Quando i bambini iniziano a dormire tutta la notte

Con la nascita di un bambino, molte madri dimenticano la buona notte, poiché il sonno nei neonati è allarmante e sensibile. Alcuni bambini si svegliano solo un paio di volte a notte per nutrirsi, altri rabbrividiscono per qualsiasi fruscio e cigolio. C'è un terzo gruppo di bambini che dormono abbastanza durante il giorno e di notte sono attivi. Molti genitori sono interessati a quando un bambino inizia a dormire tutta la notte senza svegliarsi. Questo problema è risolto individualmente per tutti, poiché i motivi che interferiscono con il sonno profondo per i neonati sono diversi per tutti.

Caratteristiche del sonno del bambino a seconda della sua età

Il periodo di sonno profondo in un bambino dura circa un'ora. Dopo arriva un'altra fase, durante la quale il bambino può svegliarsi da una sensazione di fame o semplicemente annoiarsi.

Per la maggior parte, il sonno nei neonati è superficiale, quindi un suono acuto e conversazioni forti possono svegliarli. Tuttavia, non devi andare in punta di piedi e mantenere il silenzio mortale mentre il bambino dorme. Dovresti adattare gradualmente il bambino al sonno con un leggero rumore, suoni estranei: puoi attivare la musica classica a basso volume. Su Internet, è possibile scaricare registrazioni audio adatte (scegliere con una buona qualità del suono) e accenderle quando si impila un bambino. Più vicino a sei mesi, il bambino inizia a dormire più profondamente, senza essere distratto dai suoni.

Un bambino ha bisogno di un sonno sano a qualsiasi età, poiché è durante l'infanzia che si forma il sistema nervoso. Come e quanto dorme il bambino dipende dal suo umore, dal suo benessere e sviluppo. Un bambino assonnato ha maggiori probabilità di conoscere il mondo che lo circonda, mangiare meglio ed eseguire gli esercizi necessari.

In base a come il bambino dorme di notte, possono essere divisi in gruppi:

1. Il bambino praticamente non dorme di notte. La gente dice di tali neonati che "confuso giorno e notte". Con l'età, possono apparire altri problemi che interferiscono con il sonno prolungato e forte del bambino. Nei primi tre mesi del bambino la colica può dare fastidiopoi - dentizione.
2. Il sonno dei bambini durante la notte viene interrotto più volte. Spesso trovato nei neonati ipertonicità di braccia e gambePertanto, non sono responsabili dei loro movimenti. Di notte, l'onda sbagliata può svegliare il bambino e può essere spaventato.
3. Il bambino si sveglia un paio di volte per mangiare. L'alimentazione frequente dei neonati è associata al rapido assorbimento del latte.Il bambino non sarà in grado di addormentarsi con una "pancia rimbombante".
4. Il bambino dorme tutta la notte senza svegliarsi. Questo è estremamente raro nei neonati ed è un problema controverso. Alcuni pediatri raccomandano l'alimentazione notturna obbligatoria.

In base al gruppo di appartenenza del bambino, vengono fornite raccomandazioni su come aiutarlo a dormire con calma e fermezza durante la notte.

Video: se il bambino non dorme bene

Come dorme il tuo bambino?

• Civetta sveglia di notte, dormi durante il giorno

In molti modi, i giovani genitori sono responsabili di questo comportamento del bambino. È necessario parlare e giocare più spesso con tali bambini durante il giorno, ma lo stato del bambino non dovrebbe essere sovraeccitato. Alla luce del giorno, non chiudere tende, persiane: lasciare che la luce del sole penetri nella stanza.

La sera, prima di andare a letto, fai il bagno con un possibile l'aggiunta di camomilla, una serie di. Quando usi le erbe, assicurati di monitorare le condizioni della pelle del bambino, causano allergie in alcune persone e invece di dormire bene, il tuo bambino potrebbe provare disagio e prurito. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 37-38 gradi, il bambino inizierà a congelarsi e, di conseguenza, si riscalderà con vari movimenti del corpo, che porterà a uno stato eccitato.

Cerca anche di non dare nuovi giocattoli al bambino prima di andare a letto, lascia che sia circondato dall'ambiente già studiato. Quindi sarà più facile per lui addormentarsi senza eccitare la sua coscienza. Prima di andare a letto, puoi anche cantare una ninna nanna specifica o includere musica appositamente preparata. Tale rituale aiuterà il bambino a rendersi conto che viene messo a dormire.

Se un bambino ha iperattività che gli impedisce di dormire bene, si può applicare la fasciatura. Sono in corso controversie su questo argomento. Alcuni pediatri già all'ospedale di maternità sconsigliano di fasciare i bambini. Il comportamento di ogni bambino è individuale e non obbedisce a regole rigorose: alcuni bambini dormono pacificamente in gilet, mentre altri si svegliano dai loro movimenti. Fino a tre o quattro mesi, puoi fasciare un bambino, almeno prima di dormire una notte, questo lo aiuterà a dormire senza essere distratto dalle sue braccia e gambe. (Swaddling: “FOR” e “CONTRO”)

• Il bambino dorme profondamente ma a volte si sveglia

Ciò è spiegato da entrambe le cause temporanee (coliche, dentizione) e alcuni inconvenienti fisici. In tali casi, è necessario analizzare questi risvegli. Forse il pannolino è pieno o il bambino è a disagio.

Impostare la temperatura nella stanza per favorire il sonno profondo: ventilare la stanza, aumentare o diminuire l'umidità. Se il neonato è allattato al seno, forse non ha abbastanza del seno di sua madre per calmarla. Si noti che quando si rifiuta l'allattamento al seno, il bambino inizia a dormire tutta la notte senza alimentazione serale. Ma non affrettarti a svezzare il bambino dal petto, questo può portare all'effetto opposto: il bambino inizierà a innervosirsi e piangere. I pediatri ottimali considerano il tempo dopo un anno dalla nascita. (quando svezzare un bambino dal petto?)

• Un bambino si sveglia di notte dalla fame

Il caso più comune in cui un bambino si sveglia per mangiare cibo. Nei primi mesi dopo la nascita, si raccomanda un'alimentazione frequente in piccole porzioni. Con l'età, aumenta la quantità giornaliera necessaria di cibo consumato: il bambino mangia meno spesso, ma di più. La dieta quotidiana che invecchia diventa più diversificata: vengono introdotti frutta, puree vegetali, cereali, zuppe (primo richiamo: come iniziare) In questo caso, il bambino può anche dormire di notte a causa di una sensazione di fame. Anche se a volte tali risvegli possono essere associati semplicemente all'abitudine. Prova a sostituire i mangimi con latte o una miscela di acqua naturale. Se il bambino non si addormenta ed è cattivo, allora ha fame.

Età normale per lo svezzamento di notte ha nove mesi. Ma non affrettarti a pensare che in questo momento il bambino stesso smetterà di mangiare al buio. Come hanno detto, lo sviluppo del bambino è individuale e se il bambino è infastidito dalla dentizione, è improbabile che dorma in pace. Altri pediatri non consigliano di evitare i pasti notturni fino a quando non raggiungono l'età di uno.Se sta allattando, deve essere continuato durante l'allattamento o espresso di notte. La prolattina, necessaria per l'allattamento, viene prodotta solo di notte.

I bambini non possono sopportare la fame, a differenza degli adulti. Va ricordato che il bambino inizia a dormire tutta la notte senza cibo, quando ne diventa mentalmente e fisicamente capace. Se decidi di rifiutare le poppate notturne, devi farlo gradualmente. Ci sono una serie di suggerimenti che aiuteranno in questo processo.

1. La maggior parte della quantità giornaliera di cibo consumato dovrebbe essere data al bambino durante il giorno.
2. Conformità con una chiara routine quotidiana.
3. Prima di andare a letto, dovresti nutrire bene il bambino in modo che dorma più a lungo.
4. Sostituzione latte / miscela acqua o tè per bambini di notte. Riduzione del volume della porzione notturna.
5. Il bambino dovrebbe addormentarsi da solo. Quindi, dondolandolo un po 'tra le braccia, in una culla o in una culla, è necessario lasciare il bambino in sonnolenza.

• Il bambino non dorme di notte dopo aver raggiunto l'età di uno

Quando un bambino cresce, c'è la possibilità di un accordo orale con lui. A questa età, per il bambino, l'atmosfera interna della famiglia è importante, la carezza e la cura necessarie. Più calmo è il rapporto tra i genitori, più forte è il sistema nervoso e il sonno nel bambino.

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Presta attenzione a tuo figlio: i suoi desideri e problemi. Ciò aiuterà il bambino a dormire profondamente e saldamente di notte e durante il giorno per svilupparsi e imparare. Quando i bambini iniziano a dormire tutta la notte, mamma e papà hanno più tempo libero, anche per un ulteriore rifornimento della famiglia.

Video: Regole del sonno del bambino