La mayoría de nosotros, al ver a una persona sufriente frente a nosotros, buscamos ayudar de alguna manera. Especialmente respetuosas son las mujeres que han perdido a un feto. A veces escuchan palabras de consuelo de sus seres queridos, lo que agrava aún más la herida y les hace sufrir crueldad y malentendidos con quienes los rodean. ¿Qué, según el psicólogo, nunca debe hacerse si una mujer que sufre está cerca?
De muy buenas intenciones, a veces se obtienen cosas muy desagradables.
A menudo escucho de las madres que lloran que sus seres queridos dicen palabras muy desagradables, y a veces realmente crueles, por deseo de ayudar. Por lo tanto, decidí escribir exactamente sobre lo que no necesita hacer en una situación en la que una mujer está cerca y ha perdido a un feto.
1. Depreciar el sufrimiento
Cuando una mujer interrumpe un embarazo, las personas que la rodean, tratando de consolar, a menudo dicen: "¡Cálmate, eres joven, saludable, da a luz de nuevo!" Todo estará bien, no te preocupes tanto. Solo unas pocas semanas, ni siquiera es un niño todavía ".. Con tales frases, los sufrimientos de la madre son, por así decirlo, depreciados, en realidad declarados sin importancia y no serios. No hay nada más fácil de esto. A menudo, después de tal apoyo, una mujer piensa que exagera su sufrimiento, por lo tanto, puede sentirse culpable, deja de compartir sus experiencias y se encierra en sí misma.
Para aliviar de alguna manera el dolor de la pérdida, se debe decir: “Entiendo lo doloroso que eres y siempre dispuesto a ayudar. Puedo estar allí si quieres. Di lo que necesitas ". Esto le da a la mujer la confianza de que hay personas cercanas cercanas que son capaces de brindar apoyo.
2. Exige dejar de llorar
Muchas mujeres en situaciones difíciles sienten la necesidad de llorar. No fue por nada que la naturaleza nos dio la capacidad de llorar. Las lágrimas ayudan a las personas a sobrellevar una tormenta de sentimientos en su interior. Eliminar el dolor se vuelve un poco más fácil, el sufrimiento desaparece, la tensión muscular y la ansiedad se alivian. Aquellos que le piden a una persona que ha perdido a un niño que deje de llorar ("Bueno, no llores, no ayudarás con las lágrimas", etc.) lo obligan a sufrir aún más. Tal dolor no puede mantenerse dentro de sí mismo, se acumula dentro, comienza a desgarrar el alma y luego se transforma en varias enfermedades psicosomáticas.
Si una mujer está llorando, solo necesita estar cerca, darle una bufanda a tiempo, traer un vaso de agua o gotear una valocordina.No es necesario decir nada, sino ayuda y apoyo silenciosos.
3. Subir con consultas
A veces, una persona afligida es bombardeada con preguntas, se le pide que diga algunos detalles y detalles, para recordar cómo y por qué ocurrió el desastre. Tal curiosidad debe ser pacificada, especialmente cuando una mujer se encuentra en un período de dolor agudo (en las primeras horas y días después de la tragedia). Escalar con preguntas no solo es inútil, sino incluso peligroso.
En este momento, la mujer parecía estar sumida en el abismo del dolor, separada de la realidad y tratando de hacer frente a lo que había caído sobre ella. Las solicitudes para informar sobre los detalles del incidente solo agregarán petróleo al fuego y dispersarán las heridas.
Lo principal es evitar que la madre fallida se empantane en su dolor y ayudarla a volver a la vida nuevamente. Para hacer esto, debe estar cerca para ayudar si es necesario. Una mujer que sufre necesita ayuda en asuntos domésticos, alimentar alimentos calientes y estar cerca.
4. Decir que alguien es peor que ella.
La frase de que alguien en el mundo está peor no ayudará a una mujer a sobrevivir su gran dolor debido a la pérdida de un hijo. Los dichos que "Maria Petrovna no puede quedar embarazada durante 15 años", "Vera Ivanovna perdió recientemente a su esposo", "y algunas personas incluso viven sin brazos ni piernas", no tranquilizarán a la mujer, sino que solo apreciarán su propia pérdida. Esto también pertenece a la categoría de depreciación, pero ya es más cruel. Esto es crueldad hacia una madre que sufre y causará su única vergüenza por su condición.
Quizás la mujer dejará de llorar e incluso comenzará a vivir una vida normal, pero su dolor no calentado, congelado por la vergüenza permanecerá adentro y comenzará a socavar su cuerpo y afectará su estado físico y mental. El comportamiento más correcto es decirle a una mujer que su tragedia es enorme y que tiene derecho a sufrir tanto como sea necesario.
5. Ser indiferente
A veces nos parece que si no prestas atención, no toques a una persona, entonces él hará frente rápidamente a sus emociones. Si algunas personas intentan hacer que la madre que sufre sea franca, otras llegan al otro extremo: muestran total indiferencia. Les parece que de esta manera una persona podrá hacer frente a las emociones más rápido. Pero la indiferencia duele no menos que la imposición constante de sus servicios y la curiosidad excesiva.
Si todos a su alrededor fingen que no pasó nada, una mujer que ha sobrevivido a la tragedia se asusta, no puede entender por qué todo sigue igual ... Una mujer que sufre puede estar cubierta por un sentimiento de desesperanza y soledad total. Parecen volverse invisibles para los seres queridos, y es muy aterrador llorar de forma aislada donde nadie lo toca, no pone una mano sobre su hombro y no ofrece una bufanda.
Una mujer que ha perdido recientemente a un feto necesita hablar sobre su simpatía, empatía. Cuéntale tus sentimientos, dile que entiendes su pena, que simpatizas y que estás listo para ayudar en cualquier momento. Sé sensible.
¿Por qué necesito ayuda?
Algunas personas no entienden el significado de apoyo. Les parece que no importa, ya que es imposible devolver al niño. Pero el significado de apoyo no es que la mujer deba curarse, dejar de experimentar dolor mental, llorar y sufrir. Y ella debe estar cerca de una persona, incluso cuando él está tan enfermo. No te alejes, no intentes corregir la situación, no elimines este dolor, pero acepta, escucha, si es necesario, llora cerca. Una mujer debe sentir que las personas cercanas están cerca de ella, no está sola y puede enterrarse en el hombro de alguien.
A veces me dicen que puedes llorar para siempre. Pero, afortunadamente, esto no es así. Un dolor que fluye libremente y que sale en lágrimas, ira y tristeza tiende a terminar y trae consigo una experiencia valiosa.
No es necesario pensar que con tal aliento una mujer sufrirá sin cesar. Incluso el dolor y el dolor emocional tienen un cierto límite. Y cuanto más fuertes salen, más pronto una mujer volverá a la vida.
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Realmente simpatizo con aquellos que han experimentado tal dolor. Cuando una amiga tenía tal situación, decidí no acudir a ella con preguntas y comodidades. Acabo de decir que entiendo todo, y si ella quiere hablar, entonces escucharé su apoyo. Por supuesto, yo mismo filtré temas, no hablé de niños durante mucho tiempo. El tiempo ha suavizado todo, ¡ahora está criando gemelos!)
Cuando mi hermana tuvo un aborto involuntario, lloramos con ella toda la noche. Traté de estar cerca. Muy a menudo estábamos en silencio. Después de un par de días, comencé a contarle lentamente sobre mi trabajo, películas y pequeñeces. Saliendo lentamente de una etapa difícil. El tema de los niños no se ve afectado. Cuando caminamos, elegí lugares alejados de parques infantiles, jardines de infancia, parques. Con el tiempo, todo salió bien. Mi hermana nació hija después de 2 años.
En muchos de estos casos, el silencio es dorado e incluso puede simplemente sentarse uno al lado del otro sin decir nada, simplemente abrazándose. El abrazo de los seres queridos siempre ayuda a lidiar con muchas experiencias y dolor emocional.
Debe entenderse que un aborto espontáneo en cualquier etapa del embarazo le causa a la mujer un dolor emocional severo, especialmente si el bebé es muy esperado. En primer lugar, espera la participación de su esposo, y solo entonces de otras personas cercanas. Es necesario que alguien cercano explique estos momentos al hombre para que no inflija más trauma emocional con su malentendido. Pero una mujer debe explicar que la psique masculina no es capaz de una larga empatía, y se debe tratar de dejar ir todo el dolor.
Desde mi propia experiencia, diré que no hay un comportamiento correcto con las mujeres después de la pérdida de un hijo. Todos somos diferentes y cada uno tiene una reacción diferente, una psique diferente, diferentes percepciones, diferentes formas de experimentar el dolor. Lo principal es no imponer su opinión a una mujer. Mírala, mantente cerca y entenderás cómo actuar y qué necesita esta mujer en particular.