16. tjedan trudnoće

U 16. tjednu trudnoće, najteža i ljepljiva toksikoza trebala bi prestati, kao da ju je netko isključio. Beba ispod majčinog srca nastavlja rasti brzim tempom.

Tjednima i mjesecima

Period od 16 akušerskih tjedana jednak je četiri lunarna mjeseca. Potpunije informacije o izračunu termina, pogledajte ovdje.

Samopouzdanje i stabilnost

Drugo tromjesečje vrijeme je odmora i samopouzdanja. Prijetnja od gubitka djeteta javlja se samo u najoštrijim i najtežim situacijama: teška bolest, prometna nesreća. Potpuno tijelo nije neugodno, ali sretno. Glavna stvar je da je debljanje normalno, to jest do 400 g tjedno. Promjene raspoloženja sada se sjećaju s osmijehom i razmišljanjima poput "Jesam li to stvarno bio ja?"

Osjećati

Oni još uvijek mogu biti vrlo individualni u svakoj ženi. osim toksikoza i emocionalna nestabilnost, nježnost dojke i / ili bradavica sada može potpuno nestati.

1. Apetit je primjetno bolji. Žalbe u hrani mogu i dalje postojati, ali nisu toliko akutne. Na primjer, možda želite pojesti porciju sladoleda. Ali ta vas želja neće dovesti do suza. Mirno ćete pričekati dok ne možete ići i kupiti ono što želite.
2. Maternica lagano pritisne na dijafragmu. Ponekad otežava disanje. Samo pripazite da vam prilikom gušenja ruke ne budu hladne, da vam prsti ne postanu plavi i da nema osjećaja da ćete se onesvijestiti.
3. Fiziološki curenje iz nosa trudnica možda neće proći do porođaja. Ne koristite vazokonstriktora. Nosite malu kantu za prskanje s morskom vodom.
4. Može se pojaviti tunelski sindrom, tj. Bol i utrnulost zgloba.
5. Drugi specifičan osjećaj je svrbež na dlanovima i stopalima.
6. Ruke, stopala i lice mogu blago nateći. Sigurno je ako se to dogodi samo povremeno i brzo prođe.
7. Zatvor se javlja gotovo uvijek, samo trebate malo oslabiti pravilnu prehranu.

I ono najvažnije! Mama tanka, pogotovo ona koja nije imala prvu trudnoću, može osjetiti prve pokrete djeteta! Svakako provjerite svoje osjećaje, jer se lagani, jedva primjetni drhtavi vaših mrvica mogu pobrkati s manifestacijama nadimanja. U svakom slučaju, liječnik antenatalne klinike sigurno će vas pitati jeste li u zabludi. Jeste li sigurni da se dijete kreće? Zapišite datum, važno je.

To se događa drugačije. Mame se brinu i žale liječnicima: "Prošlo je već gotovo četiri mjeseca, ali ne osjećam nikakve pokrete." Ovo je sasvim u redu. Praksa opstetričara-ginekologa pokazuje: najčešće se prvi pokreti fetusa osjećaju u 20 tjedana kod žena koje prvi put očekuju dijete, a u 18 tjedana tijekom sljedećih trudnoća.

Što može boljeti

Samo malo, bez miješanja, s vremena na vrijeme gotovo sve boli:

• donji dio leđa - zbog preuređenja tijela;
• rebra - ako dugo sjedite u neugodnom položaju;
• noge - nakon dugog hodanja ili dugog stajanja;
• trbuh ispod ili sa strana - s oštrom promjenom položaja;
• glava - u slučaju prekomjernog rada, bilo kakvog iskustva.

Kako izgleda vaše tijelo?

Lijepa si! Ne tražite mane u sebi i ne mislite da su postale neprivlačne. Da, tijelo se značajno mijenja, ali to je norma.

grudi

Izgleda punije. Osjećate njezinu težinu. Koža oko bradavica mora biti potamnjena, a na njoj su vidljivi žućkasto-bijeli tuberkuli. Tamne vene mogu se jasno pojaviti ispod kože svake dojke. Pazite da nema strija. Za njihovu prevenciju koristite bilo koju posebnu kremu ili dobro maslinovo ulje.

Trbuh

Struk je zaobljen, a trbuh je vidljiv u bilo kojoj uskoj odjeći. Već biste trebali imati udobne hlače za trudnice i, eventualno, posebne bluze i džempere. Ovisno o sezoni i klimi u vašem području, mogu biti potrebni posebni trikotaži. A u toplini odaberite lijepe i udobne sundresses.

Tijekom trudnoće s blizancima, želudac raste brže i ranije postaje uočljiv.

Koža

Još uvijek je vidljiva tanka traka između granice stidne dlake i pupka. Mogu se pojaviti smeđe mrlje. Ali često se možete zaprepastiti koliko nevjerojatno nježna koža postaje po cijelom tijelu. Zbog povećanja volumena krvi, može steći posebnu ružičastu nijansu (umjesto izvornog svjetla).

Fotografija trbušnjaka:

Što se događa u tebi

Vaše se tijelo, ako ste zdravi, savršeno nosi s teretom. Srce pumpa povećan volumen krvi, mišići i kralježnica prilagođavaju se debljanju.

Maternica je narasla tako da teži četvrt kilograma. Zanimljivo je da je otprilike iste težine - u amnionskoj tekućini.

Pražnjenje

Da biste pravilno presudili vaginalni iscjedak, svako jutro se umivajte, a zatim provjerite stanje donjeg rublja. Ako se osjećate mokro, iscjedak je obilniji nego što bi trebao biti. Ako istodobno postoji neugodan miris, žuta boja ili užarena konzistencija sekreta, pregledajte liječnika.

Čini li vam se da voda izlazi iz vagine? Može doći do istjecanja amnionske tekućine. Neka liječnik provede dodatni pregled. U ljekarnama postoje posebni jastučići koji mijenjaju boju ovisno o prirodi i sastavu vaginalnog pražnjenja. Mogu biti prilično skupe.

Najneugodnije su smeđe mrlje, mješavina krvi ili stvarno krvarenje. Hitno se obratite svom liječniku.

Buduće majke često postavljaju pitanje - trebam li poseban alat za intimnu higijenu? Odlučite sami. Ako ste navikli na nešto specifično, nema smisla mijenjati higijenske vještine. Jedva je vrijedno isprobati nešto novo - tijekom trudnoće, neuobičajeni higijenski proizvodi mogu slabo tolerirati kožu, posebno osjetljivu.

Kolostrum - bistra, bjelkasta ili žućkasta tekućina, buduća prehrana djeteta može se isticati s vaših bradavica. Ne izražavajte kapljice i koristite posebne umetke za grudnjak.

Trebam li nositi zavoj?

Na Internetu možete naići na ovaj savjet: nosite zavoj protiv bolova u leđima, ali samo ako se dijete nalazi pravilno. Ima neke istine i pogreške.

Pravi: Zavoj će zaista pomoći podržati rastući trbuh. Pogotovo s višestrukom trudnoćom. Zbog ove potpore smanjuje se i opterećenje na leđima.

Pogrešno shvaćanje: u 16. tjednu još uvijek je nemoguće razgovarati o ispravnom ili pogrešnom položaju fetusa u maternici. Beba u vama uopće nije gužva, a može se okretati i više puta tijekom dana. Problem pogrešnog položaja djeteta javlja se nakon 32-36 tjedana trudnoće.

Što liječnici propisuju

Vaš liječnik će vam propisati laboratorijske i druge medicinske pretrage prema vašem općem stanju.Na primjer, ako postoji razlog za sumnju u razvoj patologija, moguć je test amnionske tekućine. Uzima se pod lokalnom anestezijom probijanjem kože trbuha iznad maternične šupljine. Uzorak se ispituje u laboratoriju. Na takav se način otkriva do četrdeset potencijalnih oštećenja i infekcija.

Postupak nije 100% siguran. U vrlo rijetkim slučajevima izaziva pobačaj.

Ultrazvuk je propisan za posebne indikacije. Možda imate dopplerometriju. Ova studija je ispitivanje protoka krvi u pupkovini. Ako se pokvari, tada dijete nema dovoljno prehrane. Tada će liječnik utvrditi uzroke loše cirkulacije i propisati liječenje.

Fetalni razvoj

Sada dijete aktivno raste od glave do samih peta. Osim:

• kostur je aktivno kosti;
• noge se produžuju;
• poboljšani su svi mišići;
• neki sustavi djeluju prilično „na odrasli način“: na primjer, dijete proguta amnionsku tekućinu, pretvara se u mokraću i izlučuje se;
• srce kuca otprilike dvostruko češće od mame i dobro pumpa krv;
• u djetetovoj krvi nastaju nove krvne stanice, počinje se stvarati poseban hemoglobin fetusa;
• genitalije se razvijaju i ako se dijete uspješno okrene ultrazvučnom pretragom, iskusni liječnik će vam reći čekate li djevojčicu ili dječaka;
• kapci su gotovo cjeloviti i spremni za otvaranje;
• dijete pomiče udove, sisa prst i grima.

Osim ukupne veličine malog tijela, ultrazvukom, liječnik provjerava pojedinačne parametre. Primjerice, podlaktice za bebe dugačke su 12-18 mm, a opseg glave je 11-13 cm.

Svi pokreti fetusa su nesvjesni, spontani. Lice djeteta već je poprilično ljudsko, samo oči izgledaju previše konveksno.

Sada je pupčana vrpca dužine oko pola metra i promjera 20 mm. Fleksibilan je i izdržljiv.

Smrznuta trudnoća

U nepovoljnim uvjetima, fetus može umrijeti u maternici. Glavni razlozi:

• infekcije
• teške razvojne nepravilnosti;
• rezusni sukob;
• ostali negativni čimbenici (nezdrav način života, nepovoljno okruženje).

Kad trudnoća nestane, mrtvi fetus ostaje u maternici i predstavlja prijetnju za život žene. Ako se razvoj trudnoće zaustavi, liječnik će napisati uputnicu u bolnicu. Tamo će se uz pomoć posebnih lijekova nazvati umjetno rođenje.

Ženama koje su preživjele propuštenu trudnoću ne preporučuje se planiranje začeća tijekom sljedeće godine.

preporuke

[sc: oglasi]

U 16. tjednu trudnoće slijedite iste principe prehrane:

• česti;
• u malim obrocima;
• srdačan doručak, ali lagana večera;
• 30% iz voća i povrća;
• meso - mršava, ali masna riba (radi važnih organskih kiselina);
• žitarice - svaki dan;
• odaberite kruh s mekinjama, cjelovito žito.

Nutricionisti savjetuju da sada napustite meke i prerađene sireve zbog aditiva u njima. Ne preporučuju se egzotični, novi i neobični proizvodi. Sva hrana treba biti u potpunosti pripremljena: nema japanske kuhinje sa sirovom ribom, odrescima s krvlju i pijenjem sirovih jaja.

Ostali savjeti:

1. Nosite udobnu odjeću koja se nigdje ne trlja i ne gnječi. Donje rublje - samo od prirodnih tkanina.
2. Operite prsa hladnom vodom i ostavite golu 1-2 minute. Dobar je za kožu i mišiće.
3. Pokušajte izbjegavati područja pušenja. Ako ste imali naviku od cigareta, trebali biste je se odavno odreći.
4. Spavajte na boku s jastukom ispod trbuha. Ovo je najbolji položaj za spavanje.
5. Zaboravite na pete narednih mjeseci.
6. Ako ste ikada imali problema s bubrezima, budite oprezni. Možda je vrijedno dodatnog pregleda. Ponekad se tijekom trudnoće javlja pijelonefritis (bolest bubrega).
7. Pazite na svoj krvni tlak. Kada se spusti, beba može primiti manje kisika, a ako je povišena, može se osjećati loše.
8. Čak i ako se dobro osjećate, ne posjetite saunu i / ili kupaonicu.
9. Šetajte svaki dan kada vrijeme dopušta.
10. U vrućoj sezoni ne budite dugo na suncu.
11. Za seks odaberite one poze u kojima možete sami kontrolirati dubinu prodora.
12. Ako ste i dalje zaboravni i rastreseni, započnite dnevnik.

[sc: rsa]

U šesnaestom tjednu možete u potpunosti doživjeti koliko ste snažni, lijepi i sretni.

← 15 tjedan        17. tjedan →

Video vodič: 16. tjedan trudnoće, osjet u trbuhu, što se događa s djetetom, kretanje, debljanje, strije