10 errores importantes al intentar quedar embarazada
Algunas quedan embarazadas en el primer intento, mientras que otras lo intentan durante años, pero todo no tiene éxito. ¿Cuál es la razón?
Si desea aumentar sus posibilidades de tener un bebé, no cometa errores comunes de los que le informaremos.
1. Demasiado a menudo se preocupe
El estrés es uno de los principales factores que reducen la probabilidad de concepción. Si el cuerpo de una mujer aumenta el nivel de cortisol, una hormona del estrés, esto puede afectar negativamente su fertilidad. Científicos estadounidenses observaron a 400 parejas que intentaban convertirse en padres, y llegaron a las siguientes conclusiones: si una mujer tiene un alto nivel de alfa-amilasa (indicador de estrés), sus posibilidades de quedar embarazada se reducen en un 29% en comparación con las que tienen este indicador dentro de los límites normales. Los expertos creen que bajo la influencia del estrés crónico, se reduce la producción de hormonas que aseguran un ciclo estable.
Si no puede quedar embarazada, trate de relajarse y dejar la situación por un tiempo. Prueba la meditación, el yoga: tiene asanas que mejoran el flujo de sangre a la pelvis y estimulan la síntesis de las hormonas necesarias. Esto tiene un efecto positivo en la capacidad de concebir. Deja de planificar tu embarazo todo el tiempo. En cambio, solo recuérdese diariamente que este es un milagro que ocurre muy a menudo.
2. No hagas demasiado o muy poco
Un gran número de parejas está convencido de que las posibilidades de concebir un bebé aumentarán significativamente si no tiene relaciones sexuales durante una semana, "salvando" el esperma. Es una ilusión. Después de una semana de abstinencia, los espermatozoides se vuelven mucho menos móviles. Por lo tanto, los médicos aconsejan tener relaciones sexuales diariamente o cada dos días durante una semana antes de la ovulación y el día en que ocurre. La intimidad más frecuente puede afectar negativamente la capacidad de los espermatozoides para fertilizar, mientras que uno más raro crea un riesgo de perder la ventana de concepción.
Está científicamente comprobado que la vida sexual regular ayuda a estabilizar el ciclo: el cuerpo masculino secreta hormonas que afectan el sistema reproductor femenino. Por lo tanto, con el sexo regular, se produce más estrógeno.
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3. Usa técnicas dudosas
Aunque vivimos en el siglo XXI, muchas mujeres continúan douche, creyendo en los milagros de este método.Parece que esta es la lógica: a partir de infecciones, desnutrición, malos hábitos, el ambiente en la vagina se vuelve ácido y el esperma en él muere y no puede fertilizar el óvulo. Por lo tanto, muchos comienzan a introducir una solución de soda débil, de modo que el ambiente se vuelve alcalino y favorable para la concepción.
Los médicos no admiten las duchas vaginales: junto con los microorganismos dañinos, los refrescos destruyen los útiles, lo que altera el pH natural de la vagina. Todavía existe el riesgo de exacerbación de los procesos inflamatorios, debido a qué daño puede desarrollarse la erosión cervical, que a menudo solo se puede detectar en el examen realizado por un ginecólogo.
4. Cálculos erróneos.
El error más común es la determinación incorrecta del día de la ovulación. En la mayoría de las mujeres, ocurre en la mitad del ciclo, pero esto se aplica a las mujeres con un ciclo de 28-32 días. La ovulación, como regla, ocurre 14 días antes del inicio de la menstruación. Por lo tanto, si tiene un ciclo de 24 días, la ovulación ocurrirá el día 10. Si su ciclo es notablemente más largo, digamos 42 días, entonces podemos suponer que ovula con menos frecuencia, no en cada ciclo. En este caso, así como si tiene un ciclo irregular (en este caso, la ovulación puede ser tanto el día 6 como el 21), o si no recuerda cuándo fue la última vez al mes, olvide estas reglas. Aquí no puede prescindir de una prueba para determinar la ovulación, con la que puede averiguar fácilmente cuándo tiene una ventana de concepción.
A menudo, las mujeres cometen otro error: no cuentan el comienzo del ciclo desde el primer día de la menstruación. El día del inicio de la menstruación es aquel en el que la sangre comienza a liberarse, no el día anterior ni el día posterior. Es muy importante saber el día exacto del comienzo del ciclo, porque para una concepción exitosa, el conteo va literalmente en el reloj.
5. Culpate a ti mismo
En vano los intentos de quedar embarazada generalmente implican infertilidad por parte de las mujeres. Solo en realidad ambos socios tienen el mismo grado de responsabilidad. Según las estadísticas, en el 40% de los casos los hombres son infértiles, en otro 40%, las mujeres, y en el 20% restante, los intentos fallidos de quedar embarazadas son causados por problemas de compatibilidad de las parejas. Por lo tanto, no se asuste con anticipación: una pareja sana promedio necesita de 6 meses a 1 año para concebir.
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6. Tratando de ajustar todo a tiempo
No puede planificar con precisión su embarazo. Aunque generalmente las parejas sanas necesitan de 6 meses a un año para concebir, a veces los primeros seis meses pasan por una mujer solo para normalizar el ciclo, que se desvió debido al control de la natalidad. Hasta que el ciclo se vuelva regular, no habrá ovulación. Por lo tanto, si después de 6 meses el ciclo menstrual no ha vuelto a la normalidad o si no está segura de que está ovulando, consulte a un ginecólogo.
7. Date prisa
Para muchos, el sarcasmo es una declaración de que después de tener relaciones sexuales, una mujer durante unos 20 minutos debe acostarse boca arriba con las nalgas levantadas. Pero, según los médicos, esto aumenta las posibilidades de quedar embarazada en un 80%. Así que no descuides este método.
8. Ignorar los disturbios por una buena razón.
Consultar a un médico no es paranoia. Hay situaciones en las que no debes ignorar lo que te molesta, porque estamos hablando no solo de ti, sino también del futuro bebé. Es posible que su ciclo siempre haya sido irregular, y esta es precisamente la razón por la que no puede quedar embarazada. O tal vez tiene algún tipo de enfermedad y quiere asegurarse de que esto no amenace la salud del futuro bebé.
Si le preocupa algo o no está seguro de algo, vaya a ver a un especialista. Él te explicará qué sorpresas y dificultades puedes encontrar. Si surgen dificultades al intentar quedar embarazada, sabrá qué hacer.
9. No puedes renunciar a los malos hábitos.
Al menos un año antes del embarazo planeado debe abandonar los malos hábitos. Los médicos de todo el mundo advierten: el primer trimestre es la etapa más importante en la formación del cuerpo del futuro bebé. Incluso una escasa dosis de alcohol puede causarle un daño irreparable.
Algunas mujeres beben alcohol en las primeras etapas del embarazo, sin darse cuenta de su interesante situación. Por lo tanto, si no está protegido, abandone el alcohol y los cigarrillos, o reduzca su uso al mínimo.
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10. No vigiles la salud de tu pareja
Lo que perjudica su fertilidad también puede afectar negativamente la capacidad de un hombre para concebir. El tabaco, el alcohol, la nutrición poco saludable deterioran la calidad y reducen el conteo de espermatozoides. Según la investigación, fumar y el alcohol dañan los espermatozoides a nivel de los cromosomas. Dado que una renovación completa de los espermatozoides lleva 3 meses, al menos durante este período, su pareja debería abandonar los malos hábitos. Mantenga su dieta equilibrada, incluyendo selenio, vitaminas C y E, que son muy beneficiosas para la salud de los hombres.
No se ha demostrado el efecto de la temperatura en la capacidad de concebir de un hombre. Los expertos estadounidenses creen que no es esencial para el trabajo de los órganos genitales masculinos. Sin embargo, algunos médicos no recomiendan tomar un baño caliente con frecuencia, incluso si un hombre no tiene problemas con la calidad del esperma.
Los resultados de varios estudios indican que la temperatura del escroto aumenta cuando una persona sostiene una computadora portátil durante mucho tiempo en su regazo. Otros expertos descubrieron que la radiación de los teléfonos móviles puede reducir la capacidad de un hombre para concebir, especialmente si el dispositivo está en el bolsillo de sus pantalones. Sin embargo, no se ha establecido una relación clara entre el calor y la fertilidad masculina.
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En mi opinión, el error más grande es la fijación de la meta, de una forma u otra nos pone estresados, y en este estado es casi imposible quedar embarazada, es importante relajarse y disfrutar el proceso, por así decirlo, dejar la situación y no apresurarse y empujar todo bajo un horario determinado, la vida hace sus propios ajustes, desafortunadamente no puede planificar todo.
Considero el error más terrible el que no se indica arriba. Este es el aborto anterior, especialmente el primero. Esto puede provocar infertilidad o abortos espontáneos posteriores. Todos los demás errores pueden ser reparados.
Tampoco funcionó durante mucho tiempo quedar embarazada, pero luego mi esposo y yo simplemente decidimos que aún no era el momento y dejamos de preocuparnos por eso. Tenemos una vida sexual activa, sexo regular, dejamos de pensar en eso todo el tiempo y comenzamos a disfrutarlo, todo sucedió, ahora nuestra hija está creciendo, estamos felices. No te apresures, todo vendrá a ti.
Mi esposa y yo cuando hicimos el primer hijo y nos guiamos por el calendario, usamos posturas especiales y pasamos un montón de pruebas. No sé cuál de estos ayudó.Cuando planearon su segundo hijo, simplemente dejaron de protegerse y de beber alcohol. ¡No resultó peor!
Ahora, después de un tiempo, entiendo ... Estaba demasiado nervioso, antes de fumar durante unos 7 años, era difícil dejar de fumar. Aquí están mis errores. Pero mi esposo tenía problemas de salud, bebió effex tribulus, corrió a los médicos. Estoy muy contento de que todo haya sido experimentado y todo haya funcionado.
Quería pedir consejo sobre actert-andro. Ahora tengo al marido de su novia bebiendo, realmente quieren un segundo, pero no pueden hacerlo por sí mismos. El médico insiste en que este es ahora uno de los mejores medios: aumentar la actividad de los espermatozoides y los espermogramas después de que sean excelentes. Estamos planeando un bebé. Quiero beber antes del embarazo.
¿Eres gente estúpida? Qué ovulación, qué error común en los detalles, solía quedar embarazada en la URSS sin conocer ningún método anticonceptivo, las mujeres no calcularon ninguna ovulación en ese momento, nadie podía adivinar cuánto tiempo el ciclo, el alcohol nunca afectó, los cigarrillos, todos vivieron como de costumbre, sin vitaminas , no hubo consultas femeninas en ese momento, nunca, mi madre me dio a luz, el ultrasonido era raro en ese momento. Y ahora está leyendo mitos ficticios de que una mujer no puede quedar embarazada, y no ha tratado de contactar a sus parejas o recurrir a su salud, cuánto gastamos en nosotros mismos, paralizarnos en deportes, tomar antibióticos, no se sabe cómo respiramos, qué alimentos comemos. Y ninguna postura y acostarse en forma de abedul no ayudarán a alegrar la liberación de esperma en la mañana. He estado leyendo estas tonterías durante 15 años, pero hay tontos en el mundo que creen en esta basura. El embarazo comenzó a considerarse en nuestro tiempo como algún tipo de enfermedad, y antes de que las mujeres ni siquiera pudieran pensar en estas hipótesis. Todavía dices que no puedes quedar embarazada, porque hay muchos animales en casa o tu suegra te está molestando estúpidamente. Un artículo delirante para los oligofrénicos que todavía creen en los cuentos de Pushkin. Tengo 30 años, no puedo quedar embarazada, pero por qué, porque no es su pareja psicológicamente, queridas chicas, leen psicología y piensan por qué no pueden concebir, todo se describe en rojo y blanco, la actitud psicológica hacia los hombres hoy en día afecta la reproducción función del cuerpo femenino, desde allí no puedes concebir, porque el hombre con el que vives NO ES TU HOMBRE, la raíz del problema radica en la cabeza.
Durante todo el año no hemos podido concebir un hijo, todo estuvo bien con el médico, y cuando se le preguntó por qué no funciona, intente mejor y todo saldrá bien, no sabemos qué hacer.
Gracias.
¡Artículo muy útil! Cuando no logramos quedar embarazadas (estaba con nosotros, porque también era importante para mi esposo), fuimos a los médicos. Pasaron las pruebas necesarias y el marido resultó tener poca motilidad espermática. El médico dijo que abandonara el baño por un tiempo, aconsejó a Spermaplant y generalmente llevaba un estilo de vida saludable, un enfoque integrado, en resumen. Después de un par de meses, la prueba tenía dos tiras)
No sé por qué no pude quedar embarazada, tal vez me quedé atrapado, tal vez algo más. Después de un año de intentos fallidos, decidió prepararse adecuadamente para el embarazo y la concepción y fue al médico. Todo lo que me aconsejó que hiciera fue tomar la ovariamina no hormonal y relajarme más. Ella quedó embarazada después de dos cursos en el primer intento, porque se preparó correctamente.