Urlop wychowawczy jest najmniej podobny do wakacji w ośrodku, pomimo nazwy. Oprócz faktycznej opieki nad dzieckiem, która wymaga dużego wysiłku i czasu, wszystkie obowiązki domowe pozostają na młodej matce. Jak utrzymać porządek i wygodę w domu bez pozbawiania siebie i swojego dziecka uwagi i czasu? Doświadczenie pokoleń można dodać do listy wskazówek, które przydadzą się każdej mamie.
Oszczędzaj czas, utrzymując czystość i porządek
W kwestii utrzymania czystości i porządku w domu najważniejsze jest usunięcie perfekcjonizmu i ponowne przemyślenie poglądów na temat sprzątania. Niedawno urodzone dziecko nie potrzebuje sterylnej czystości, a rosnące dziecko jest po prostu niezgodne z porządkiem.
Każdy przedmiot w domu, w taki czy inny sposób, wymaga szczególnej opieki osobistej. Jeśli rzecz nie jest funkcjonalna i służy jedynie jako estetyczna całość, lepiej ją na chwilę usunąć. Na przykład możesz przez krótki czas pozbyć się dywanów, chodników, różnych drobiazgów na półkach i innych „odpylaczy”.- Aby nie spędzać dużo czasu na sprzątaniu, lepiej nie dopuścić do gromadzenia dużej ilości pracy domowej. Możesz poświęcić 20 minut dziennie na czyszczenie. W tym czasie możesz uporządkować kilka półek w szafie lub umyć podłogę. Robiąc trochę każdego dnia, możesz niestrudzenie utrzymywać porządek w domu.
- Niektóre prace domowe można wykonywać bezpośrednio, trzymając dziecko w ramionach, a raczej - w chuście. Na przykład razem możesz umyć kilka talerzy, po suszeniu położyć rzeczy, wytrzeć podłogę.
- Nie zaniedbuj różnych „cudów techniki”, które naprawdę mogą ułatwić życie młodej matce. Pralka, odkurzacz robota myjącego, zmywarka do naczyń i inne gadżety mogą przynieść wymierną korzyść. Oczywiście te rzeczy wymagają inwestycji finansowych, ale jeśli przekazałeś pieniądze na narodziny dziecka, powinieneś poważnie pomyśleć o wydaniu ich na przydatną rzecz.
- Prasowanie rzeczy dzieci, jak to robili wcześniej, nie jest konieczne. Po zagojeniu się rany pępowinowej nie jest wymagana dodatkowa dezynfekcja. Aby wysuszone rzeczy i pieluchy wyglądały lepiej, można je po prostu dokładnie wyprostować podczas wieszania.
- Pieluchy jednorazowe, chłonne, chusteczki nawilżane pomagają zmniejszyć ilość prania (co oznacza wieszanie i składanie ubrań).
- Pamiętaj, aby przyprowadzić wszystkich członków gospodarstwa domowego do pomocy w pracach domowych. Wyjmij śmieci, umyj kubek razem z tobą, wytrzyj stół po obiedzie i inne rzeczy, które możesz obciążyć męża i innych członków rodziny. Nie byłoby nawet zbędne sporządzenie listy osób odpowiedzialnych za co. Wyeliminuje to ciągłe przypomnienia.
Zarządzanie czasem w kuchni
Gotowanie zajmuje również dużo czasu i musisz to robić codziennie. Proste rekomendacje pomogą Ci zaoszczędzić godziny.
- Przyzwyczaj się do tworzenia menu z wyprzedzeniem i zgodnie z nim, wstępnie kup wszystkie produkty. Możesz naszkicować listę prostych potraw na kartce papieru, a następnie wyróżnić dzień, aby zapewnić zapas wszystkich niezbędnych produktów w domu. Wyeliminuje to potrzebę zastanawiania się, co ugotować, a następnie z nieplanowanych wycieczek do sklepu, jeśli niektóre składniki nie są dostępne.
- Gotowe i zamrożone detale oszczędzają czas. Możesz siekać i zamrażać w opakowaniach świeże warzywa (cebulę, marchewkę, paprykę), siekać mięso na gulasz, robić półprodukty. Jeśli chodzi o gotowanie, wystarczy wziąć porcję warzyw lub mięsa i nie marnować czasu na czyszczenie i krojenie.
- Im prostsze naczynia, tym lepiej. Możesz ugotować owsiankę w workach, piec mięso w folii w jednym kawałku. Odrzuć złożone naczynia, które wymagają ciągłej obecności przy kuchence.
- Poproś krewnych o pomoc w kuchni. Mama lub teściowa mogą przynosić gotowe posiłki co najmniej raz w tygodniu, mąż może również uczestniczyć w gotowaniu. Na przykład ugotuj przystawkę lub pokrój warzywa na sałatkę.
- Urządzenia kuchenne ułatwiają życie młodej matce. Wolnowar, kuter do warzyw, mikser pozwolą zaoszczędzić czas.
Czytamy również: 8 zasad zarządzania czasem dla mamy
Mama może zrobić wszystko jedną ręką
To interesujące: jak nie zwariować po porodzie
[sc name = ”rsa”]
Wszystkie te zalecenia są bardzo łatwe do przestrzegania i z czasem stają się nawykami. Mama może wykonywać wiele prac domowych z przebudzonym dzieckiem. Dziecko może być na temblaku, leżaku lub po prostu być blisko podłogi (jeśli może już siedzieć i czołgać się). Ale najlepszy czas matki na spanie dziecka to wakacje lub przyjemne zajęcia. Najlepsze opcje relaksu to sen lub zmiana aktywności. Jeśli nie czujesz się śpiący, możesz obejrzeć swoją ulubioną serię, poczytać książkę, stworzyć ją. Jest to wysokiej jakości odpoczynek, który pozwala przywrócić siłę, która następnie wystarcza zarówno do obowiązków domowych, jak i domowych.
PRZECZYTAJ TAKŻE:
- Jak nadążyć za dekretem lub 10 zasadami młodej matki
- Gdzie mama może znaleźć czas: 6 przydatnych wskazówek
- Od czego zacząć: 5 wskazówek dla młodej mamy
- 7 urządzeń gospodarstwa domowego potrzebnych każdej mamie
- 7 urządzeń, które uwolnią ręce mojej matki
- 7 haków życia dla młodej matki
- Jak ustalić życie po urodzeniu dziecka?
Po urodzeniu syna zwykły reżim dnia bardzo się zmienił. Wpłynęło to głównie na gotowanie. Gotowałem obiad tuż przed moim mężem, który wracał z pracy do domu. Teraz gotujemy razem wieczorem, oczekując, że to wystarczy do następnego wieczora. Aby mój mąż wrócił z pracy i miał coś do jedzenia na obiad, i że nie robię tego w ciągu dnia. Jest to bardzo wygodne i oszczędza mój czas i nerwy!
Niestety, matka jest przyzwyczajona do robienia wszystkiego jedną ręką. Staram się robić wszystkie podstawowe rzeczy, kiedy mój mąż jest w domu i opiekuje się dzieckiem.A kiedy dziecko śpi, a teraz jest już raz dziennie, ja też się z nim relaksuję lub śpię. Mama potrzebuje dużo siły, a odpoczynek jest po prostu niezbędny!
Przez pierwsze trzy miesiące po urodzeniu dziecka zawsze chciałem spać. A jeśli w ciągu dnia nie można było spać, to w nocy nie mogła z powodu dziecka. Z biegiem czasu zawsze uczyłem się spać przez pół godziny w porze lunchu, a potem wstawałem, kiedy dziecko nadal spało, wykonywałem prace domowe z pogodnym nastrojem.
Moja mama bardzo mi pomogła, obserwując dziecko i sprzątając. Ale na pewno nie zrobiłbym tego sam. Szczególnie najtrudniejszy okres, kiedy dziecko zaczyna się czołgać, musisz go stale monitorować.
Super mama mieszka na wsi w wiosce lub małym miasteczku, bez bieżącej wody i kanalizacji, topi piec, robi pranie w kąpieli w półautomatycznej pralce, trzyma krowę (do wjazdu do stada, mleka, karmy), świnie, kury, psa i koty - wszyscy muszą być pod opieką. Ma ogród - do kopania, sadzenia, chwastów, wody, zwalczania szkodników i chorób roślin, zbiorów, przygotowywania się na zimę. Sadzić ziemniaki na polu, kopać, kopać, kopać, sortować, z wyjątkiem zimy. Ma troje dzieci (karmić, pić, ubierać się, wysyłać do przedszkola, szkoły, ćwiczyć, uczyć się). A jednak - posprzątaj dom, ugotuj śniadanie, obiad, kolację. I do pracy ...