A pesar de la opinión predominante, las madres jóvenes enfrentan las mayores dificultades no en el primer año de vida de un bebé, sino en el período de edad de uno a tres años. El niño ya camina con confianza, aprende a hablar y muestra sus propios deseos. Agregue a esta alarma su seguridad, tareas domésticas interminables: no es sorprendente que la madre se canse y, a veces, se enoje. ¿Cómo lidiar con esta fatiga?
¿Me puedo cansar de mi bebé?
Resulta que puedes. En primer lugar, es importante creer que las madres ideales, que siempre tienen tiempo, aman a todos, nunca se cansan y no están enojadas con los hijos y los cónyuges, simplemente no existen. Cuidar a los niños es un trabajo serio, y no es para nada más fácil que otras profesiones, que requieren mucha energía y esfuerzo. Por lo tanto, la madre no debería avergonzarse de la fatiga.
Así es como una madre describe su condición: “Amo a mi hija, pero estoy cansada. Estoy cansado de inventar constantemente nuevos entretenimientos para ella, limpiar juguetes y platos, limpiar mocos, resolver conflictos para ella en el patio de recreo. Simplemente no tenía la fuerza y los deseos. Quiero acostarme en una cama suave y cerrar los ojos. ¡Y para que haya silencio en casa!
¿Un sentimiento familiar? Habiendo encontrado la voluntad y el coraje de admitir que estás cansado de tu trabajo maternal, darás el primer paso para deshacerte de la culpa. Ofrecemos algunos secretos de padres experimentados para ayudarlo a lidiar con la fatiga al menos un poco.
Asistente de mamá
A menudo, las mujeres modernas cuidan a los niños al mismo tiempo que se lavan, preparan comidas y limpian el apartamento. Debido al ciclo interminable de tareas domésticas, la madre no puede concentrarse en una lección, de ahí la sensación de cansancio.
¿Volverás a hacer numerosas tareas en un espléndido aislamiento? Detente y piensa en cómo puede ayudar tu hijo. Por supuesto, no debe ofrecerle a un bebé de dos años que aspire la habitación, pero ya puede recoger los juguetes y guardarlos en una caja. Y un niño de tres años puede limpiar la ropa sucia en una canasta, limpiar el polvo de la mesa o poner comida para su amado gato en un tazón.
Solo no olvides - Los niños a esta edad no pueden ser ocupados durante mucho tiempo en la misma cosa. Cargue algunas pequeñas tareas simples mejor que una grande y laboriosa.
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No eres un sirviente
Muy a menudo puedes ver cómo mamá se apresura alrededor de su bebé de un año y medio, cumple con cada uno de sus requisitos, expresados por un gesto de la mano o palabras oscuras, le da un pañuelo, un juguete o un regalo.
¿A qué puede conducir esta relación entre madre e hijo?
- en primer lugar, el bebé tiene un pobre desarrollo del habla. Y la verdad es, ¿por qué debería pronunciar claramente cada palabra si su madre la entiende perfectamente?
- En segundo lugar, existe la posibilidad de criar a un pequeño tirano, acostumbrado a la satisfacción inmediata de todos sus caprichos.
- En tercer lugarMamá se cansa mucho de su "servicio" desinteresado.
Recuerdaque no eres un sirviente, sino un padre y mentor para tu hijo. Si no puede hacer frente a alguna situación debido a su edad, puede acudir en su ayuda. Si el bebé puede actuar de manera independiente, no lo moleste.
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Juegos interesantes para dos
No debe tratar de entretener al bebé cada minuto libre. Por lo tanto, soportas la carga excesiva de realizar actividades no recurrentes y, como resultado, te cansas. Puede trabajar con el bebé todo el día, incluyéndolo gradualmente en sus "juegos para adultos": tareas domésticas.
Pero, ¿qué pasa si no te gusta el entretenimiento categórico que aman a tus hijos? No debes ir en contra de tus intereses y preferencias; créeme, no solo estarás aburrido. Los niños son muy sensibles al estado de ánimo de su madre. Intenta renunciar a tus actividades no amadas y reemplázalas con las que prefieras. Si al niño le encantan estos juegos y no quiere cambiarlos, intente organizarlos de manera diferente: pídale a su esposo que juegue o invite a un amigo con un niño de la misma edad a que lo visite.
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Inconsistencia con los ideales.
Según los psicólogos, la fatiga es una reacción protectora a la insatisfacción con los resultados de su trabajo. Lo mismo se aplica a la crianza de los hijos. A veces los padres quieren que sus hijos se ajusten a sus ideales y están dispuestos a hacer cualquier cosa por esto. Técnicas de desarrollo tempranoleyendo desde la cuna, un idioma extranjero desde la cuna, y dos veces más a la semana nadando en la piscina.
Cada falla del niño y la discrepancia con la imagen ideal causa un descontento obvio entre los adultos y los hace "inventar" fatiga. Tratando de convencer a sus seres queridos y a sí misma de que estaba muy cansada, su madre parecía decir: “Soy una buena madre. Y si algo no funciona, no es mi culpa. Estoy haciendo todo lo que puedo ". En este caso, los adultos deben comprenderse a sí mismos y comprender que los niños no tienen la culpa del hecho de que no cumplen con sus ideales y "estándares educativos". Es entonces cuando es probable que pase la fatiga crónica.
Tiempo de descansar
A veces, las madres, de hecho, se cansan tanto que no quieren ver ni oír a nadie. Es necesario no ser heroico, a través de la fuerza, llevando a cabo la crianza del bebé y la tarea, sino descansar y dormir bien.
- en primer lugar, cuéntele a su esposo e hijo sobre su decisión: “Estoy sobrecargado de trabajo. Necesito descansar. Déjame acostarme tranquilamente y luego seguiré jugando y haciendo tareas domésticas "(artículo: Cómo atraer a un esposo para que cuide a un hijo https://kid.htgetrid.com/es/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- En segundo lugar, decida el tiempo (media hora, una hora) que puede reservar para su descanso. Si el bebé ya tiene tres años, puede entender que la madre está cansada y quiere acostarse. Si el bebé es muy pequeño y no puede llegar a un acuerdo con él, pídale a su cónyuge o abuela que lo cuide.
- En tercer lugar, haz lo que quieras especialmente: dormir, leer un libro, ver una película fascinante. La condición principal es el silencio. Solo esto le permitirá ganar fuerza, energía y realmente relajarse. Si su laconicismo asusta al niño, explique brevemente cuál es el problema.Pronto, el bebé comprenderá que mamá está tan descansada y que no vale la pena molestarla en este momento.
- Y finalmente Después de descansar, asegúrese de hablar con la miga, trate de responder todas sus preguntas. Recuerde que los niños no deben sentir falta de comunicación por parte de su madre, de lo contrario, violarán cualquier prohibición para compensar la falta de atención de los padres.
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No olvide que su fatiga y exceso de trabajo son temporales. Pronto su hijo crecerá, irá al jardín de infantes, lo que significa que tendrá tiempo libre para dedicarlo a su pasatiempo favorito, reunirse con amigos y, por supuesto, relajarse.
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La maternidad nunca debe ser impulsada, no es una carga, no es difícil cuando amas a tu hijo y al mismo tiempo haces algo. Y si su rutina diaria es adictiva al estrés constante, solo necesita cambiar la situación, ir a familiares o simplemente reunirse con amigos mientras su esposo está sentado con un niño.
Bueno, no sé ... Personalmente, después del primer año, me siento más libre ... Por supuesto, hay momentos en que no me gusta algo en su comportamiento o acciones, pero estos son niños ... Necesitan que se les enseñe que algo es bueno y malo ... También trato de acostumbrarlo al hecho de que él es "Asistente de la madre", limpio los juguetes con él, le pido que lave los platos, tire la basura en un balde, recoja algo de lo que ha desechado y poco a poco se convierte en un hábito para él. , que en principio me hace la vida más fácil. Y en este momento hay muchas actividades y entretenimientos que le interesaron: dibujar, modelar, mirar ilustraciones de libros y juegos conjuntos.