Wraz z nadejściem noworodka mama rozpoczyna nowe życie, pełne przyjemnych i niezbyt domowych obowiązków. Dziecko potrzebuje opieki i opieki, jej mąż i starsze dzieci wymagają uwagi. I musisz na przykład pomyśleć o sobie, aby uporządkować figurę. Wydaje się, że po prostu nie ma wolnego czasu na wszystkie inne sprawy. Aby matka mogła skutecznie połączyć wszystkie obowiązki, poświęcając się dziecku, konieczne jest wcześniejsze zminimalizowanie obciążeń domowych, nawet przed porodem. Jak to zrobić, czytaj dalej.
- Dziel się obowiązkami między bliskimi
Nie kładź absolutnie wszystkich kłopotów tylko na swoich barkach. Aby nie zamienić się w zmęczoną, zirytowaną i wściekłą lisicę kilka tygodni po porodzie, pomyśl z wyprzedzeniem, jak przyciągnąć bliskich do opieki nad dzieckiem. Na przykład dziadek może spacerować w parku z wózkiem kilka razy w tygodniu, a babcia może pomóc w pracach domowych. Przyszły tata na razie pozwala mu przeszukiwać Internet gimnastyka dla noworodkaaby następnie co wieczór angażować się z spadkobiercą.
- Zatrudnij asystenta
Jeśli nie masz pod ręką babci (lub związki nie pozwalają), ale są pieniądze, znajdź au pair lub, szczególnie, na spacery z wózkiem. Komunikuj się wcześniej z potencjalną pokojówką, określając jej obowiązki. Jeśli potrzebujesz niani dla starszych dzieci i au pair w jednej osobie, koniecznie powiedz, które metody edukacyjne wspierasz, a które nie. Wskazane jest, aby przyszły „pracownik” był dla ciebie odpowiedni psychicznie, ponieważ po porodzie matki stają się nadmiernie wrażliwe i drażliwe. (Jak wybrać nianie dla noworodka - porady i wskazówki)
- Wykorzystaj zalety cywilizacji
W sklepach ze sprzętem znajduje się ogromny wybór różnych urządzeń gospodarstwa domowego, które mogą znacznie ułatwić życie młodej matce. Tak więc powolna kuchenka skróci czas przygotowywania posiłków, odkurzacz roboczy pomoże posprzątać mieszkanie, a zmywarka uratuje cię przed myciem niekończących się naczyń. Pomyśl o tych genialnych wynalazkach, które przydadzą Ci się, i kup z wyprzedzeniem. (Jak młoda matka może sobie poradzić z obowiązkami domowymi i dziecięcymi?)
- Przygotuj posag noworodka
Na początku cała uwaga będzie skierowana tylko na dziecko, więc pieluchy należy wybierać, kupować, myć i głaskać co najmniej kilka tygodni przed porodem. Doświadczonym matkom zaleca się zwracanie uwagi nie na piękno rzeczy, ale na ich funkcjonalność. Ale nie warto także zbierać strojów przez wiele miesięcy, ponieważ nikt nie może powiedzieć, jakie będzie Twoje dziecko za dwa lub trzy miesiące - szczupły lub „w ciele”. (Pełna lista rzeczy dla noworodka)
- Zadbaj o własną garderobę
Twoja garderoba po porodzie znacznie się zmieni, a nie chodzi tylko o zmiany na figurze. W sklepach można teraz znaleźć całkiem sporo modeli specjalnych ubrań dla matki karmiącej.Kupuj stroje do domu i upewnij się, że coś wyciągniesz, abyś mógł bez problemu karmić dziecko na ulicy, poza nim i w klinice.
- Gotowanie potraw dla całej rodziny
Z pewnością po narodzinach orzeszków ziemnych nie będziesz biegał po supermarketach. Więc zastanów się nad menu dla swojej rodziny z miesięcznym wyprzedzeniem. W zamrażarce załaduj pierogi, posiekane warzywa, pierogi, klopsiki i inne półprodukty. Zdobądź także różnorodne płatki zbożowe, makarony i konserwy. (Jak zwariować po porodzie - wskazówki dla młodych matek)
- Przygotuj swoje starsze dziecko na dziecko
Jeśli masz już dzieci, zastanów się, jak połączyć opiekę nad noworodkiem i jego wychowanie. Starsze dziecko może zacząć być zazdrosne o „przeciwnika” i obrażać się na ciebie za to, że uwaga mojej matki stała się teraz znacznie mniejsza. Przygotuj go na pojawienie się dziecka w rodzinie i wymyśl, w jaki sposób doprowadzić go do opieki nad dzieckiem.
- Zdobądź procę
Temblak uwolni twoje dłonie i będziesz mógł wykonywać znacznie więcej prac domowych. Jest również bardzo wygodny do ciągłych spacerów na świeżym powietrzu, podróży transportem i wycieczek do kliniki. Mamy z nosidełkiem są znacznie bardziej ruchliwe niż kobiety z wózkami dziecięcymi. Każdy model tego urządzenia - szalik, produkt z kółkami i majtki - ma swoje zalety i wady, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze. (Jak wybrać nosidełko? Który wybrać: Chusta z kółkami, Szalik, Chusta May, Chusta-plecak, Chusta (plusy i minusy). Instrukcje wideo - https://kid.htgetrid.com/pl/posle-rodov-dlya-mamyi/slingomama/kak-i-kakoy-sling-vyibrat-dlya-novorozhdennogo-rebenka.html)
PRZECZYTAJ TAKŻE: pokój dla nowonarodzonego chłopca | Jak zabezpieczyć dom dla noworodka
Przed porodem zastanów się, jak zmieni się Twoje życie rodzinne i rodzinne wraz z narodzinami długo oczekiwanego dziecka. Wtedy znacznie łatwiej będzie ci przyzwyczaić się do nowego rytmu życia i osiągnąć swój główny cel - spokojną, pewną siebie mamę, zdrowe dziecko i tata, którzy spieszą się do domu po pracy.
DALEJ:Jak ustalić życie po urodzeniu dziecka?
Bardzo przydatna informacja na temat własnej garderoby. Zwykle w czasie ciąży dbają tylko o posag dla dziecka, ale nie o własny)). Dla mnie to stało się problemem. Ponieważ dziecko w GV, aby pójść gdzieś, potrzebujesz wygodnych ubrań do karmienia. Zakupy po porodzie nie są możliwe. Trudno było więc odebrać to, co jest w domu.