Los padres tienen que enseñar a sus hijos muchas actividades que parecen elementales para los adultos. Al principio, el bebé no sabe cómo sostener una cuchara, cepillarse los dientes, caminar sobre un orinal. Incluso la necesidad de acostarse a veces hace que un niño pequeño protesta. Él realmente quiere jugar y disfrutar, y sus padres lo obligan a irse a la cama.
Si bien el maní no se ha dado cuenta del encanto de una noche de sueño, los adultos tienen que inventar varios trucos para calmarlo y acostarlo. Más tarde resulta que esto no es suficiente. Por la noche, muchos bebés se despiertan varias veces, se asustan de la oscuridad o de los babaykas y comienzan a llamar a su madre. Todos los niños tienen sus propios miedos y peculiaridades, por lo que es imposible darles a los padres un consejo universal que los ayude a proporcionarles a sus hijos un sueño profundo. Sin embargo, hay ciertos principios, observando cuáles, enseñas rápidamente a tu bebé a seguir el régimen.
1. Tu lugar para dormir
El niño necesita equipar un lugar separado para descansar, y el niño debe ser consciente de que es aquí donde está su espacio para descansar y dormir. Los padres a menudo llevan a los niños muy pequeños a la cama. No hay nada de malo en esto, solo mamá y papá deben entender que esto no durará para siempre. Además, incluso un niño necesita un rincón personal. Por lo tanto, deje que el pequeño se acostumbre inmediatamente al hecho de que tiene su propia cama. De lo contrario, será mucho más difícil más tarde. enséñale a dormir por separadoy algún día aún es necesario hacerlo.
Aquí hay algunas sugerencias útiles que ayudarán a los padres a crear un lugar acogedor para relajarse para el miembro más pequeño de la familia:
- Idealmente, el niño debe tener una habitación separada en la que pueda sentirse como un verdadero anfitrión. Sin embargo, a menudo el bebé tiene que compartir una habitación con sus padres, su hermano o hermana. En este caso, puedes separe la cama del niño colocando una pantalla, un armario frente a él o colgando una cortina. Decora el rincón infantil con pequeñas cosas agradables: carteles con los personajes de tus dibujos animados favoritos, un estante con juguetes y libros de cuentos de hadas. Para que el bebé duerma bien, debe sentir comodidad y seguridad a su alrededor;
- Deje que el niño se duerma con los juguetes que quiera. El bebé puede tener miedo de dormir solo. Pero en los brazos con un amigo lujoso, se sentirá protegido. Lo principal es sentarse un poco en la cama del niño hasta que se duerma y asegurarse de que no haya altavoces entre los juguetes. De lo contrario, por la noche, cuando se presionan accidentalmente, gritarán en voz alta sobre cómo aman a su pequeño maestro, lo que lo asustará mucho;
- Una cuna se coloca mejor en una esquina o al lado de una pared.. Entonces el maní verá todo lo que sucede a su alrededor y se sentirá seguro.Este simple truco ayudará a calmar a los bebés que tienen miedo de permanecer en la oscuridad, porque un "monstruo aterrador" puede salir de debajo de la cama;
- No coloque la cama de su hijo cerca de una ventana o batería. De lo contrario, se resfriará durante la ventilación o sufrirá calor en invierno;
- Si es posible, proteja al bebé de los efectos de los posibles alérgenos: no cuelgue el polvo que recoge las alfombras en las paredes de su habitación, quite las plantas con flores en el interior.
2. Una cama acogedora
Se debe prestar mayor atención a los muebles para el niño. La cuna y sus costados deben estar tan altos que el bebé pueda salir sin la ayuda de adultos.. Sigue siendo importante elige un colchón cómodomejor - ortopédico. De lo contrario, el bebé se sacudirá y girará durante mucho tiempo, tratando de tomar una postura cómoda, y eventualmente correrá hacia la habitación con los padres.
Para que el lugar donde duerme el bebé sea más cómodo, decore su cama con un dosel. Tal elemento decorativo se ve hermoso y también le permite separar el espacio personal para un niño que no tiene su propia habitación. Estando debajo del dosel, el bebé estará seguro de que por la noche no le penetrarán monstruos. Esto le permitirá dormir profundamente hasta la mañana.
Sujete el dosel más fuerte para que el niño no lo tire sobre sí mismo. Sin embargo, no olvide que la tela tendrá que retirarse periódicamente para lavarla. Acumula polvo, al que el bebé puede desarrollar alergia.
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3. Cortinas opacas
La hormona melatonina contribuye a conciliar el sueño y a dormir profundamente. Esta es una hormona que se produce en el cuerpo en la oscuridad. Por lo tanto, asegúrese de que la luz de las farolas y los faros de los automóviles que pasan no penetren en la habitación de los niños. Para hacer esto, debe comprar cortinas opacas hechas de tela opaca o persianas. En tales condiciones, el niño comenzará a producir melatonina, por lo que se quedará dormido.
4. luz nocturna
Incluso muchos adultos experimentan molestias en la oscuridad absoluta cuando se despiertan por la noche. Solo los padres saben que los monstruos no existen, y los niños piensan seriamente que alguien vive debajo de las camas. Por lo tanto, al despertarse por la noche en la oscuridad total, los niños comienzan a llorar y a llamar a su madre. Tranquilizarlos puede ser bastante difícil.
Deje la luz nocturna incluida en la guardería: su luz débil no perturbará el sueño, pero ayudará al bebé a calmarse si se despierta en medio de la noche. Quizás el niño pueda incluso quedarse dormido sin la presencia de los padres.
5. Un juguete para dormir.
¿No permite que el niño se lleve todo a la cama? Luego cómprele un juguete especial con el que duerma. Permita que el niño recoja un nuevo amigo para sí mismo, que lo protegerá y asustará a la abuela durante toda la noche. Con tal protección, el bebé ya no tendrá miedo de estar solo.
Como un amuleto nocturno, un oso de peluche ordinario o un conejito funcionarán. Sin embargo, en las tiendas puedes encontrar juguetes especiales para dormir, que emiten sonidos. Ahora no se aconseja a los padres que duerman a los niños en absoluto silencio, ya que pueden estar muy alarmados por cualquier susurro. Para esto, se crean juguetes modernos para dormir. Imitan el sonido del latido del corazón de mi madre, retumbando en el útero, los sonidos de la lluvia y las olas del mar. Dentro de cada juguete hay un sensor de sueño. Si el bebé se despierta en medio de la noche, el ruido programado se activará automáticamente, lo que nuevamente calmará al bebé.
6. Aceites esenciales
Los aceites esenciales, que tienen un efecto calmante, ayudan a preparar al niño para dormir. También tienen propiedades bactericidas y antisépticas. Bañe a su bebé antes de acostarse en un baño con unas gotas de aceites esenciales o coloque una lámpara de aroma en su cuna. Todo esto ayudará al bebé a sumergirse rápidamente en los brazos de Morfeo y a dormir profundamente hasta la mañana.
Antes de usar aceites esenciales, consulte a un pediatra, ya que pueden provocar una alergia en un niño.
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Cómo dormir a un bebé sin lágrimas
Mi bebé no puede dormir sin la luz de la noche encendida. Hay berrinches allí que corren cazando.
¡Encendemos la luz de la noche cuando un cuento de hadas, y se duerme tranquilamente!
¡Pero la hija mayor, cuando le pidieron al pequeño que cantara canciones de cuna!
Hasta el primer año de vida, el niño dormía conmigo. Bueno, mi bebé no quería dormir solo, y era mucho más fácil alimentarlo mientras estaba acostado. Entonces comenzó el proceso de reciclaje. Duró más de un mes. Jugamos el juego de rol "pon la muñeca a dormir". El niño primero puso el juguete en la cama, le cantó algo, y luego la madre hizo lo mismo. Ahora no hay berrinches cuando digo que es hora de una pequeña baenka (ella todavía duerme con un juguete). Además, antes de acostarnos, definitivamente nos damos una ducha, nos cepillamos los dientes y vamos al baño.
Personalmente, le doy a mi hijo un masaje de 5 minutos antes de dormir y pongo música de cuna tranquila durante toda la noche, durmiendo al mismo tiempo durante 5 minutos. La abuela me recomendó este método).