Pat vēlamā grūtniecība vienmēr ir stress laulātajiem (kaut arī ar plus zīmi), jo tas izraisa spēcīgas izmaiņas ģimenes dzīvē. Šīs izmaiņas sākas ar sievieti, jo no pirmajām grūtniecības nedēļām viņa sāk justies jaunā veidā. Jauninājumi izpaužas gan fiziskajā, gan emocionālajā līmenī: daži grūtniecības laikā jūtas slimi, citi pastāvīgi vēlas gulēt, citi atzīmē spēcīgu apetīti. Sievietes kļūst ļoti jūtīgas, neaizsargātas, aizdomīgas.
Vīrieši redz tikai ārējas izmaiņas: ķermenis ir noapaļots, parādījās kuņģis. Kas notiek topošās mātes ķermenī un dvēselē - viņi var tikai minēt. Dažreiz vīri vienkārši pazūd un nezina, kā atrast pieeju grūtnieces dzīvesbiedram. Lai tik nozīmīgā laika posmā attiecības starp vīru un sievu nepasliktinātos, daži padomi par saziņu ar sievu palīdzēs vīriešiem.
Mēģiniet saprast un saprast, kas notiek ar savu dzīvesbiedru
Vislabāk ir sākt ar teoriju: kopā ar sievu lasīt enciklopēdijas un grūtniecības žurnālus, lai saprastu, kādi procesi notiek laulātā ķermenī. Tā kā vīrietis nevar dzemdēt un dzemdēt bērnu, piedzīvojot visu sajūtu gammu, ir svarīgi, lai viņš šajos jautājumos būtu vismaz teorētiski izveicīgs. Tas palīdzēs uzturēt sarunas ar dzīvesbiedru (un grūtniecības laikā tās gandrīz ir par vienu), saprast, ko viņa runā pēc nākamās parādīšanās pie ārsta. Šādu līdzdalību ļoti novērtē topošās mātes, un grūtniecība kļūst it kā parasta.
Palīdziet savai sievai visā mājā
Grūtniecība ir liels apgrūtinājums organismam, tomēr topošās mātes pienākumi ne darbā, ne mājās nesamazinās. Pat ja laulātais nesūdzas par sliktu pašsajūtu, nešaubieties, ka ļoti bieži viņai ir izdevīgāk un patīkamāk gulēt un atpūsties, nevis mazgāt traukus vai veikt tīrīšanu, īpaši termiņa beigās, kad vienkārši fiziski ir grūti izdarīt dažus mājsaimniecības darbus. Ņemiet sev dažus mājsaimniecības darbus, negaidot pieprasījumu vai pārmetumus: jūs varat doties uz veikalu, lai iegādātos pārtikas preces, vakuumā, izņemtu miskasti.
Esiet pacietīgs ar sievas vēlmēm un lūgumiem
Joku situācijas varbūtība, kad grūtniece sieva ziemas naktī sūtīja vīru izvēlēties zemenes, reālajā dzīvē ir ļoti zema. Bet citām topošajām māmiņām ir dažādi lūgumi un dažāda absurda kaprīzes. Viss vainīgais par izmaiņām hormonālajā fona. Tava sieva var sākt justies slima no tavām smaržām, kuras pati reiz devusi. Pārtikā var parādīties dīvainas izvēles: sākot no “klasiskajiem” marinētiem gurķiem un beidzot ar kaut ko eksotisku. Fizisko sajūtu līmenī var būt arī izmaiņas: sieviete var sākt kairināt, pieskaroties dažām ķermeņa daļām.Uztveriet to pacietīgi un ar izpratni: atņemiet to, kas sievai nav patīkams, un mēģiniet izpildīt viņas lūgumus.
Starp citu, pieprasījumi var attiekties ne tikai uz kaitinošu smaku novēršanu un “saldumu” iegādi. Grūtniecēm bieži nepieciešama fiziska palīdzība: pēdu un muguras lejasdaļas masāža, palīdzība ar apaviem (galu galā ar lielu vēderu ir ļoti neērti saliekties). Šāda vīra palīdzība ir ļoti aizkustinoša un svarīga: palīdzot, jūs skaidri saprotat, ka saprotat sievas stāvokli un akceptējat visas izmaiņas, kas ar viņu notiek šajā periodā.
Atturieties no padoma
Parasti padoms grūtniecei ir tikai roka, kas viņu vajā visus 9 mēnešus. Draugi, kuri dzemdēja, darba kolēģi, kaimiņi, radinieki - visi cenšas dot padomu. Neatkarīgi no tā, kā jūs kā vīrietis iedziļināties grūtniecības gudrībā, jūs nekļūsit par ekspertu šajā jautājumā (ja vien jūs, protams, neesat sieviete). Bet tāpēc, ka jūs varat ieteikt sievai? Kas tika lasīts internetā vai dzirdēts jūsu draugu lokā? Ticiet man, dzīvesbiedram jau ir sniegti šādi padomi. Tā vietā, lai kaut ko ieteiktu, izdomājiet, kādu viedokli sieva tur šajā vai tajā jautājumā (kā atbrīvoties no edēmas, kā dzemdēt, kā pabarot) un vienkārši atbalstiet viņu šajā atzinumā.
Aizsargājiet savu sievu no negatīvisma
Grūtnieces ir ļoti jutīgas, sentimentālas un aizdomīgas. Jebkurš nepatīkams vārds vai pat norāde uz to var izraisīt asaras un spēcīgas sajūtas dvēselē. Topošās mātes emocionālais stāvoklis ir svarīgs faktors veiksmīgai grūtniecības norisei, tāpēc labāk ir pasargāt sievu no jebkādas negatīvas (programmas vai ziņas, kas raksturo nežēlību, slepkavības utt.). Īpaši svarīgi nav paziņot sievai par grūtniecību un dzemdībām. Ir svarīgi atrast līdzsvaru starp pamatinformāciju par dažām problēmām un atklātajiem “šausmu stāstiem”. Atsauces informāciju var iegūt grāmatā vai enciklopēdijā grūtniecēm, taču labāk ir bloķēt piekļuvi tiešsaistes forumiem, kur krāsainās sievietes runā par nesarežģītu grūtniecību vai sarežģītām dzemdībām.
Komunikācijā ir vērts pasargāties no negatīvisma. Daži cilvēki pat pirms grūtniecības bija nepatīkami savam dzīvesbiedram, un ar dažiem attiecības jau pasliktinājās. Topošās mātes prāta stāvoklis ir daudz svarīgāks nekā pienākumu pieklājība, tāpēc labāk ir izvairīties no tikšanās ar nepatīkamām personām, pat ja tā ir kāda no radiniekiem. Viņiem jūs vienmēr varat nākt klajā ar leģendu par laulātā slikto veselību.
Neļaujiet izzust laulības mīlestībai
Gaidot bērniņu, uzsvars ģimenes dzīvē ir ievērojami nobīdīts. Vīrs un sieva gatavojas kļūt par vecākiem, un viņu laulības izjūtas bieži iet malā. Tas ir jāatceras tiem, kuri ar grūtniecību un bērna piedzimšanu cenšas stiprināt ģimeni: ietekme var būt pretēja. Lai konjugālā mīlestība neizbalētu, jums tas ir jāatbalsta, un grūtniecības laikā tas ir vīra uzdevums. Fakts ir tāds, ka grūtniece sieva sāk dabisku programmu, un viņa, pirmkārt, domā par pēcnācējiem. Neaizmirstiet pievērst uzmanību savai sievai kā sievietei, un ne tikai kā jūsu bērna nākamajai mātei. Kompliments, neaizmirstiet par romantiku ar ziediem un svecēm. Tas ir milzīgs ieguldījums jūsu attiecībās, jo grūtniecība ir tikai jauna ģimenes dzīves posma sākums, un bez dziļas mīlestības sajūtas vienam pret otru nav iespējams audzināt bērnu kopā.
Protams, nopietnas izmaiņas grūtniecības laikā nav pazīstamas katram vīrietim. Dažas sievietes situācijā paliek pašas par sevi, bez kaprīzēm, jaunām vēlmēm un spēcīgām emocijām. Tomēr vīra godbijīgā un gādīgā attieksme pret sievu noteikti nekādā gadījumā nekaitēs. Nu, un, ja jūs nomainījāt savu sievu, šie padomi palīdzēs izlabot attiecības un izdzīvot grūtniecību bez ķildas un pārpratumiem.
Mēs lasām arī: Kā “izdzīvot” sievas grūtniecību un palikt ģimenei
Un, visbeidzot, mazliet humora 🙂
Pirmdzimtais ģimenē ir tāds pats šoks sievai kā vīram) Atrodieties ar dzelzs pacietību, uzmanīgi apņemiet savu dzīvesbiedru, atbalstiet viņu morāli, parādiet viņai, ka viņa ir tikpat skaista un viss noritēs labi!
Mans vīrs bija ļoti gādīgs, grūtniecības laikā, protams, dažreiz viņš mani nesaprata, notika nelielas ķildas, bet rezultātā viss tika izlemts. Bet grūtniecības laikā ne tikai sievietei nepieciešama aprūpe, bet arī vīrietim viņam ir grūti, viņš uztraucas, bet nespēj tik atklāti izteikt savas jūtas.
Mans vīrs ļoti gribēja bērnu, viņam jau bija pāri 30, viņam bija pirmais bērns, tāpēc šī bija apzināta vēlme. Neatlaidīgi izturēju visas manas kaprīzes, skandālus, tantrumus, palīdzēju, apmeklēju dzemdības, palīdzēju pēc dzemdībām. Tā kā viņam bija stimuls - viņš ļoti gribēja bērnu. Ir ļoti svarīgi, lai bērns būtu vēlams, un arī vīrs.
Es uzskatu, ka vīram ir jāatbalsta grūtnieces sieva visā. Viņu var kaitināt jebkas. Tāpēc mums ar viņu ir jāpiekrīt visā. Labāk nestrīdies ar viņu. Tad dzimšana būs veiksmīga.