Fünf häufige elterliche Fehler, die ein Baby am Schlafen hindern

Sehr oft bemerken Eltern, die sich Sorgen machen, dass ihr Baby schlecht schläft, nicht, dass sie teilweise die Ursache des Problems sind, obwohl sie mit den besten Absichten handeln. Indem sie ihrem Kind frönen, es daran gewöhnen, in vollkommener Stille zu schlafen, beim Transport oder auf seinen Händen, vor dem Schlafengehen zu füttern, bilden sie falsche Gewohnheiten, die nicht nur ihr eigenes Leben komplizieren, sondern später auch ernsthafte Schlafprobleme bei Kindern verursachen können. Wir wiederholen die gleichen Fehler. Wie vermeide ich sie? Wir hören uns die folgenden Tipps von erfahrenen Fachleuten an.

Keine Notwendigkeit, "für jedes Quietschen" auf das Kind zuzulaufen

Natürlich ist es notwendig, auf die Rufe des Babys zu hören und zu prüfen, ob alles in Ordnung ist. Aber laufen Sie nicht kopfüber zur Krippe und hören Sie kaum das Stöhnen eines schläfrigen Kindes. Kinder machen im Schlaf oft verschiedene Geräusche, beruhigen sich aber sehr schnell. Nach einer Minute ist es sinnvoll, leise zu gehen und beispielsweise die Decke bei Bedarf zu begradigen. Gewöhnen Sie das Baby nicht daran, dass die Eltern bereit sind, auf Verlangen zu ihm zu kommen, denn wenn er erwachsen wird, kann dies sowohl Ihnen als auch ihm neue Probleme bereiten. Manchmal kommen Kinder sogar im schulpflichtigen Alter gewöhnlich in die Schlafzimmer ihrer Eltern. Keine Notwendigkeit, sich den Launen eines erwachsenen Kindes hinzugeben - er muss verstehen, dass das Regime respektiert werden sollte.

Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, sich zu beruhigen und selbstständig einzuschlafen. Sie werden überrascht sein, aber in der Hälfte der Fälle wird genau dies passieren.

Füttern sollte nicht mit Schlaf verbunden sein.

Viele Mütter ziehen es vor, das Baby endlich zu füttern, bevor sie es für die Nacht ins Bett bringen. Dies ist der gleiche Fehler, den viele Mütter machen - das Stillen direkt vor dem Schlafengehen. Dies ist falsch, da sich später die Gewohnheit bildet, ausschließlich an den Händen der Mutter und mit Brüsten im Mund einzuschlafen. Und jetzt muss man jedes Mal, wenn das Baby nachts aufwacht, es füttern, bevor es einschlafen kann, weil sonst weiß er einfach nicht, wie er einschlafen soll. Es ist wichtig zu verstehen, dass das Einschlafen eine Fähigkeit ist, die trainiert werden kann. Füttern Sie Ihr Baby idealerweise mindestens 20 Minuten vor dem Einschlafen.

Alle mit dem Schlaf verbundenen falschen Gewohnheiten sollten erst korrigiert werden, nachdem das Kind vier Monate alt ist.

Füttern Sie Ihr Baby im falschen Raum, in dem es schlafen wird, damit das Essen nicht mehr mit dem Schlaf in Verbindung gebracht wird.Nachdem das Baby gegessen hat, bringen Sie es zum Kinderbett und setzen Sie sich dann neben ihn, damit es sich geschützt fühlt und geliebt wird. In diesem Moment müssen Sie das Baby jedoch nicht in den Armen halten.

Bemühen Sie sich nicht um perfekte Stille im Schlaf

Der Fehler wird von den Eltern gemacht, die glauben, dass das Neugeborene in absoluter Stille schlafen sollte. Erstens sind solche Bedingungen tagsüber fast unmöglich zu schaffen, wenn Sie nicht in einem Privathaus wohnen, das nicht in der Nähe von Menschen liegt (schließlich ist in Stadtwohnungen niemand vor der Tatsache sicher, dass Ihr Nachbar plötzlich den Wunsch hat, an der Tür zu klingeln oder eine Wand zu bohren) Sie müssen Ihre Aktivität zu bestimmten Zeiten minimieren. Zweitens wird das Kind selbst später auf Schwierigkeiten stoßen, weil niemand sie sein ganzes Leben lang verwöhnen wird.

Wenn sich ein Kind von Geburt an daran gewöhnt, nur in tödlicher Stille einzuschlafen, müssen Sie diese Stille für die nächsten 3-4 Jahre einhalten. Um auf Zehenspitzen zu gehen, schlagen Sie auf keinen Fall die Türen zu, schalten Sie das Telefon für immer in den lautlosen Modus und ersetzen Sie die üblichen Fenster durch schalldichte.

Bei Säuglingen bildet sich nur das Nervensystem, sie können leicht bei Haushaltslärm schlafen (Knarren von Dielen, ein auf der Straße fahrender Lastwagen, das Geräusch eines kochenden Kessels, ein leises Gespräch mit Verwandten im Nebenzimmer usw.). Es ist in Ordnung.

Wenn das Baby lernt, in mäßigem Lärm zu schlafen, weckt es weder der bellende Hund noch die Türklingel.

Bringen Sie Ihrem Kind nicht bei, im Auto zu schlafen

Viele Eltern, die oft mit Kindern im Auto oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln reisen und bemerken, dass sie auf der Straße gut einschlafen, ziehen es vor, dass das Baby auf der Straße ruht - sie sagen, dass seine Aktivitäten und Möglichkeiten, die Welt um ihn herum kennenzulernen, aufgrund des Autositzes immer noch begrenzt sind. Wenn Sie in der Nähe reisen müssen, müssen Sie einen solchen Traum nicht ständig praktizieren - das Kind wird sich schnell daran gewöhnen, und es ist nichts Gutes daran: Das Baby wird unter der "Reisekrankheit" des Autos leicht in Bewegung einschlafen, und dann wird es für ihn schwierig sein, es selbst zu lernen. Versuchen Sie, ihn mit einigen Spielen abzulenken oder auf die Straße zu gehen, als er kürzlich aufgestanden ist. Es ist jedoch in Ordnung, wenn das Kind gelegentlich im Auto schläft, wenn es sehr müde ist, oder wenn Sie eine sehr lange, anstrengende Reise vor sich haben. Vergessen Sie jedoch nicht, dass das Kind mindestens 2/3 (oder mindestens die Hälfte) der für seinen Schlaf vorgesehenen Zeit in seinem Bett verbringen muss.

Wenn ein Kind regelmäßig in einem Auto oder einem anderen Transportmittel einschläft, beginnt sein Gehirn, ein Gefühl der Bewegung mit dem Einschlafen in Verbindung zu bringen. Lenken Sie das Kind während einer kurzen Reise auf jede erdenkliche Weise ab, damit es nicht einschlafen kann. Wenn das Einschlafen beim Transport nicht vermieden werden kann, lassen Sie sich nicht entmutigen - stellen Sie nur sicher, dass 50-75% des gesamten Schlafes des Kindes auf das Bett im Zimmer fällt.

Hände liebevoller Eltern - ein angenehmer, aber nicht der richtige Ort zum Schlafen

Kleine Kinder schlafen oft ein, wenn Sie sind in ihren Armen geschaukelt. Es ist schlecht, wenn andere Optionen nicht einmal in Betracht gezogen werden. Das Kind sollte verstehen, dass der am besten geeignete Schlafplatz ein Bett ist. Ein verwöhntes Kind verbringt möglicherweise keine Stunden damit, sich von den Händen seiner Mutter zu entfernen, sodass es keine Gelegenheit mehr hat, Hausarbeiten zu erledigen und manchmal sogar zu essen. Als sie ihn setzen, schreit er laut und will sich nicht von ihr trennen. Seelen- und Körperkontakt ist sehr wichtig, aber das Kind muss darauf aufmerksam gemacht werden, dass Mutter sich auch ausruhen muss. Sie wird in der Nähe bleiben, aber das Baby muss sich angewöhnen, in der Krippe einzuschlafen. Wenn sich das Kind weigert, in seine Arme greift (und zu diesem Zeitpunkt bereits drei Monate alt war), kann dies leicht wie folgt behoben werden: Nehmen Sie es, beruhigen Sie es und legen Sie es wieder ins Bett, bevor es einschläft. Dies kann mehrmals wiederholt werden, bis sich eine positive Angewohnheit gebildet hat.

Ein gemeinsamer Traum, den viele Experten und Mütter selbst für die Gesundheit eines Kindes als nützlich erachten, bedeutet keineswegs, dass Sie das Bett Ihres Babys durch sich selbst ersetzen sollten “, sagt Judith Owens, Leiterin des Zentrums für Pädiatrie und Schlafstörungen am Boston Children's Hospital, USA. - Wenn Sie diesen Fehler immer noch gemacht haben, versuchen Sie Folgendes, wenn das Baby drei oder vier Monate alt ist: Legen Sie ein schläfriges, aber immer noch waches Baby in eine Wiege. Wenn er weint, nehmen Sie ihn in die Arme, beruhigen Sie ihn, lassen Sie ihn aber nicht einschlafen und wiederholen Sie den Vorgang. Ihre Aufgabe ist es, sicherzustellen, dass das Bett des Babys mit dem Schlaf verbunden ist.

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Nehmen Sie sich die Kommentare von Menschen, die ihre Kinder anders erzogen haben, nicht zu Herzen und stimmen Sie Ihren Methoden nicht zu. Wenn Sie feststellen, dass diese oder jene Methode wirklich zu Ihnen und dem Baby passt, ignorieren Sie die Einwände der Berater. Sie können ihre Ideen vielleicht verwirklichen, indem sie ihre eigenen Kinder großziehen, aber es ist besser, wenn Sie anfangen, sich selbst um den Komfort Ihrer Familienmitglieder zu kümmern. Das Kind wird Sie von klein auf respektieren und wissen, dass Sie ihm nur Gutes wünschen.

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Nathan Daylo Methode

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