Jede Frau hat eine andere Geburt. Manchmal Die Geburt ist ruhig, manchmal gewalttätig und erschreckend - was sie sein werden, ist unmöglich vorherzusagen. Dennoch gibt es einige häufige Fehler, die Sie nicht machen müssen, wenn Sie NICHT möchten, dass die Geburt lang und schwierig ist.
1. Keine Notwendigkeit, vor Angst zu zittern
Oft gebären Frauen aus Angst vor einer Geburt wahnsinnig, sie werden von wildem Entsetzen umarmt, sie haben genug gehört und gelesen, dass es unerträglich schmerzhaft und schwierig sein wird, und sie sind auch einfach entsetzt über das Unbekannte. Manchmal wird Horror nur durch den Gedanken an die bevorstehende Geburt verursacht, besonders nach den Geschichten der älteren Generation über die Qualen, die sie geboren haben. Versuchen Sie einfach, sich die bevorstehende Geburt als einen Job vorzustellen - vielleicht nicht einfach, aber für den weiblichen Körper immer noch machbar.
2. Versuchen Sie nicht, alles unter Kontrolle zu halten
Natürlich lesen Sie während der Schwangerschaft mehr als ein Buch über Geburt und nehmen an Vorbereitungskursen teil. Dies ist wirklich wichtig und nützlich, aber befolgen Sie nicht implizit, was Sie gelernt haben („die Berater wissen genau, wie es geht!“). Experten raten oft zu den richtigen Dingen, aber Sie müssen zuerst auf Ihren Körper und Ihre Gefühle hören.
3. Keine Panik oder Beherrschung
Auch wenn alles langsam geht, die Geburt verzögert wird, scheint es Ihnen, dass Sie keine Kraft mehr haben, verlieren Sie nicht die Beherrschung. Versuchen Sie, alles, was passiert, wie von der Seite zu betrachten. Lassen Sie nicht zu, dass Emotionen die Oberhand gewinnen. Denken Sie daran, dass die Hauptsache das Ergebnis ist, die Geburt des Kindes, auf das Sie gewartet haben.
4. Versuchen Sie nicht, die Lieferung zu beschleunigen
Jemand kann es kaum erwarten, das lang erwartete Baby so schnell wie möglich zu sehen. Jemand wird es leid, schmerzhafte Kämpfe zu ertragen. Versuchen Sie auf keinen Fall, die Geburt selbst zu beschleunigen, wenn keine medizinische Indikation vorliegt. Alternative Methoden wie das Heben von Gewichten, das Einnehmen von Rizinusöl und Einläufe ermüden Sie nur, was noch gefährlicher ist - sie können zu Komplikationen führen.
5. Sie müssen nicht zu früh im Krankenhaus ankommen
Zu Beginn der Geburt, wenn die Wehen noch nicht regelmäßig sind, eilen Sie nicht ins Krankenhaus. Es ist am besten, diese Zeit der Ruhe zu widmen - sich hinlegen, ein entspannendes Bad mit Schaum nehmen, wenn möglich schlafen. Wenn es die Bedingung erlaubt, können Sie einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft machen.
6. Antworten Sie nicht vor der Zustellung auf SMS
Freunde und Verwandte werden Ihnen sicherlich Nachrichten mit Fragen darüber schicken, wie Sie sich fühlen, ob Sie bereits geboren haben. Schalten Sie Ihr Telefon in den lautlosen Modus und legen Sie es beiseite.Konzentrieren Sie sich nur auf den Geburtsprozess und geben Sie sich vollständig dem Hauptprozess hin. Wenn das Baby geboren ist, können Sie viel mit allen Verwandten sprechen und die guten Nachrichten teilen.
7. Ruhen Sie sich nicht zwischen den Kontraktionen aus
Während der Wehen werden Kontraktionen allmählich häufiger und schmerzhafter. Wenn sie aufeinander folgen und die Pausen zwischen ihnen verkürzt sind, ist es sehr wichtig, jede Sekunde der Pause für Ruhe und Entspannung zu nutzen. Vielleicht kannst du in der Pause sogar ein kleines Nickerchen machen (es sollte ein zwinkerndes Emoticon geben)
8. Sie müssen nicht in einer unbequemen Position bleiben
Um leicht gebären zu können, müssen Sie lernen, wie man richtig atmet und eine bequeme Haltung einnimmt. Es ist unphysiologisch und schmerzhaft, die Kontraktionen auf dem Rücken zu erleben. Kämpfe sind im Stehen oder Hocken leichter zu befürchten. Sie können die Hebamme kontaktieren, sie bringt Ihnen das richtige Atmen bei und hilft Ihnen bei der Auswahl der bequemsten Haltung.
9. Sie müssen vor der Geburt nicht auf Essen und Trinken verzichten
Achten Sie darauf, zu essen, bevor Sie ins Krankenhaus gehen. Sie werden viel Kraft und Energie brauchen, denn Geburt ist harte körperliche Arbeit. Es wird auch empfohlen, bei allen Geburten zu trinken. Wenn sie sich herausziehen, können Sie einen Bissen haben - machen Sie Nüsse dafür, Schokolade.
10. Keine Notwendigkeit, Ärzten gehorsam zu gehorchen
Haben Sie keine Angst und zögern Sie nicht, Ihre Gefühle und Erfahrungen mit Ärzten zu besprechen. Gehorche ihnen nur nicht bedingungslos, denke daran, dass die wichtigsten jetzt du und dein ungeborenes Kind sind. Das medizinische Personal sollte den Prozess überwachen und eingreifen, wenn Anomalien auftreten.
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Frau während der Geburt. Wie verhalte ich mich und was tun?
Leider weiß die arbeitende Frau nicht, was der Arzt tun muss, um den Austritt des Kindes aus dem Mutterleib zu erleichtern. Ich hatte eine große Frucht, sie drückten sie mir aus. Aber wenn der Arzt das Perineum geschnitten hätte, hätte ich vielleicht keine rektovaginale Fistel gehabt.
Und es ist auch sehr wichtig, dass ich denke, nicht zu schreien, da viel Mühe darauf verwendet wird, zu schreien und die richtige Atmung verloren geht. Und ja, zwischen den Kämpfen ist es besser, sich auszuruhen und Kraft zu gewinnen. Ich habe sogar während intensiver Kämpfe geschlafen.
Ich erinnere mich noch mit Entsetzen an meine erste Geburt. Ich war sehr erschrocken. Es schien, dass ich nicht damit fertig werden konnte. Ich war mental nicht vorbereitet. Bei der Geburt bat ich meine Mutter zu besuchen. Ich bekam Pillen, die das Öffnen des Gebärmutterhalses beschleunigen. Und dann fing alles an !!! Kontraktion jede Minute, der Hals nur 1 Zentimeter geöffnet. Das Kind fing an zu würgen. Sie machten einen Notfall Kaiserschnitt. Jetzt musste ich wohl ein paar Tage warten. Und ich würde es schaffen. Viel Glück für alle bei der Geburt!