Muchas veces me pregunté por qué, ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¿Por qué tuve un aborto espontáneo? Porque para él no había razón. ¿Por qué, joven y saludable, perdí a mi primer hijo? Ahora ya no importa. Además, él era un niño solo para mí. Para los médicos, es difícil llamar incluso a un embrión: un tiempo demasiado corto.
Estuve consciente de mí mismo durante varias horas durante el embarazo y me recuperé de la pérdida durante varios meses. Han pasado dos años desde entonces, ahora tengo un hijo sano. Y solo ahora decidí compartir mis sentimientos con los lectores y decirme qué me ayudó a no volverme loco en ese terrible momento. Espero que mi historia ayude al menos a una mujer en esta situación. Lo primero que quiero aconsejar a los que sobrevivieron a una tragedia así es que no guardes pena en ti mismo. Para empezar, dilo.
¿Por qué hablar de eso?
El día después del hospital, conocí a una amiga y le conté todo lo que sucedió. Sollocé y ella lloró conmigo. En psicología, existe el término "contención", es decir, el oyente, como un contenedor, toma parte de las emociones del narrador. Tal persona es necesaria en un período difícil. No dudes en tomarse su tiempo y exponerle todo lo que es doloroso para ti, porque estás cerca de eso y cerca del apoyo.
Si no le cuenta a nadie lo que está sucediendo en su vida, entonces no podrá obtener respuestas a sus preguntas; después de todo, la gente no sabrá acerca de sus problemas. Cuando hablas del hecho de que perdiste un hijo, alguien que conoces puede decir: "Y lo tuve, y luego di a luz a dos hijos". Nadie aconsejará a un médico milagroso que eventualmente lo curará. Aconsejaron a mi médico exactamente: una pareja que no podía tener hijos de 15 años hasta que ella recurrió a él.
Si le da vergüenza hablar sobre sus problemas en la vida real, puede hablar de forma anónima en los foros, pero debe hablar para asegurarse: no está solo. El famoso Mark Zuckerberg admitió en una entrevista que su esposa durante mucho tiempo no pudo dar a luz y sobrevivió a varios abortos involuntarios, pero al final todo salió bien. Mark llama a no callarse, para no ser los únicos con tanta desgracia y en respuesta a sus revelaciones con más frecuencia para escuchar sobre los resultados felices.
¿A quién debo decir?
Por supuesto, hay personas que no deberían saber acerca de su desgracia. Para obtener ayuda, debe acudir a alguien de su confianza.Creo que, en primer lugar, el dolor de la maternidad fallida debe ser compartido con la mujer por su esposo; después de todo, este es su dolor común, uno por dos. Incluso si cierra por unos días, más tarde aún hablas y encuentras palabras de apoyo mutuo.
Para muchas mujeres, una madre es una persona cercana: siempre comprenderá y lamentará a su hija. Ya sea para hablar sobre el niño por nacer con amigos o colegas, cada mujer decide por sí misma. Por supuesto, si el estómago ya se notaba, pero el niño ya no estaba, es difícil esconderse de los demás, de todos modos todo estará claro. Pero si solo el más cercano supiera sobre el embarazo, entonces no debería hablar sobre ello con todos los que lo rodean. Alguien simpatizará, pero alguien puede regodearse detrás de él.
A veces es más fácil compartir problemas con un extraño. Cuando conducía a casa desde el hospital, el taxista se jactó de que había tenido un tercer hijo recientemente. Y, yo mismo no sé por qué, respondí: "Y hoy perdí a mi primer hijo". No tenía miedo de decirle cosas tan íntimas a este hombre, porque no lo volveremos a ver. Resultó que el taxista tuvo un tercer hijo y su esposa tuvo cinco embarazos. Entonces la esperanza apareció: ¿tal vez no lo he perdido todo?
¿Debo ir a trabajar?
La terapia ocupacional ha salvado a más de una persona de la depresión. Por lo tanto, tan pronto como haya fuerzas, no tire para ir a trabajar. Las casas en mi cabeza comenzarán a girar: “¿Cuál es la razón? ¿Qué sería él?
En el trabajo, puedes escapar de tu dolor durante 8 horas, sumergirte en asuntos, chatear con colegas. Alguien regresó de vacaciones y comparte sus impresiones, alguien se casó con su hijo y muestra una foto de la boda, alguien se jacta de comprar ... Esta secuencia capturará y distraerá de lo negativo, y las montañas de tareas no le permitirán concentrarse en el problema. Tres meses después, me di cuenta de que podía sobrevivir al período más difícil, esta pérdida no podía devorarme, puedo seguir viviendo e intentar volver a ser madre.
Deshacerse de las cosas
Nuestras cosas contienen recuerdos de eventos alegres y tristes. Recuerdo muy bien qué vestido y zapatos me puse cuando llegué al hospital. Desde entonces, nunca me he puesto uno u otro. Pero de inmediato, por alguna razón, no lo tiró. Como si estas cosas también contuvieran mis emociones, pero no podía dejarlas ir.
Cuando usé a mi segundo hijo, este vestido "desafortunado" a menudo me llamó la atención y me recordó un primer intento fallido. Cuando nació mi hijo, me deshice de estas cosas. Por supuesto, tenías que hacerlo de inmediato, es mejor no molestarte por verte en el armario.
Cuando sostuve en mis manos un bebé sano y fuerte, no pensé en lo que tenía que soportar. ¿Por qué ordenar el pasado si tengo un presente feliz? Aquí está, mi "final feliz" de 3 libras, ahora chirría en sus manos y requiere cofre. Si no logró convertirse en madre una vez, siempre piense que algún día tendrá un pequeño paquete de felicidad en sus manos y aceptará las felicitaciones de familiares y amigos. ¡Seguramente llegará el día más feliz de tu vida! ¿A quién le importa lo que solía ser? Una vez que te encuentres en el epicentro del mismo día feliz, aceptando felicitaciones y sosteniendo un paquete hinchado. Pero para esto necesitas exhalar, calmarte y comenzar a vivir. Ahora mismo.
LEA TAMBIÉN:
- Cómo sobrevivir a un aborto espontáneo en el embarazo temprano o tardío: consejos de un psicólogo
- Cómo lidiar con una mujer que ha perdido un hijo: errores comunes. Opinión del psicólogo
Otra experiencia personal
Mi video sobre psicosamática causó una gran respuesta. Sí, tuve 2 abortos involuntarios. Como pude hacer frente a esto, lo digo en este artículo. Experiencia real y recomendaciones claras.
¡Más participación en los negocios, más! Así es, en esos momentos necesitas trabajar tanto como sea posible, Dios no lo quiera, estar solo con tus pensamientos. Mejor cárguelo al máximo.
Después de un aborto espontáneo, guardé todo en mí durante mucho tiempo, durante dos meses no pude contarle a nadie, estaba preocupado junto con mi esposo. Nadie sabía sobre el embarazo, por lo que fue difícil iniciar una conversación sobre esto con extraños. Luego ella sobrevivió lentamente, molido, se hizo más fácil ...
Un tema pesado. Todo depende de la persona. Alguien tiene varios abortos espontáneos y abortos, pero la gente no se preocupa. Y para alguien es muy difícil, especialmente si el niño es muy esperado. Aquí necesitas la ayuda de un psicólogo y una actitud positiva. Y no pienses por qué lo tengo. Muchas personas enfrentan ese problema, los abortos espontáneos ocurren a menudo.