Interessierte Zuschauer können sich mit postpartalen Fitnessübungen vertraut machen, die helfen, ihre Form zu erhalten, zu erhalten oder zu verbessern. Die Übungen sind umfassend und enthalten alle notwendigen Elemente des Standardtrainings. Das Hauptziel des Trainings ist nicht nur die allgemeine Verbesserung des Zustands der Problembereiche (Magen, Hüften usw.), sondern auch die Organisation des Abhängens mit dem Kind. Die Übungen sind speziell für Mütter konzipiert, die sich im Mutterschaftsurlaub befinden und keine Möglichkeit haben, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen.
Umfassendes Training dauert morgens nur dreißig bis vierzig Minuten, sodass Sie sinnvoll Zeit mit Ihrem Kind verbringen können.
