I primi mesi dopo la nascita del bambino dorme gran parte della giornata. Di norma, non ci sono problemi ad addormentarsi durante questo periodo. Il piccolo si sveglia per mangiare, guarda un po 'il mondo e si addormenta dolcemente, succhiando il seno di sua madre. A poco a poco, il tempo di sonno è ridotto e la veglia, rispettivamente, aumenta. La maggior parte dei genitori di bambini dai 6 mesi ai 2 anni (a volte più giovani o viceversa) pongono domande sui forum delle donne su Internet o chiedono ai loro amici o nonne più esperti "Come far dormire un bambino senza lacrime, umori e seccature?".
Mettiamo il bambino a dormire senza lacrime e capricci
I problemi di addormentarsi nei neonati non sono associati a un carattere capriccioso, non con il deterioramento del bambino, ma con le peculiarità del sistema nervoso dei bambini piccoli. A differenza degli adulti, i bambini nel loro primo anno di vita semplicemente non si rilassano consapevolmente e si disconnettono dagli stimoli estranei in un momento in cui il corpo ha bisogno di riposo ed è tempo di addormentarsi. Ma se i genitori agiscono correttamente, allora lacrime e capricci possono essere, se non completamente evitati, quindi minimizzati.
Articolo dettagliato sui capricci di un bambino fino a un anno
Come far dormire il tuo bambino: semplici consigli per i giovani genitori
- Secondo i pediatri moderni, i bambini fino a un anno non devono osservare rigorosamente il regime. Un'attenta osservazione del bambino ti permetterà di capire i suoi bioritmi e organizzare correttamente il tempo di riposo e di alimentazione. Un bambino assonnato inizia a sbadigliare, si strofina gli occhi, diventa letargico o lunatico. Ho notato questi segni - impilare urgentementeper non perdere il momento di addormentarsi.
- Il bambino è fortunato se la madre allatta al seno su richiesta: nella prima infanzia, i bambini, dopo averne avuto abbastanza, si addormentano facilmente sul seno. Allattare al seno per almeno un anno, quindi puoi mettere il tuo bambino a letto senza lacrime fino al momento in cui è il momento di svezzare il bambino dal seno.
- È molto importante prima di andare a letto per creare un piccolo ambiente rilassante e confortevole. Un bagno caldo è adatto a questo (fai attenzione, per alcuni bambini il bagno è eccitante, in questo caso il bambino dovrebbe essere lavato 2 ore prima di coricarsi), massaggio rilassante (molti bambini si addormentano se vengono accarezzati delicatamente sulla schiena o sulla pancia), aromaterapia con oli di lavanda , noce moscata, legno di sandalo, gelsomino.
- Presta attenzione ai vestiti briciole: questi dovrebbero essere piccoli e morbidi al tatto.
- La ninna nanna della mamma, non musica ad alto volume rilassante, aiuta alcuni bambini ad addormentarsi con i suoni della natura (il mormorio dell'acqua, il suono della pioggia).
- Molti bambini vengono aiutati ad addormentarsi con la cinetosi in una culla o tra le braccia. Se il tuo bambino è uno di questi bambini, non trascurare questo metodo che è stato testato per secoli (Vedi articolo sulla cinetosi nelle braccia).
- Non dimenticare di mantenere una temperatura e un'umidità confortevoli nella stanza del bambino. L'opzione migliore: 20-22 gradi. Non confondere il bambino, i bambini non dormono bene se sono caldi.
- Prima di andare a letto almeno un'ora escludi la visione di cartoni animati e giochi rumorosi.
- Crea un'atmosfera rilassata e amichevole nella tua famiglia. Piccolo a livello emotivo percepisce una situazione tesa e reagisce dolorosamente ad essa.
VIDEO: 8 modi per far dormire un bambino
Rituali per addormentarsi
Ai giovani genitori, i cui figli hanno già 6-7 mesi, può essere consigliato di sviluppare un sistema di rituali "assonnati". 20-30 minuti prima di coricarsi, i genitori eseguono le stesse azioni ogni giorno, che il bambino inizierà presto ad associare all'addormentarsi.
Nei rituali "assonnati", puoi consigliare di includere:
- "Addio al sole." Il bambino viene raccolto, portato alla finestra e gli viene detto che il sole, gli uccelli e gli animali si sono addormentati. Le stelle sono illuminate nel cielo - significa che è ora che tutti i bambini dormano. Dopo queste parole, le tende si contraggono, la luce si spegne e il bambino viene messo a letto.
- Leggere libri (vedere immagini con bambini di età inferiore a un anno) prima di coricarsi.
- Biancheria da letto il tuo giocattolo preferito.
- Cantare una ninna nanna.
- Puoi fare una tradizione ogni sera con una voce calma raccontando alla briciola come è andata la giornata, come il tuo bambino è stanco e ora si addormenterà dolcemente, ecc.
- Un modo simile è 3-4 ripetizioni quotidiane come: “Il nostro angioletto è stanco. Mamma e papà sono nelle vicinanze. Dormiremo dolcemente adesso. "
I rituali “assonnati” con il giusto approccio facilitano il lavoro dei genitori, i piccoli abbastanza rapidamente iniziano a capire il significato di queste azioni e vanno a letto senza problemi. L'eccezione è rappresentata dai casi in cui il bambino non è sano (febbre, taglio dei denti, ecc.).
Video: rituali prima di coricarsi
Tecniche di addormentarsi
Secondo i sonnologi (specialisti nel campo del sonno), un bambino deve essere addestrato ad addormentarsi da solo allo stesso modo in cui gli insegni a mangiare, lavarsi e vestirsi da solo. Sono state sviluppate tecniche speciali, con le quali i genitori saranno in grado di mettere il bambino a letto senza lacrime e bizze.
I metodi sono applicati ai bambini di età compresa tra 9 e 15 mesi e mirano a cambiare le associazioni per addormentarsi. Se il bambino è allattato al seno e la madre si nutre su richiesta, quindi il bambino ha un'idea stabile: SOGNO = CIBO. Lo scopo di questi metodi è di interrompere (cambiare) questa associazione, diffondendo il tempo di alimentazione e sonno. Considera i più popolari.
Metodo timer (di Tracy Hogg)
- Prima di andare a letto, al bambino viene dato un pasto gustoso. Dopo questo, ai piccoli viene mostrato un timer e dicono che il latte finirà quando suona la campana. Il timer è impostato per 10 minuti. Alla chiamata di un bambino, vengono svezzati e affettuosamente messi a letto. Probabilmente, il bambino piangerà e richiederà un torace per 20-40 minuti. Essere pazientare. Rassicurare il bambino. Sdraiati su un letto e picchietta sulla schiena finché il bambino non si addormenta.
- Per diversi giorni consecutivi, il timer è impostato per 10 minuti. I capricci non possono essere evitati, ma il 3-4 ° giorno, i bambini lasciano andare il seno e si addormentano durante una chiamata.
- I prossimi 3-4 giorni, il timer è impostato per 4 minuti. Durante l'alimentazione, la madre legge al piccolo familiare filastrocche o una fiaba. Dopo la campana il bambino viene svezzato e la lettura continua per altri 5-10 minuti. Dopo di che il bambino viene messo a dormire. Quindi gradualmente un'abitudine viene sostituita da un'altra.
- Dopo altri 3-4 giorni, l'alimentazione per il sonno durante il giorno viene annullata. Invece di un baule, un bambino sta leggendo un libro. E nell'ultima fase, l'alimentazione serale viene rimossa.
Il metodo di dissolvenza
Il modo più lungo e più mite per svezzare un bambino ad addormentarsi con il seno. Lo studio può richiedere 1,5-2 mesi.
La sua essenza è che la madre non rifiuta di allattare il suo bambino prima di coricarsi, ma cerca di interessare il piccolo con un libro interessante, una conversazione.A volte un bambino può addormentarsi senza succhiare, e questo è il primo successo. Quindi gradualmente la mamma trova altri modi di calmare (rituali) per il bambino, addormentarsi senza un petto si rivelerà più spesso e, infine, il bambino inizierà ad addormentarsi senza una "femminuccia".
Nella fase successiva, l'alimentazione serale (come e quando svezzare dall'alimentazione notturna?): al posto del torace, il bambino, ovviamente, non ha bisogno di leggere libri di notte, basta accarezzarlo sulla schiena, dargli un bicchiere d'acqua o pronunciare la frase tradizionale: “La mamma è vicina - dormi tranquillamente”. Nel corso del tempo, il piccolo, svegliarsi di notte, smetterà di cercare il torace e il numero di risvegli diminuirà.
Su questo argomento: Quando un bambino inizia a dormire tutta la notte senza svegliarsi con le poppate notturne? e un altro articolo importante: perché un bambino fino a un anno non dorme bene la notte: come stabilire un sonno del bambino?
Metodo di spiegazione
Questo metodo è praticato con bambini di età compresa tra 1 e mezzo e 2 anni.
È adatto sia per neonati che per artificiali.
Per il bambino, escogitano una semplice storia sul perché il latte non sarà disponibile di notte (una mucca non porterà più latte durante la notte, perché ... o il latte "femminuccia" si esaurisce, è rimasto solo una volta).
Questa storia viene raccontata alle arachidi 10-15 volte durante il giorno. Durante l'alimentazione serale, al bambino viene somministrato il seno (latte dal biberon) per l'ultima volta e viene ricordato ancora una volta che non ci sarà latte durante la notte, perché ... Successivamente, il bambino o il biberon non viene dato al bambino. Pertanto, l'allattamento al seno viene interrotto (in dettaglio circa Come svezzare un bambino dall'allattamento al seno?) e l'associazione SOGNO = CIBO sostituito da altri rituali.
L'implementazione di questo metodo richiede da 3 giorni a una settimana.
Logout Metodo di accesso
Secondo me, il metodo più doloroso per un bambino.
L'essenza della tecnica è che la mamma mette il bambino a letto e, senza aspettare che il bambino si addormenti, lascia la stanza per 5-7 minuti. Se durante questo periodo il bambino non si calma, la madre ritorna, calma il bambino e se ne va di nuovo, dando al bambino l'opportunità di addormentarsi da sola.
Presto (questo metodo dura circa 7-12 giorni), il piccolo dovrebbe capire che dovrà addormentarsi da solo.
E in conclusione, va detto: per mettere il bambino a dormire senza lacrime, prima di tutto, è necessario concentrarsi sulle caratteristiche individuali del carattere e del temperamento del bambino.
Sperimenta, questo ti permetterà di trovare il metodo giusto per il tuo bambino. Sii coerente, calmo e fiducioso nelle tue azioni - il tuo umore verrà trasferito a un piccolo. Mostra pazienza e amore per il bambino in questo momento.
Leggiamo anche:
- 6 cose per aiutare il bambino ad addormentarsi
- 5 modi segreti per far dormire il tuo bambino (LIFE HACKS for MOM)
- Come insegnare a un bambino a dormire separatamente dai genitori
VIDEO: Come far addormentare rapidamente il tuo bambino in 1 minuto 🙂
Il metodo di Nathan Dailo: è semplicemente geniale!
Insieme puoi farlo!
Grazie! Il libro Come far dormire un bambino senza lacrime è eccellente!
Un articolo molto necessario e utile. E poi già stanco di posare con lacrime e pianti del nostro Kiryushu. Mia moglie ed io abbiamo provato molte cose, ascoltato i consigli di suocera e conoscenti, ma serviva a poco. Ora proveremo i tuoi metodi.
Grazie! Abbiamo un ragazzo (1,5 mesi) e non sapevamo cosa fare! Non voleva affatto dormire! Ma approfittando del tuo consiglio, abbiamo iniziato ad andare a letto con calma. A proposito, c'è un tempo per la vita personale :). Tutto sommato un ottimo articolo.
All'inizio, mia figlia si addormentò vicino al mio petto, questo è circa un anno e mezzo, poi il testimone è passato a suo marito. Canta magnificamente e canta canzoni non solo ninne nanne, ma da direzioni diverse. Ora il bambino ha 4 anni e ricorda a memoria tutte queste canzoni e canta con suo padre. Ma ora non riusciamo a far dormire nostro figlio in una stanza separata - viene da noi tutta la notte.
Posso consigliare come padre di 3 figli
1. Sdraiati sul letto e leggi le fiabe per il bambino. Impressionato, il bambino si addormenta molto rapidamente.
2. Se non c'è tempo o fatica. Metti una fiaba audio di cui molto su Internet.
Posso consigliare, ad esempio, un buon canale su YouTube: un numero enorme di fiabe e ninne nanne in un unico posto e non è necessario scaricare ...
L'ho tagliato sul mio computer o sul telefono. I bambini mentono ascoltando e si addormentano bene ... le fiabe vengono aggiunte ogni giorno ...
Sembra che l'articolo si chiami "come deporre un bambino senza lacrime", ma parlano di ciò di cui hai bisogno per uscire e uscire, piangere e addormentarti. ma per quanto riguarda il timer, di solito ho gli occhi sulla fronte, quei genitori che lo praticano, i mostri escono. mangiare e addormentarsi in una chiamata! secondo me, il bambino sentirà che presto gli porteranno via il suo "cibo" e la madre e saranno ancora più preoccupati e mangeranno più velocemente, il che lo influenzerà negativamente.
e secondo me, il bambino dovrebbe essere svezzato nel momento in cui lui stesso è pronto per questo, e non quando sua madre vuole ... e solo così fisiologicamente sarà a suo vantaggio.
i bambini sono generalmente connessi energicamente con la madre di età inferiore ai 7 anni e stanno con lei ogni volta che è possibile in un anno, due o addirittura tre sono considerati la norma. e se le madri dicono "ma non riesco nemmeno ad allontanarmi da lui" - quindi volevi un bambino, non una bambola)) ... quindi goderti un sonno comune è il modo migliore per mettere un bambino) perché 1) i bambini della madre ripetuta dormono e lui inoltre, 2) è caldo, sicuro, soddisfacente con la mamma (se con GV), 3) è dimostrato che il latte materno (non in miscele) contiene oppioidi, in breve componenti calmanti, che aiuta il bambino ad addormentarsi mentre il latte della mamma viene digerito)). È interessante notare che durante l'allattamento al seno, il corpo della madre produce anche ormoni che inibiscono e leniscono la madre! È così concepito dalla natura che le madri si rilassano con i loro bambini e non corrono per lavarsi, lavare i propri punti di forza, latte e nervi sono la garanzia di una madre felice, il che significa e un bambino, e pat ... sì, per tutta la vita, ho tempo!
Mio marito ed io abbiamo appena avuto un bambino che dorme insieme sulla HB, non c'è abbastanza oppiaceo nel mio latte, se solo :-) un articolo interessante, stiamo solo cercando un modo per eutanizzare un amato mostro :-)
Alcuni consigli non ci hanno aiutato, un multicube per aiutarci e il problema è stato risolto da solo!