Kako djetetu reći o razvodu: savjet psihologa

Nije lako reći svom djetetu da se roditelji razvode. Možda će vam ovaj razgovor biti jedan od najtežih u životu. Čak i ako odrasli razumiju da je razvod neizbježan, stalno se svađaju ili su već otišli, djeca ne mogu ni zamisliti raspad obitelji. Uostalom, živjeli su s vama od rođenja, to je prirodno za njih, ali ne može biti drugačije.

Mnogi misle da je razvod svakodnevna stvar, uskoro će sve biti u redu, a dijete će nakon par godina zaboraviti ono što su mu rekli. Psiholozi objašnjavaju da će se odlučujući razgovor zauvijek ostaviti u sjećanju. Ne postoji način da razvod mame i tate bezbolno učinite za dijete. Ne postoji univerzalna metoda koja bi omogućila djetetu da lakše preživi razdvajanje roditelja. Možete formulirati određena pravila ponašanja koja često pomažu, samo ih treba prilagoditi uzimajući u obzir karakteristike obitelji.

Kada djetetu reći o razvodu roditelja

Bolje je obavijestiti dijete o rastućem razvodu za 2-3 tjedna. U ovom trenutku ćete već biti sigurni u svoju odluku, a vaše će se dijete imati vremena prilagoditi promjenama. Jednako je važno, neće imati osjećaj da je ostao po strani.

Ne započinjte razgovor u žurbi - na putu za školu, ujutro kada idete na posao ili navečer prije odlaska u krevet. Odaberite slobodan dan za razgovor. Tada će i mama i tata imati priliku uvjeriti dijete i odgovoriti na pitanja koja će ga zasigurno imati.

Skupite se za razgovor s bebom

Unatoč problemima u vezi, roditelji bi trebali odbiti nastale pritužbe, zamjeriti i zajedno mirno ispričati djetetu što se događa. Čak i ako je razvod inicijativa jednog od supružnika, recite djetetu da je to vaša zajednička odluka. Upotrijebite izgovor "mi" češće da biste objasnili zašto se razvodite i kako ćete sada živjeti.

Sjetite se da sada nije vrijeme da se uznemirite i međusobno bombardujemo međusobnim optužbama. Ovaj razgovor nije za vas, već samo za dobrobit vašeg djeteta. Mora ostati uvjeren da njegovi roditelji i dalje rade zajedno. Stoga bi se odrasli trebali unaprijed dogovoriti o tome kako se ponašati tijekom važnog razgovora.

Razgovarajte odjednom svu djecu

Ako imate nekoliko djece, povežite ih i razgovarajte o razvodu.Ako se bojite da će stariji preplašiti mlađu svojom reakcijom (a školarci su bolji od djece koja su svjesna suštine razvoda), razgovarajte sa svakim odvojeno. Međutim, bez obzira na to, oba roditelja trebaju razgovarati s djetetom istovremeno.

Objasnite jednostavno i sažeto

Bez obzira koliko je dijete staro, pričajući o razvodu mora biti iskreno i jednostavno. Nemojte govoriti nagovještajima, nemojte se međusobno kriviti, ne pravite izgovore i ne prisjećajte se međusobnih uvreda. Djeca također imaju pravo znati što se događa u njihovoj obitelji, pa im mirno objasnite zašto se razvode, ne skrivajte ništa. Složeni i složeni prikaz uzroka samo će ih zbuniti. Možete reći, na primjer, ovo: „Tvoj otac i ja često smo psovali, pa smo odlučili da više ne možemo živjeti zajedno. To je teška odluka, ali zajedno smo je donijeli. Niste ni za šta krivi, oboje vas volimo, kao i prije. "

Važno je da djeca znaju kako će se njihov život promijeniti, hoće li ostati stabilan i siguran. Obavezno im recite da se i dalje brine o njima: pomozite im napraviti domaće zadatke, prošetajte i zajedno idite na odmor. Objasnite koliko će dijete sada viđati drugog roditelja, razgovarajte o tome kako će se odvijati rođendani, koncerti i druga zajednička događanja.

Koliko ćete razgovarati o razvodu, na vama je. U svakom slučaju, zapamtite da je glavno reći djetetu istinite informacije. Ako se počne brinuti, izrazite strahove, iskreno mu odgovorite na svoja pitanja. Ako sami još nešto ne znate, lagano objasnite da će sve biti u redu, pronaći ćete izlaz iz ove situacije.

Što još dijete treba znati o razvodu

• Oba roditelja - i mama i tata - postat će sretniji nakon razvoda.
• Iako roditelji više neće biti muž i žena jedni drugima, za dijete će zauvijek ostati mama i tata.
• Djed i baka, tetke, ujaci, rođaci i dalje će biti rođaci, tako da će odnos s njima ostati isti.
• Dijete će imati 2 kuće odjednom, u kojima će ga uvijek čekati i voljeti.
• Nitko nije kriv za razvod, to se ponekad dogodi kod odraslih.

U idealnom slučaju, trebali biste pokušati osigurati da dijete može nastaviti voljeti svakog roditelja, bez straha da će izdati drugog. Ovo postaje izazov mnogim parovima koji se rastavljaju. Međutim, vrlo je važno težiti tome kako ne bi djetetu nanijeli psihološke traume.

Što se ne može reći

Nema smisla poreći da je razvod tužan događaj za cijelu obitelj, ali bit će dobro ako možete održavati dobre i poštovane odnose jedni s drugima. Ako jedan od roditelja počne gubiti raspoloženje tijekom objašnjenja ili nekako uplašiti dijete, drugi bi trebao spasiti situaciju. Tata može ovo reći: „Mama je jako uznemirena, za sve nas je to teško. Odmorimo se i nastavimo razgovarati malo kasnije. " Pokažite se ako se vaš suprug ili supruga ne suoče sa situacijom. Započeli ste ovaj komplicirani razgovor zbog djece koja su jako naporna.

Psiholozi daju još nekoliko preporuka što reći, a što ne učiniti:

1. Budući da ste odlučili reći svom djetetu o razvodu, nemojte mu davati lažne nade da će se roditelji ponovo zbližiti.
2. Ne vrijeđajte, ne vrijeđajte muža / ženu u prisutnosti djece.
3. Ako je moguće, izbjegavajte frazu "ne volimo se", jer će dijete pomisliti da će ga jednog dana prestati voljeti i vi.
4. Ne miješajte se u djetetove odnose sa suprugom / ženom, ne manipulirajte, prisiljavajući vas da odaberete "lošeg" i "dobrog" roditelja. Ne pritišćite dijete, prisiljavajući da uzme svoju stranu.
5. Zaštitite djecu od neugodnih detalja - od informacija o varanju, problema s novcem. Objasnite razvod općenito, ne pokušavajući osramotiti ili izložiti supružnika kao žrtvu.
6. Ne posvećujte djecu pravnim pitanjima.
7. Ne eskalirajte djetetove emocije, neprestano podsjećajući na razvod, rasuđivanje o životu nakon njega.
8. Nikad ne pitajte dijete o kome više voli.
9. Ne koristite djecu kao posrednike u odnosima sa suprugom / ženom.
10. Ne laskajte djetetu darovima i ustupcima u disciplini, pokušavajući izmijeniti "razvod".

Dječja reakcija

Čak i ako su roditelji dugo pokvarili odnose, djeca se do posljednjeg nadaju da će se moći nadoknaditi i ostati zajedno. Stoga, ne biste trebali misliti da će biti moguće pripremiti mlađe članove obitelji na razvod tako da to za njih prođe apsolutno bezbolno.

Starija djeca lakše podnose odvajanje mame i tate nego bebe. Međutim, čak i u dobi od 20 i 30 godina ljudi mogu biti vrlo zabrinuti zbog uništenja obitelji svojih roditelja, pa moraju i osjetljivo razgovarati o predstojećem razvodu.

Ako su djeca mala, morate uzeti u obzir njihove značajke:

• Djecu i predškolce često zbunjuju vijesti o razvodu. Zbog stresa često imaju problema - nesanicu, snove iz noćnih mora. U beba ponekad započinje spuštanje kreveta, koje prije nisu patile. Dešava se da se dugo nakon razvoda djeca uznemire i zabrinuju kad se susretnu s roditeljem koji više ne živi s njima.
• Dijete osnovnoškolskog uzrasta može dugo maštati, sanjati da će roditelji jednog dana moći sklopiti mir. Stoga razgovarajte s djetetom o tome što se događa i zašto. Zaista mu treba objašnjenje i vaša podrška.
• Starija djeca bolje razumiju situaciju. Često se naljute više od beba i dugo vrijeđaju. Mnogi su snažno vezani za jednog od roditelja i potpuno zauzimaju njegovu stranu.
• Adolescencija je vrijeme drastičnih promjena u životu i traženja svog identiteta, prijatelja i budućnosti. U tom razdoblju razvod roditelja postaje kolaps cijelog svijeta, iako su stabilnost i postojanost trenutno izuzetno važni. Sve ostalo počinje izgledati tinejdžeru nepouzdano, sumnjivo. Stoga razdvajanje mame i tate često uzrokuje psihološke traume čak i odraslom djetetu.

Djeca reagiraju na poruku o razvodu svojih roditelja na različite načine, zato budite spremni na sve: natezanja, suze i ignoriranje situacije. Neki bombardiraju mamu i tatu pitanjima. Drugi šute i uopće ne pokazuju svoje osjećaje - takva djeca trebaju poticaj da nešto kasnije iskreno razgovaraju s roditeljima o bolnoj temi. Nemojte nametati ovaj komplicirani razgovor. Pokušajte postaviti vodeće pitanje - možda će i dijete željeti izraziti ono što osjeća. Pitajte što dijete misli o promjenama u planovima i dnevnoj rutini nakon razvoda. Pitajte svoje dijete ima li prijatelje čiji su se roditelji razveli i kako žive.

Djeca još uvijek ne znaju kako jasno izraziti svoje osjećaje, misli i iskustva. Stoga je važno nježno i prirodno ih dovesti u razgovor. Da biste razumjeli što se događa na duši mrvice, promatrajte njegovo raspoloženje.

Slušajte djecu, potaknite razgovore u kojima razgovaraju o onome što misle. Tuga misli zbog razvoda roditelja za njih je ponekad mnogo jača nego što odrasli to zamišljaju. Svako je dijete prirodno egocentrično, pa mu je glavna briga potencijalna mogućnost prelaska u drugu školu ili odvajanje od prijatelja. Obavezno raspravite o ovim točkama.

Potrebno je vrijeme da shvatite situaciju. Stoga tijekom odlučnog razgovora, a nakon njega, mama i tata trebaju ostati otvoreni za komunikaciju. Važno je odgovoriti na emocionalne potrebe djeteta.

Ako ne možete pronaći prave riječi, ne bojte se obratiti se dobrom psihologu za pomoć. To će vam i vašoj djeci pomoći da se nosite s poteškoćama i naučite gledati budućnost kao pozitivnu.

Također čitamo:

• Savjeti za razvedene roditelje: kako odgajati dijete nakon raspada obitelji
• Sam ću je odgojiti: 5 razloga zbog kojih majke ne traže uzalud dječji dodatak
• Kako preživjeti razvod s dvoje djece: 7 mogućnosti za mamu

Video: Dijete nakon razvoda roditelja

Djetetov pogled na razvod roditelja