Alle har problemer og bekymringer, inkludert barn: feil på skolen, konflikter med venner, foreldre og mye mer. Men det er visse tegn i atferden til barn, i manifestasjonen som foreldre skal være engstelige for.
Jo eldre barnet er, desto flere vanskeligheter opplever han. Det viktigste for foreldre er ikke å gå glipp av øyeblikket når det er nødvendig å ta grep. Husk de åtte tegnene på at et barn utvikler stress.
1. Mareritt
Nattlig frykt er den vanligste responsen på stress eller psykologiske traumer hos et barn. Du må umiddelbart diskutere dette problemet med sønnen eller datteren din og forklare at frykt ikke er synd, og til og med voksne kan oppleve slike følelser. Av disse forklaringene lærer barnet at du forstår følelsene hans.
2. Konsentrasjon av problemer og store bind i skoleplanen
Behovet for å studere godt og oppfylle standardene og kriteriene; mange barn blir brakt til en stressende tilstand. Foreldrenes oppgave er å sikre at barnet ikke blir for belastet. Flere klasser og kretser er selvfølgelig gode, men alt skal være et tiltak.
3. Økt aggresjon
Noen ganger kan ikke et barn i en stressende situasjon uttrykke sine følelser i ord og begynner å svare på stimuli med fysisk eller verbal aggresjon. Han kan bite, klø, slåss, banne, skrike høyt eller banne. Barn som er utsatt for aggressiv atferd synes det er vanskelig å konsentrere seg om aktiviteter som krever tålmodighet.
Hvis hjemmesamtaler ikke hjelper til med å gjenopprette barnets emosjonelle balanse, vil hjelp fra en psykolog være nødvendig.
4. Toalettproblemer
Erfaringer og belastninger kan uttrykkes hos barnet ved vannlating, han kan tisse om natten i sengen. I dette tilfellet er det nødvendig å vise barnet til legen for å forstå om dette er et fysiologisk eller psykologisk problem. I ingen tilfeller skal ikke klandres for nattens "ulykke".
5. Hyperaktiv atferd
Et barn, spesielt lite, kan ofte ikke bare takle stresset, men forklarer til og med for voksne hva som bekymrer ham. I slike situasjoner begynner han å frigjøre negativ energi, som forvandles til sinne, ulydighet, overdreven motorisk aktivitet. Barnet prøver på slike måter å rapportere at han har et problem.
Et hyperaktivt barn kan bli hjulpet til å roe ned og kanalisere energi i en positiv retning ved å lese bøker for ham, la ham høre på rolig musikk, tilby å gjøre pusteøvelser, yoga eller stretching.
6. Endringer i familien eller på skolen
Ofte kan et barn få stress på grunn av flytting, skilsmisse fra foreldre, fødsel av en yngre bror eller søster, eller på grunn av latterliggjøring (mobbing) på skolen. Et skremt og ensomt barn vil trenge mye foreldrenes oppmerksomhet. Forsøk å opprettholde de vanlige ritualene hjemme: lesing før sengetid, søndagsturer med hele familien. Hvis et barn blir mobbet på skolen, må foreldre snakke med læreren og informere ham om dette.
7. Spiseforstyrrelser eller søvnforstyrrelser
Hvis barnet er i en stressende situasjon, påvirker dette søvn og spiseatferd. Foreldre kan merke en økning eller redusert matlyst, en endring i smaksvanene, for eksempel begynte barnet å spise mye mer søtt. Kanskje det er slik han prøver å gripe stress. I dette tilfellet må du prøve å finne årsaken til barnets angst og løse problemene hans.
8. Perfeksjonisme
Mange foreldre er stolte av barnets utmerkede lærings- eller sportsprestasjoner, og forstår ikke hvor vanskelig det er for ham. Noen ganger er et barn så ivrig etter å oppfylle forventningene til voksne at han bringer seg selv til en stressende tilstand. Perfeksjonisme, nøysomhet, ønsket om å bli best og frykten for å gjøre feil er også tegn på stress.
Foreldre som kjenner sitt barns oppførsel i disse beskrivelsene, bør prøve å endre familiens livsstil. Det er viktig å snakke med barn for å forstå hvilke problemer som plager dem. Hvis du ikke kan løse psykologiske problemer på egen hånd, må du kontakte en psykolog.
Intuitivt moderskap: hvordan du kan merke tegn på stress hos et barn i tide
Foreldre er stolte av barnets utmerkede lærings- eller sportslige prestasjoner, og forstår ikke hvor vanskelig det er for ham. Noen ganger er et barn så ivrig etter å oppfylle forventningene til voksne at han bringer seg selv til en stressende tilstand. Perfeksjonisme, nøysomhet, ønsket om å bli best og frykten for å gjøre feil er også tegn på stress.