ham, lade ham lytte til rolig musik, tilbyde at udføre åndedrætsøvelser, yoga eller stretching.
6. Ændringer i familien eller i skolen
Ofte kan et barn blive stresset på grund af flytning, skilsmisse fra forældre, fødsel af en yngre bror eller søster eller på grund af latterliggørelse (mobning) i skolen. Et bange og ensomt barn har brug for en masse forældres opmærksomhed. Prøv at bevare dine sædvanlige ritualer derhjemme: læsning ved sengetid, vandring på søndag med hele familien. Hvis et barn bliver mobbet i skolen, skal forældrene tale med læreren og informere ham om dette.
7. Spiseforstyrrelser eller søvnforstyrrelser
Hvis barnet er i en stressende situation, påvirker dette søvn og spiseadfærd. Forældre kan mærke en stigning eller fald i appetit, en ændring i smagvaner, for eksempel begyndte barnet at spise meget mere sød. Måske er det sådan, han prøver at gribe stress. I dette tilfælde skal du prøve at finde årsagen til barnets angst og løse hans problemer.
8. Perfektionisme
Mange forældre er stolte af deres barns fremragende lærings- eller sportslige præstationer og forstår ikke, hvor svært det er for ham. Undertiden er et barn så ivrig efter at imødekomme forventningerne fra voksne, at han bringer sig selv til en stressende tilstand. Perfektionisme, nøje, ønske om at blive den bedste og frygt for at begå fejl er også tegn på stress.
Forældre, der genkender deres barns adfærd i disse beskrivelser, skal prøve at ændre deres families livsstil. Det er bydende nødvendigt at tale med børn for at forstå, hvilke problemer, der plager dem. Hvis du ikke kan løse psykologiske problemer alene, skal du kontakte en psykolog.
Intuitivt moderskab: hvordan man bemærker tegn på stress hos et barn i tide
Forældre er stolte af deres barns fremragende lærings- eller sportslige præstationer og forstår ikke, hvor svært det er for ham. Undertiden er et barn så ivrig efter at imødekomme forventningerne fra voksne, at han bringer sig selv til en stressende tilstand. Perfektionisme, nøje, ønske om at blive den bedste og frygt for at begå fejl er også tegn på stress.