Ugodno je uzeti toplu kupku i to je nužan uvjet za higijenu. Kupka pomaže u oslobađanju od stresa, opuštanju, poboljšanju raspoloženja i ublažavanju oteklina. Ako je prije topla kupka bila kategorički zabranjena novopečenim majkama, sada liječnici nisu toliko kategorični. Pa kad se možete roditi nakon poroda?
Je li istina da ne možete plivati nakon porođaja?
Društvo je ojačalo stereotip da žena koja je rodila ne bi se trebala kupati dok ne prestane iscjedak iz rodnog kanala, a to je 6-8 tjedana nakon rođenja djeteta.
Većina ginekologa, odgovarajući na ovo pitanje, kaže da se ne možete u potpunosti uroniti u vodu dok lohije ne prestanu.
Temelj ovog mišljenja je rizik da patogene bakterije prodiru u genitalni trakt i izazovu endometritis ili drugu bolest. Mnogi liječnici inzistiraju da su šavovi i male rupture vagine povoljni uvjeti za razvoj infekcija. Iz tog razloga, mladim majkama preporučeno je da se samo tuširaju i napuštaju kupku dok od rođenja ne prođe 1,5-2 mjeseca.
Prema posljednjim studijama, rizik od infekcije vodom u kupaonici je izuzetno nizak. Ali topla voda stvarno smanjuje oticanje, ublažava nervnu napetost i bol prilikom nanošenja šavova. A kad se kupate, površina genitalnih organa bolje se čisti nego pod tušem.
Ako je porod bio prirodan
Za žene koje rađaju na prirodan način, liječnici ne nameću ograničenja za kupanje - prema njihovom mišljenju, to neće naštetiti ženskom zdravlju. Ipak, postoji jedna važna nijansa: potpuno zatvaranje grlića maternice i vraćanje njegove barijerske funkcije događa se samo 1,5-2 mjeseca nakon rođenja djeteta. To znači da se morate kupati i kupati u prvih 40 dana nakon porođaja. U ovom trenutku ne biste trebali previše zagrijavati vodu i dugo biti u njoj.
Također je potrebno vrijeme da se obnove obrambene snage tijela, pa žena može osjetiti vrtoglavicu, pa čak i onesvijestiti se od promjena pare i temperature. Dakle, u svakom je slučaju potrebno uzeti u obzir zdravstveno stanje nakon porođaja.
Ako su napravili carski rez
Carskim rezom maternica je zahvaćena samo površno, ali nema ruptura ili bilo kakvih promjena sa strane vagine, a na mjestu poroda ne formira se otvorena rana. Kada odlučujete hoćete li se okupati ili ne, treba procijeniti stanje šava - je li se potpuno zacijelilo ili se pojavi vlažna rana koja nije zacjeljivala. Ako je sve u redu s šavom nakon carskog reza, liječi normalno, tada možete plivati u toploj vodi, ali samo nakratko.
Kako se okupati mladoj majci?
Kada planirate prvi put kupiti nakon porođaja, žena bi trebala uzeti u obzir niz preporuka:
- Kupku je potrebno dobro oprati, tako da u njoj definitivno ne ostanu patogene bakterije.
- Voda se ne smije učiniti jako vrućom - optimalno je 36-37 stupnjeva, a više od 40 stupnjeva je neprihvatljivo (jer zbog dotoka krvi u zdjelične organe može doći do krvarenja).
- Ne dodajte sol, pjenu niti bilo kakvu aromu.
- Trebali biste se popeti u kadu s oprezom - ako još uvijek postoji postporođajna slabost i umor, možete osjetiti vrtoglavicu. Bolje je zatražiti pomoć od voljenih osoba.
- Optimalno vrijeme za kupanje je 15-20 minuta, ali bolje je započeti s 10 minuta. Ako je sve u redu, sljedeći put možete plivati duže.
- Ne možete spustiti dojku u vodu - to je prepun naleta mlijeka i njegove stagnacije.
- Korisno je dodati dekocije iz niza kadulja, kamilica u kojima se dijete kupa u kadi. To su prirodni antiseptici koji također ubrzavaju zacjeljivanje rana.
[sc name = ”oglasi”]
Što žene kažu
- Žene koje su prošle kroz porođaj također imaju različita mišljenja o tome. Neki tvrde da su se kupili prvog dana nakon pražnjenja i da se nije dogodilo ništa loše.
- Drugi kažu da je prije vodenih postupaka potrebno umetnuti tampon i tada se ne možete bojati ničega. Međutim, liječnici tvrde da se ovaj proizvod za osobnu higijenu također ne smije koristiti nekoliko mjeseci nakon rođenja.
- Drugi kažu da se nisu dugo kupali nakon poroda. Stvar je u tome što za to jednostavno nisu imali vremena.
Složeni porođaji, prisutnost praznina i šavova nisu apsolutne kontraindikacije za toplu opuštajuću kupku. Ipak, kad se može uzeti nakon rođenja djeteta, potrebno je konzultirati se s liječnikom kako ne bi slučajno naštetili zdravlju.
p.s. Idealna je situacija kada će majka, prije uzimanja vodenih postupaka, posjetiti ginekologa, koji će joj nakon pregleda dati dozvolu.
Otpustili su me iz bolnice, nisu mi ni rekli da se ne treba kupati. Majka mi je rekla da ne možeš nju uzeti, nisam slušala, sve je bilo u redu. Mislim da ako se ne možete okupati, doktor će to reći.