Bilo koji roditelj barem jednom bio je "na rubu" ili je bio frustriran od svog djeteta, potpuno izgubivši kontrolu nad sobom. Često se emocionalna eksplozija dovodi do toga da mama ili tata zgrabe dijete, počnu vikati na njega, trese ga ili čak tuku, misleći da će se na taj način dijete smiriti ...
Jedna od zlatnih zapovijedi za odgoj djeteta nije da vičete na njega čak ni u naoko teškim situacijama. To se lako može naučiti ako pribjegnete nekoliko jednostavnih metoda introspekcije i samokontrole.
O tome kako shvatiti sebe i prestati vikati na dijete, stručnjak će reći Yevaliya Prosvetova.
Dijete čiji se roditelji raspadaju postaje nervozno, nesigurno, začepljeno i agresivno. A najgore je što tijekom drhtanja dijete može zadobiti ozljede glave. Jednom riječju, čovjek mora naučiti drugačije djelovati.
Analizirajte zašto vrišti
Roditeljska agresija nije neuobičajena. Najčešće se pojavljuje iz takvih razloga:
- umorni ste i uspavani;
- puna vezanost za dijete, nema slobode i vremena za sebe;
- život i odnosi u obitelji potpuno su uronjeni u svakodnevni život;
- roditeljstvo se činilo lako, ali očekivanja nisu ispunjena.
Pazi na svoje stanje
Za roditelje je vrlo važno pratiti stanje unutarnje ravnoteže. Ako smatrate da će uskoro eksplodirati, pokušajte ovo:
- Napustite sobu u kojoj je dijete i pokušajte se smiriti. Duboko udahnite. U idealnom slučaju, jednog od članova obitelji trebalo bi zamoliti da sjedi s djetetom. Čak i ako dijete nastavi plakati, to mu neće nanijeti veliku štetu.
- Izvucite se iz stresnog stanja. Izađite na svježi zrak ili otvorite prozor, popijte čašu hladne vode. Pratite disanje, dovedite ga u normalan ustaljeni tempo.
- Ako tijelu treba stres, plačite ili tuku jastuk. U tome nema ništa loše, ali negativne emocije će biti eliminirane.
- Duboko udahnite, izdahnite, udišite, izdahnite dok vam ne padne na pamet.
- Analizirajte svoje ponašanje i unutarnje stanje. Ova je faza vrlo važna, pomoći će u određivanju korijena stresa. Postavite sebi pitanja: "Zašto sam ljut / lijen?", "Što sam se naljutio i što se točno dogodilo?" itd
Vaš glavni cilj u ovoj fazi je stabilizirati vaše stanje i otkriti uzrok "eksplozije". Za vrijeme vaše odsutnosti, drugi rođak će smiriti dijete. Kome ćete se moći vratiti nakon što svoje emocije dovedete u red. Bit će bolje i za vas i za dijete.
Što učiniti ako ste već vikali na dijete?
U ovoj je situaciji vrlo važno vratiti mirnoću i pokušati povratiti povjerenje djeteta.Zagrli ga, smiri ga, zatraži oproštenje i pokušaj mu prenijeti svu svoju ljubav. Neka dijete shvati da je mama u blizini i da ga voli.
Ako ste vikali na svoje dijete, nemojte se rugati i ne postati depresivan. Nervozni slom može se dogoditi u svima, glavna stvar na vrijeme je shvatiti i pokušati se spojiti.
Kako spriječiti kvar?
Prevenciji kvarova kod djeteta treba posvetiti posebnu pozornost. I mama i tata djeteta trebali bi sudjelovati - to je neophodno. Sve roditeljske odgovornosti ne bi trebale biti dodijeljene nikome. Bit će sjajno ako u proces budu uključeni djedovi i bake i obiteljski prijatelji.
Najvažnija mjera je izrada rasporeda zadataka kod kuće. U ovom rasporedu mora se dodijeliti osobno vrijeme mame i tate u kojem će moći raditi svoj posao i obratiti pažnju na sebe. Između sebe, roditelji se mogu promijeniti. Na primjer, mama se odmara - tata je s djetetom, i obrnuto. Ako kronično ne zaspite dovoljno i zato se pokvarite, opustite se tijekom dana s djetetom.
Mnogo informacija, savjeta i životnih hakova o odgajanju djeteta može se prikupiti na posebnim forumima, predavanjima u studijima za razvoj djece ili na redovitim sastancima s drugim majkama.
Važno je razumjeti da idealni roditelji ne postoje. A da bismo to shvatili, moramo više komunicirati s istomišljenicima. To mogu biti majke s igrališta ili iz razvojnih studija, uostalom, s internetskih foruma.
Ako roditelji ne mogu samostalno razumjeti situaciju, vrijedno je kontaktirati profesionalnog obiteljskog psihologa. Specijalist vrlo brzo pronalazi korijen problema i pomaže u suočavanju sa stresom i drugim problemima.
Ako se ne možete kontrolirati, obratite se psihologu.
Naravno, rad na sebi je složen proces, koji se ne sastoji od jedne faze. Puno poteškoća dolazi s djetetom, ali one nastaju u apsolutno svih roditelja i svi prolaze kroz njih. Uložite malo truda i vaše će dijete rasti u skladnoj i pravilnoj atmosferi.
Također čitamo:
- Što trebam učiniti ako stalno vrištim na svoje dijete?
- 10 savjeta kako prestati vikati na svoju djecu
- 25 savjeta za odgajanje djeteta u ljubavi i miru
Kako naučiti ne vrištati na djecu
Vikali su na dijete ... Što da radim?
Da, umor i živčani slom na poslu glavni su uzrok vrištanja. To sam primijetio sam. A viče dijete uplašeno i ponaša se još gore, stoga je ispravno rečeno: potrebno je napustiti sobu i smiriti se.
Prije svega, morate razumjeti sebe i analizirati situaciju. Možda dijete ni za što nije krivo, ali jednostavno nema nikoga na što vikati. Tada trebate liječiti živce.
Kad imate dvoje nemirne djece koja nose sve oko sebe, vrlo je teško ne vikati na njih. Ako razumijem da to više ne mogu izdržati, jednostavno napustim sobu. U težim slučajevima - molim vas da sjednete s mužem s djecom i krenem u šetnju. Pomaže steći snagu i opustiti se mentalno.