I genitori devono insegnare ai loro figli molte attività che sembrano elementari agli adulti. All'inizio, il bambino non sa come tenere un cucchiaio, lavarsi i denti, camminare su un vasino. Anche la necessità di andare a letto a volte fa protestare un bambino piccolo. Vuole davvero giocare e concedersi, ei suoi genitori lo fanno andare a letto.
Fino a quando il piccolo non avrà realizzato il fascino del sonno notturno, gli adulti devono inventare vari trucchi per calmarlo e metterlo a letto. Più tardi si scopre che questo non è abbastanza. Di notte, molti bambini si svegliano più volte, hanno paura del buio o dei babayka e iniziano a chiamare la madre. Tutti i bambini hanno le proprie paure e peculiarità, quindi è impossibile dare ai genitori una consulenza universale che li aiuterà a garantire ai loro figli un sonno sano e profondo. Tuttavia, ci sono alcuni principi, osservando quali, insegni rapidamente al tuo bambino a seguire il regime.
1. Il tuo posto per dormire
Il bambino ha bisogno di attrezzare un posto separato per il riposo, e il bambino deve essere consapevole che è qui che il suo spazio per il riposo e il sonno. I genitori portano spesso i bambini molto piccoli a letto. Non c'è niente di sbagliato in questo, solo mamma e papà dovrebbero capire che questo non durerà per sempre. Oltretutto, anche un bambino ha bisogno di un angolo personale. Pertanto, lascia che il piccolo si abitui immediatamente al fatto di avere il suo letto. Altrimenti, sarà molto più difficile in seguito. insegnagli a dormire separatamentee un giorno è ancora necessario farlo.
Ecco alcuni suggerimenti utili che aiuteranno i genitori a creare un luogo accogliente in cui rilassarsi per il più piccolo membro della famiglia:
- Idealmente, il bambino dovrebbe avere una camera da letto separata in cui può sentirsi un vero ospite. Tuttavia, spesso il bambino deve condividere una stanza con i suoi genitori, suo fratello o sua sorella. In questo caso, puoi separa il letto del bambino posizionando uno schermo, un armadio di fronte a lui o appendendo una tenda. Decora l'angolo dei bambini con piccole cose piacevoli: poster con i personaggi dei tuoi cartoni preferiti, uno scaffale con giocattoli e libri di fiabe. Perché il bambino dorma bene, deve sentirsi a proprio agio e sicuro intorno a sé;
- Lascia che il bambino si addormenti con qualsiasi giocattolo desideri. Il bambino può avere paura di dormire da solo. Ma tra le braccia di un amico peluche, si sentirà protetto. La cosa principale è sedersi un po 'sul letto del bambino fino a quando non si addormenta e assicurarsi che non ci siano altoparlanti tra i giocattoli. Altrimenti, di notte, quando vengono premuti accidentalmente, urleranno ad alta voce su come amano il loro piccolo maestro, il che lo spaventerà molto;
- Una culla è meglio posizionata in un angolo o accanto a un muro. Quindi l'arachide vedrà tutto ciò che accade intorno e si sentirà al sicuro.Questo semplice trucco aiuterà a calmare i bambini che hanno paura di stare al buio, perché un "mostro spaventoso" può strisciare fuori da sotto il letto;
- Non posizionare il letto del bambino vicino a una finestra o una batteria. Altrimenti, prenderà un raffreddore durante l'aerazione o soffrirà di calore in inverno;
- Se possibile, proteggi il tuo bambino dall'esposizione a potenziali allergeni: non appendere tappeti che raccolgono polvere sui muri della sua camera da letto, togli le piante da fiore in fiore.
2. Un letto accogliente
Una maggiore attenzione dovrebbe essere prestata ai mobili per il bambino. Il presepe e i suoi lati dovrebbero essere così alti che il bambino esce senza l'aiuto degli adulti. Ancora importante scegli un materasso comodomeglio - ortopedico. Altrimenti, il bambino si gira e gira a lungo, cercando di prendere una posizione comoda, e alla fine corre nella stanza dai genitori.
Per rendere più comodo il posto letto del bambino, decora il suo letto con un baldacchino. Un tale elemento decorativo sembra bello e ti consente anche di separare lo spazio personale per un bambino che non ha la sua stanza. Essendo sotto il baldacchino, il bambino sarà sicuro che di notte nessun mostro lo penetrerà. Questo gli permetterà di dormire sonni tranquilli fino al mattino.
Fissare il baldacchino più forte in modo che il bambino non lo tiri su se stesso. Tuttavia, non dimenticare che il tessuto dovrà essere rimosso periodicamente per il lavaggio. Accumula polvere a cui il bambino può sviluppare un'allergia.
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3. Tende oscuranti
L'ormone melatonina contribuisce ad addormentarsi e dormire profondamente. Questo è un ormone che viene prodotto nel corpo al buio. Pertanto, assicurarsi che la luce dei lampioni e dei fari delle macchine che passano non penetri nella stanza del bambino. Per fare ciò, è necessario acquistare tende oscuranti in tessuto opaco o persiane. In tali condizioni, il bambino inizierà a produrre melatonina, quindi si addormenterà.
4. Luce notturna
Anche molti adulti provano disagio nell'oscurità assoluta quando si svegliano di notte. Solo i genitori sanno che i mostri non esistono e i bambini pensano seriamente che qualcuno viva sotto i letti. Pertanto, svegliarsi di notte nel buio pesto, i bambini iniziano a piangere e chiamare la loro madre. Rassicurarli può essere abbastanza difficile.
Lascia la luce notturna inclusa nel nido: la sua luce debole non disturberà il sonno, ma aiuterà il bambino a calmarsi se si sveglia nel mezzo della notte. Forse il bambino può persino addormentarsi senza la presenza dei genitori.
5. Un giocattolo per dormire
Non permettere al bambino di portare tutto a letto? Quindi compragli un giocattolo speciale con cui dormirà. Consenti al bambino di prendere un nuovo amico per sé, che lo proteggerà e spaventerà la nonna per tutta la notte. Con tale protezione, il bambino non avrà più paura di stare da solo.
Come un amuleto notturno, un normale orsacchiotto o un coniglio lo farà. Tuttavia, nei negozi puoi trovare giocattoli speciali per dormire, che producono suoni. Ora i genitori non sono invitati a mettere i bambini a dormire in assoluto silenzio, perché possono essere molto allarmati da qualsiasi fruscio. Per questo, vengono creati moderni giocattoli per dormire. Imitano il suono del battito del cuore di mia madre, il rombo nell'utero, i suoni della pioggia e delle onde del mare. All'interno di ogni giocattolo c'è un sensore del sonno. Se il bambino si sveglia nel mezzo della notte, il rumore programmato si attiverà automaticamente, il che cullerà di nuovo il bambino.
6. Oli essenziali
Gli oli essenziali, che hanno un effetto calmante, aiutano a preparare il bambino al sonno. Hanno anche proprietà battericide e antisettiche. Fai il bagno al tuo bambino prima di andare a letto nella vasca da bagno con qualche goccia di olio essenziale o metti una lampada aromatica nella sua culla. Tutto ciò aiuterà il bambino a tuffarsi rapidamente tra le braccia di Morfeo e dormire profondamente fino al mattino.
Prima di utilizzare oli essenziali, consultare un pediatra, poiché possono provocare un'allergia in un bambino.
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Come mettere un bambino a dormire senza lacrime
Il mio bambino non riesce a dormire senza la luce notturna accesa. Ci sono bizze lì che corrono a caccia.
Accendiamo la luce notturna quando una fiaba e ci si addormenta tranquillamente!
Ma la figlia maggiore, quando al piccolo è stato chiesto così di cantare ninne nanne!
Fino al primo anno di vita, il bambino dormiva con me. Bene, il mio bambino non voleva dormire da solo ed era molto più facile nutrirsi mentre era sdraiato. Quindi è iniziato il processo di riqualificazione. Durò più di un mese. Abbiamo giocato al gioco di ruolo "metti la bambola a dormire". Il bambino prima ha messo il giocattolo a letto, le ha cantato qualcosa e poi la mamma ha fatto lo stesso. Ora non ci sono bizze quando dico che è tempo di un po 'di baenka (dorme ancora con un giocattolo). Inoltre, prima di andare a letto, facciamo sicuramente una doccia, ci laviamo i denti e andiamo al vasino.
Personalmente, do a mio figlio un massaggio di 5 minuti prima di andare a letto e metto musica ninna nanna per tutta la notte, mentre mi addormento per 5 minuti. La nonna mi ha consigliato questo metodo.)