Sinne, angst, irritasjon over barna sine. Noen få historier fra livet

Innhold

I denne artikkelen vil vi berøre noen av de mest hellige temaene for unge mødre - de der de noen ganger er redde for å innrømme ikke bare for venner og slektninger, men også for seg selv. Nemlig vil det handle om hvorfor du noen ganger føler sinne og irritasjon over barnet ditt. Vi vil snakke om hovedårsakene til slike negative følelser og hvordan du kan eliminere dem, ifølge barnepsykologen Daria Selivanova.

Mammaer snakker motvillig om et slikt tema. Dette er absolutt ikke overraskende, fordi slike følelser i forhold til barnet ditt, i teorien, ikke bør oppleves. For eksempel, sinne, angst, irritasjon - alt dette gir deg ubehag, men å innrømme det kan være veldig vanskelig selv for deg selv.

Noen få livshistorier

En gang kom en ung mamma i resepsjonen. La oss kalle henne Alexandra. Sønnen Alexandra var 2 år gammel på den tiden. Kvinnen ble møtt med det faktum at hun ikke kunne forlate babyen sin med noen, selv ikke med nære slektninger. Selv under tilsyn av faren forlot hun sønnen motvillig. Årsaken lå i seg selv - hun var rett og slett veldig redd for babyen sin, inne i var det en følelse av angst for ham.

Graviditet og fødsel var vanskelig. Gutten var ofte syk. Og etter 11 måneder ble han generelt brakt til sykehuset for ambulanse. Etter det hadde Alexandra en konstant følelse av angst for sønnen, som hun ikke har vært i stand til å bli kvitt før nå. Når hun drar et sted selv en kort stund, begynner hun å ringe hjem hvert 15. minutt og spørre om barnet. En kvinne er hjemsøkt av konstant frykt for at noe kan skje i hennes fravær med sønnen. Barnet føler dette og ønsker ikke å gi henne noe sted. Han spør stadig i armene og prøver å tilbringe all tid ved siden av Alexandra. Dette er veldig irriterende for kvinnen selv, hun skammer seg over sin uberettigede frykt, men hun kan ikke gjøre noe.

Tenk deg at alle disse forstyrrende følelsene inni deg koker vann i en kjele. I teorien må den slås av eller fjernes fra brannen. I stedet plugger du ham i nesen. Han slutter å plystre, men byllen fortsetter.

Den andre moren, la oss kalle henne Veronica, henvendte seg til en psykolog med et litt annet problem. Datteren hennes var på den tiden 3 år gammel, og med alderen ble hennes karakter stadig mer uutholdelig. Veronica hadde tidligere følt en følelse av sinne og irritasjon som svar på jentas ulydighet. Men før dette virket ikke et slikt problem, siden babyen generelt var lydig. Men gradvis begynte situasjonen å komme ut av kontroll. Barnet startetkrise på 3 år“, Hun begynte å vise karakter, noe som gjorde Veronica veldig sint. Kvinnen brøt ofte ut i et rop, slo sønnen fra datteren, men dette ga ikke konkrete resultater.Veronica var nesten desperat, fordi tilstrekkelige tanker om hva hun skulle gjøre i en slik situasjon ikke dukket opp i hodet hennes. Samtidig skammet hun seg for disse sammenbruddene, prøvde å holde seg selv i kontroll, men dette gikk ikke alltid ut.

Vi leser også: Å slå eller ikke slå et barn - konsekvensene av fysisk avstraffelse av barn

Hva skal jeg gjøre i denne situasjonen?

Ovennevnte eksempler er ikke tilfeldig kombinert i denne artikkelen. Dette er to forskjellige mennesker, to forskjellige situasjoner, to forskjellige familier fra hverandre. Imidlertid har de noe til felles - begge mødrene anser seg som sinnssyke. Hver av dem skyver seg inn i denne rammen, og vi får en "ond sirkel".

Hver av disse to kvinnene har en ide om hva det vil si å være en god mor. Denne ideen er dannet av barndommen selv og forblir med oss i fremtiden. Videre gjør vi det om for oss selv: vi tar noen poeng for oppmerksomhet, og noen endrer vi. De fleste av disse ideene dannes ubevisst. Det vil si at vi ikke tenker på om vi virkelig mener det, men vi tar det for gitt.

Delvis er dine synspunkter på dette spørsmålet offentlig opinion. Noen ganger kan til og med kommentaren til en barnelege eller en tilfeldig person bli deponert i hjernen og påvirke din mening i fremtiden.

Enhver mamma mener bevisst eller ubevisst at det er "riktige" og "gale" følelser i forhold til barnet hennes. De "riktige" inkluderer kjærlighet, omsorg, stolthet, ømhet, glede. Og “feil” er sinne, irritasjon, urimelig angst. Når det er for mange "gale" følelser, begynner den unge moren å bli sinnssyk, spesielt hvis hun selv lett bukker under for de oppståtte følelsene av skyld og skam.

Tenk forresten - hvilken “sparegris” tror du disse følelsene hører til? Tross alt tenker hver enkelt på sin måte. Ta for eksempel skamfølelsen. På den ene siden er det ubehagelig. Og på den andre siden - hvis mamma skammer seg over oppførselen sin - er dette kanskje normalt?

Og nå tilbake til temaet “sinnssyke mødre”, som ble nevnt i begynnelsen av artikkelen. Begge kvinnene går i en ond sirkel som de selv har drevet seg inn i. Årsaken er i deres egne ideer om normale tanker som motarbeider nye negative følelser. Begge prøvde å trekke seg sammen og kontrollere følelser, noe som i utgangspunktet var feil stilling. Denne måten å håndtere seg selv på vil ikke bare ikke gi resultater - den er også skadelig. Vær oppmerksom på dette, for ikke å tråkke på den samme riven.

Eventuelle “gale” følelser oppstår som svar på at noe ikke passer deg i livet ditt. Og når du prøver å skjule denne følelsen dypere, prøver du bare å flykte fra problemet. Men hun er derfor forsøk på å "ikke merke henne" betyr ikke at hun ikke har plaget deg. På grunn av dette oppstår dine sammenbrudd. Ignorere problemet løser ikke det, men utsetter det ganske enkelt en stund.

Husk eksemplet med en kokende vannkoker. Inne koker det dine “gale” følelser. I stedet for å fjerne kjelen fra ovnen, plugger du den av korken med en propp av en eller annen grunn. Det er lite sannsynlig at korken vil vare lenge - hvis du ikke fjerner kjelen fra bålet på lang tid, vil korken ganske enkelt bli slått ut og vann vil helles på komfyren.

Hvis du tror at du blir "sinnssyk", ikke prøv å stikke av fra følelsene dine, og dessuten ikke undertrykke dem. Analyser situasjonen bedre - hvorfor skjer dette, hva er problemet? Hvis du ikke kan finne svaret selv - ta kontakt med en psykolog. Ikke vær redd for å innrømme følelsene dine åpent. Det kan være skummelt med det første, og så vil du føle lettelse. De to mammaene vi snakket om er normale mennesker. De trengte bare å endre litt på holdningen til følelsene sine.

Vi leser også: