Las madres modernas, cansadas de la vida cotidiana y la rutina, a menudo intentan relajarse usando Internet. Las mujeres están seguras de que el mejor descanso es un cambio de actividad, por lo que incluso les resulta útil chatear un poco en las redes sociales después de una larga caminata con un niño. Después de todo, los bebés suelen ser traviesos y complacientes, ya que los padres experimentan los nervios para fortalecerse. Sin embargo, los psicólogos explican: si está buscando una manera de relajarse y cambiar a otra ocupación, entonces Internet no es la mejor opción.
"¡El descanso es un cambio de actividad!" - suspira una joven madre, que se pone en marcha para "relajarse" en la red durante un par de minutos después de una caminata de dos horas con los niños. Pero por alguna razón, un intento de usar Internet como un medio para "tomar un descanso" y "cambiar" funciona muy mal. Al menos no como se esperaba.
La red "camina" como una forma de relajarse
En la madre de un niño pequeño, los días son a menudo similares entre sí. Recolectando juguetes esparcidos por todo el departamento, limpiando, lavando, cocinando, planchando, cuidando al bebé: debe alimentarlo, cambiarle la ropa, bañarse, llevarlo a caminar. Los quehaceres domésticos ocupan mucho tiempo. Sin embargo, muchas madres dicen que pueden hacer frente a ellas, porque el trabajo principal para ellas se realiza mediante una aspiradora, una lavadora, una olla de cocción lenta y otros electrodomésticos útiles.
Verdaderamente, las mujeres a menudo están cansadas de la comunicación normal. Esto es especialmente cierto para las familias con varios hijos que luchan por la atención de la madre y recurren a ella al mismo tiempo. Muchos querrán exclamar: "¡Nunca me canso de mi hijo, no debería ser así!". De hecho, son astutos. Al comunicarse con los niños, una mujer comparte sus emociones con ellos, se esfuerza por mantener la calma en caso de caprichos y gritos. Por lo tanto, no es sorprendente que un día ocurra un colapso temporal.
El deseo de estar callado y culpable.
Los niños son muy curiosos. Literalmente abruman a mamá con preguntas interminables: “¿Por qué el pasto es verde? De donde vengo ¿Qué es un tornado, tsunami, estrellas? Además, los niños se quejan unos de otros, piden dulces y juguetes, se niegan a comer sopa, se cepillan los dientes y se acuestan.
Mamá constantemente tiene que escuchar al niño, encontrar respuestas a todos sus "por qué", persuadir, explicar que no vale la pena hacerlo. Y también debes leer los mismos cuentos de hadas favoritos del bebé muchas veces. Como resultado, la mujer solo tiene un deseo: al menos un par de minutos para disfrutar de la paz y la tranquilidad para restaurar la energía.
Cuando se emite un minuto gratis, mamá se sienta en la computadora y se conecta a Internet.Se podría tomar un libro interesante, pero la mujer decide posponerlo para la noche, porque no hay fuerzas para profundizar en las complejidades de la trama. Ahora solo quiero chatear con otras personas, olvidarme de las tareas domésticas.
Sin embargo, después de un tiempo, debe abandonar la realidad virtual y regresar con sus hijos. Mamá entra por primera vez a su habitación, donde le esperan sorpresas desagradables. Resulta que sin el control de los adultos, los niños lograron pintar papeles pintados, cortarse el flequillo, rasgar un libro de cuentos de hadas y romper un auto de juguete. Por supuesto, la mujer comienza a sentirse culpable del pogromo: ella misma dejó a los niños solos. Al mismo tiempo, los niños vienen volando hacia ella con muchas preguntas y solicitudes nuevas. Mamá entiende que no se siente descansada. Sin embargo, ella tiene que entrar rápidamente en su ritmo habitual.
El problema es que Internet es un poderoso simulador de comunicación. Estamos hablando de esos sitios que las personas usan para distraerse de los problemas y las preocupaciones cotidianas. En foros, redes sociales y mensajeros en línea, las mismas conversaciones son con las personas, solo en forma de mensajes impresos. Las cuerdas vocales, por supuesto, descansan, pero el cerebro funciona, y en modo mejorado:
- se mantienen diálogos simultáneos en la red con varios interlocutores (a veces su número está en las decenas), y debe distribuir su atención a cada uno;
- las madres comparten activamente sus problemas entre ellas en Internet, lo que no permite cambiar de cuidado infantil a otra cosa;
- Las publicaciones de "kilómetro" de madres en diferentes foros causan participación y empatía, y esto no contribuye a la relajación.
Resulta una paradoja: una mujer va a Internet para relajarse y cambiar, pero al final solo se cansa aún más. Y los niños, abandonados a sus propios dispositivos, juegan bromas en este momento.
Agotamiento emocional
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Después de los diálogos con varias docenas de interlocutores virtuales, incluso la persona más abierta y sociable se sentirá devastada por la noche. Esto es especialmente cierto para las conversaciones que van acompañadas de implicación emocional. Requieren el máximo rendimiento.
En general, las emociones siempre están involucradas en la comunicación en línea, aunque los interlocutores ni siquiera se ven ni se escuchan. De lo contrario, no tendría sentido leer publicaciones largas e imprimir respuestas detalladas a los comentarios. Una persona pasará tiempo con extraños solo si los pensamientos de otras personas lo tocan, causan una respuesta y empatía, un deseo de ayudar con consejos o criticar lo que han leído.
Un simple conocimiento de las publicaciones y comentarios de extraños en Internet ya es comunicación y escucha, y es muy intenso. Incluso entre los estilos de periodismo de alta calidad, los más populares hoy en día son las conversaciones sinceras y una variedad de "historias".
Después de leer los pensamientos de los demás, la persona tiene la impresión de que parecía hablar con el autor. Si se abren varios diálogos a la vez, surge el efecto de la polifonía, lo mismo que en la habitación de los niños, donde varios niños se divierten. Resulta que leer una docena de textos seguidos es equivalente a hablar con el mismo número de interlocutores reales. Sin embargo, en la red, muchos son aún más francos que en la vida real. Además, se generan temas completamente diferentes en los foros, entre los cuales debe cambiar rápidamente. Todo esto requiere concentración, retroalimentación emocional. Como resultado, una persona se siente como un limón exprimido.
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¿Por qué los libros se relajan y las grabaciones de Internet se cansan?
A través de la ficción, los escritores también hablan con sus lectores. Sin embargo, la comunicación con el autor del libro y los amigos en línea tiene diferencias fundamentales. Una persona rara lee más de dos libros al mismo tiempo, y la mayoría de las veces se concentra en uno solo. Esto significa que:
- Si la madre prefiere una obra de arte, tendrá un interlocutor durante varios días;
- incluso la abundancia de héroes no causará el efecto de la polifonía, ya que todos los personajes son percibidos por el lector del libro como la experiencia del escritor, el interlocutor principal;
- La comunicación en el espacio en línea es más cercana y más franca.
De todos los autores de Internet, las personas se sienten más atraídas por los intelectuales con buena lógica y un excelente sentido del humor. Leer sus notas es adictivo, provoca una respuesta emocional, el deseo de hacer preguntas, comentar. Sin embargo, la comunicación excesiva es muy agotadora. Cuando una mujer se distrae de la computadora y vuelve con sus hijos, se dará cuenta de que no ha descansado en absoluto.
La fatiga de las conversaciones en foros y redes sociales afecta negativamente no solo al niño, sino también a su esposo y otros parientes. La fatiga crónica y el agotamiento emocional causan irritabilidad, y los más cercanos siempre caen bajo una mano ardiente.
Por supuesto, no hay necesidad de abandonar completamente Internet. Nos hace la vida más fácil, más interesante y también nos beneficia. En la red, por ejemplo, puede encontrar la respuesta a la pregunta que el niño hace constantemente. Sin embargo, si está cansado de comunicarse con los niños y desea permanecer en silencio, no debe ir al espacio en línea. Es mejor leer un libro o dormir durante media hora para recuperar fuerzas.
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Una situación similar. Tengo un bebé de 4 años y a veces quiero distraerme y permanecer en silencio. Como a menudo nos enfermamos, realmente no pude ir a trabajar, me las arreglé para trabajar un par de veces y eso es todo por ahora. Voy a Internet a menudo, pero no para reuniones en las redes, sino para encontrar dinero. Y para estar de acuerdo de alguna manera con el bebé, lo hago solo por la tarde o por la noche, cuando el niño ya se ha bañado y se ha acostado. Es imposible encontrar otro momento para mí. Cuando lo intento en presencia del bebé, estoy constantemente distraído, y esto afecta los resultados. Todavía no he encontrado otra salida, pero aún estoy emocionalmente en el límite. ¿Alguien puede tener otras opciones de coincidencia? ¡Me encantaría intentarlo!