1. I bambini adorano il movimento. Sono attivi e costantemente impegnati. Dalla mattina presto fino a tarda notte, corrono, saltano e fanno rumore. Perché camminare se riesci a correre. Perché sedersi tranquillamente su una sedia se è possibile organizzare una lotta con i cuscini. Un buon esempio da seguire. Muoviti, sii più energico, aumentando così la vitalità e bruciando calorie.
2. I bambini non sono fissati sul cibo. Hanno un senso delle proporzioni. Se sono pieni, quindi, a differenza degli adulti, non spingeranno con forza il denutrito in se stessi. Ascolta i tuoi sentimenti e sviluppa l'abitudine di dire STOP in tempo.
3. I bambini sono naturali Corrono nudi, completamente vergognosi di questo. La maggior parte degli adulti non è soddisfatta di se stessa. Non possono accettarsi così come sono, cercando di conformarsi agli ideali imposti. Dormi nuda. Se nessuno è a casa, cammina nudo per l'appartamento (almeno a volte 🙂). In questa forma, guardati allo specchio, liberandoti dalla sensazione di imbarazzo. Inizia, infine, ad amarti per quello che sei.
4. I bambini sono flessibili e flessibili. Sono come la plastilina. Si piegano e si piegano, assumendo pose impensabili. Essendo maturati, abbiamo perso la gioia di queste sensazioni. Lezioni di yoga, eseguendo semplici esercizi di stretching, aiuteranno a rimanere sani e pieni di vitalità per molti anni.
5. I bambini si alzano presto e vanno a letto presto. Al mattino sono attivi e allegri. Puoi dirlo di te? Il momento più utile per dormire inizia alle 22:00. In questo momento, il cervello si rilassa completamente e il corpo riposa al massimo. Ogni ora di sonno fino alle 24.00 è 2 ore dopo. Quindi vale la pena spegnere la TV, uscire da Internet e andare a dormire.
6. I bambini amano la sincerità. Non nascondono le loro emozioni. Piangi quando sei triste e ridi quando è divertente. L'ipocrisia è estranea a loro e dicono sempre quello che pensano. Comunicando con un bambino, capiamo come si sente. Si può dire questo sugli adulti?
7. I bambini sono felici di ogni piacevole sciocchezza. Un computer costoso e giocare a palle di neve porteranno loro la stessa gioia. Guardano con interesse questo mondo e, esplorandolo, irradiano felicità e ottimismo. Gli adulti apprezzano le piacevoli emozioni in termini monetari. L'acquisto di uno smartphone costoso porterà loro più gioia che uscire con gli amici nella natura. Dai un'occhiata in giro. Nota i piccoli dettagli e divertiti.
8. I bambini non sono fissati su esperienze spiacevoli. Sono sconvolti a causa di battute d'arresto, ma non possono rimanere di cattivo umore per molto tempo. Un adulto può mantenere il risentimento e la rabbia per anni. Guarda il bambino e impara da lui a lasciar andare le emozioni spiacevoli.
9. I bambini sanno come rilassarsi. Potrebbero addormentarsi mentre mangiano o si spogliano dopo una passeggiata. Si sentono sottilmente quando il loro corpo e il sistema nervoso hanno bisogno di riposo. Gli adulti possono rimanere in uno stato di stanchezza cronica per anni, senza rendersi conto che questo è esattamente ciò che influenza negativamente la loro qualità della vita. Riposati prima di sentirti stanco. Non aver paura di fermarti in tempo e riacquistare forza.
10. I bambini possono vedere cose nuove. Per loro, ogni giorno porta molti sconosciuti. Sono in grado di notare tali sciocchezze a cui un adulto non presterà attenzione. Se impari a vedere il mondo con gli occhi dei bambini, puoi colorarlo con nuovi colori e restituire la freschezza perduta della percezione.
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E i bambini vivono in uno stato di "qui e ora" e sanno come godersi situazioni momentanee. Non hanno ancora accumulato ricordi o esperienze negative e non sopravvivono per anni da adulti. Questo può essere appreso anche dai bambini.
Quando eravamo piccoli, volevamo davvero essere adulti. E ora che sei diventato adulto, vuoi davvero essere piccolo! Rallegrati di ogni piccola cosa, esprimi le tue emozioni sincere, Ama sinceramente i tuoi amici, Tutto e tutti intorno!
È sempre necessario essere sinceri con i bambini, aver perso la fiducia dei bambini per riaverlo non è facile, i bambini piccoli sono felici di ogni piccola cosa divertente che gli adulti semplicemente non notano. Vivere in modo più gentile è la cosa principale da imparare dai bambini.