U ranoj dobi dječji koštani aparat je fleksibilan, mišići i ligamenti lako se istežu. Tijekom tog razdoblja dolazi do brzog razvoja mišićno-koštanog sustava djeteta, uključujući stvaranje luka stopala. Zbog toga je vrlo važno pažljivo pratiti kako bi razvoj ispravno išao. Danas ćemo razgovarati o ravnim stopalima, kako to utječe na zdravlje djeteta i kako spriječiti ovu bolest u prvim godinama djetetovog života.
Kako odrediti ravna stopala kod djeteta
Afirmativni razgovor o ravnom stopalu moguć je samo za djecu stariju od 5 godina. U ranijoj dobi dijagnoza je komplicirana prisutnošću masnog jastučića na luku, koji stvara spljošteno stopalo i nalikuje ravnom stopalu. Ipak, to nije patologija, već norma za određenu dob, a pravilnim razvojem do dobi od 5-6 godina, stopalo dobiva ispravan oblik.
Postoji nekoliko znakova koji mogu ukazivati na prisutnost ravnih stopala kod djeteta mlađeg od 5 godina:
- umor nogu;
- nelagoda u leđima;
- bolna bol u stopalu i potkoljenici;
- rastuće bolove dok stojite i hodate;
- težina u donjem dijelu leđa.
Ove simptome često prate razdražljivost, glavobolja, nerazumna raspoloženje. Drugim riječima, kršenje strukture stopala može utjecati na funkcionalnost cijelog organizma.
Prirodna prevencija ravnih stopala
Jedna od najučinkovitijih metoda prevencije ravnih stopala kod djece je hodanje bosonogi. Ortopedisti savjetuju hodanje ljeti bosonogi po rastresitom tlu, pokošenoj travi, šljunčanicama i pješčanim plažama.
Ali što učiniti u hladnoj sezoni ili u nedostatku mogućnosti da se urbana postavka promijeni u prigradsko? U ovom slučaju liječnici preporučuju upotrebu ortopedskih prostirki za masažu, koji imaju prirodan učinak karakterističan za prirodno okruženje. Važno je kombinirati različite strukture masaže. Možete kupiti nekoliko prostirki s različitim premazima, ili možete prikupiti jednu od Orthovih posebnih zagonetki kako biste stvorili učinak šetnje šljunčanom plažom i pokošene trave.
U procesu hodanja po takvom pokrivaču stopalo se postavlja u različite položaje, stimulirajući različite mišićne skupine. Osim toga, mali elementi prostirke stvaraju učinak akupresure, djelujući na segmente koji su povezani s drugim organima. Dakle, složen učinak djeluje na cijeli organizam.
Svakodnevna nastava s djetetom na ortopedskim prekrivačima u trajanju od nekoliko minuta ima snažan preventivni učinak, jačajući mišiće, ligamente i olakšavajući mišićni umor. Takvi postupci ne samo da doprinose pravilnom stvaranju luka stopala, već i jačaju imunološki sustav, pa se djeca manje razbole.Osim liječenja i prevencije, prostirke za masažu mogu se koristiti u obrazovne svrhe, koristeći različite kombinacije boja i reljefa za podučavanje djeteta i organiziranje nastave u obliku igre.
