1. Los niños aman el movimiento. Están activos y constantemente ocupados. Desde temprano en la mañana hasta tarde en la noche, corren, saltan y hacen ruido. ¿Por qué caminar si puedes correr? ¿Por qué sentarse tranquilamente en una silla si puede organizar una pelea de almohadas? Un buen ejemplo a seguir. Muévase, sea más enérgico, aumentando así la vitalidad y quemando calorías.
2. Los niños no están obsesionados con la comida. Tienen un sentido de la proporción. Si están llenos, entonces, a diferencia de los adultos, no empujarán a los desnutridos a la fuerza. Escuche sus sentimientos y desarrolle el hábito de decir STOP a tiempo.
3. Los niños son naturales. Corren desnudos, completamente desvergonzados de esto. La mayoría de los adultos no están contentos con ellos mismos. No pueden aceptarse tal como son, tratando de ajustarse a los ideales impuestos. Duerme desnudo Si no hay nadie en casa, camine desnudo por el apartamento (al menos a veces 🙂). De esta forma, mírate en el espejo, mientras eliminas la sensación de incomodidad. Comienza, finalmente, a amarte a ti mismo por lo que eres.
4. Los niños son flexibles y flexibles. Son como plastilina. Se doblan y doblan, mientras toman poses impensables. Habiendo madurado, perdimos la alegría de estas sensaciones. Clases de yoga, realizar ejercicios simples de estiramiento ayudará a mantenerse saludable y lleno de vitalidad durante muchos años.
5. Los niños se levantan temprano y se acuestan temprano. Por la mañana son activos y alegres. ¿Puedes decir eso de ti? El momento más útil para dormir comienza a las 10 p.m. En este momento, el cerebro se relaja por completo y el cuerpo descansa al máximo. Cada hora de sueño hasta las 24.00 es 2 horas después. Por lo tanto, vale la pena apagar la televisión, abandonar Internet y dormir.
6. A los niños les encanta la sinceridad. No esconden sus emociones. Llora cuando estás triste y ríe cuando te diviertes. La hipocresía es ajena a ellos y siempre dicen lo que piensan. Al comunicarse con un niño, entendemos cómo se siente. ¿Se puede decir esto de los adultos?
7. Los niños están contentos con cada bagatela agradable. Una computadora cara y jugar bolas de nieve les traerá la misma alegría. Miran con interés este mundo y, al explorarlo, irradian felicidad y optimismo. Los adultos valoran las emociones agradables en términos monetarios. Comprar un teléfono inteligente caro les traerá más alegría que salir con amigos a la naturaleza. Mira a tu alrededor. Observe los pequeños detalles y disfrútelos.
8. Los niños no están obsesionados con las experiencias desagradables. Están molestos por los contratiempos, pero no pueden permanecer de mal humor durante mucho tiempo. Un adulto puede mantener el resentimiento y la ira durante años. Observe al niño y aprenda de él para dejar ir las emociones desagradables.
9. Los niños saben cómo relajarse. Pueden quedarse dormidos mientras comen o se desnudan después de una caminata. Sienten sutilmente cuando su cuerpo y sistema nervioso necesitan descansar. Los adultos pueden permanecer en un estado de fatiga crónica durante años, sin darse cuenta de que esto es precisamente lo que afecta negativamente su calidad de vida. Descansa antes de sentirte cansado. No tengas miedo de detenerte a tiempo y recuperar fuerzas.
10. Los niños pueden ver cosas nuevas. Para ellos, cada día conlleva una gran cantidad de desconocidos. Son capaces de notar tales pequeñeces a las que un adulto no prestará atención. Si aprende a ver el mundo con los ojos de los niños, puede colorearlo con nuevos colores y devolver la frescura perdida de la percepción.
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Y los niños viven en un estado de "aquí y ahora" y saben cómo disfrutar de situaciones momentáneas. Todavía no han acumulado recuerdos o experiencias negativas y no sobreviven durante años como adultos. Esto también se puede aprender de los niños.
Cuando éramos pequeños, realmente queríamos ser adultos. ¡Y ahora que te has convertido en adulto, realmente quieres ser pequeño! Regocíjate con las pequeñas cosas, expresa tus sinceras emociones, ama sinceramente a tus amigos, ¡a todo ya todos a tu alrededor!
Con los niños, uno siempre debe ser sincero, haber perdido la confianza del niño para recuperarlo no es fácil, los niños pequeños están contentos con cada pequeña cosa graciosa que los adultos simplemente no notan. Vivir más amable es lo principal para aprender de los niños.