Melon to prawdziwa letnia uczta. Niewiele osób nie chce skosztować soczystego, pachnącego plastra melona w upale. Doskonale gasi pragnienie, tonizuje ciało. Dziewczyny w ciąży mogą i powinny zawierać melon na liście używanych pokarmów - owoc melona zawiera dużą ilość kwasu foliowego, który jest absolutnie niezbędny do rozwoju nienarodzonego dziecka we wszystkich trzech trymestrach ciąży. Ale czy młodym matkom wolno melon podczas karmienia piersią? Postaramy się znaleźć odpowiedź na to ważne pytanie.
Czy to możliwe czy nie?
Melon jest niemożliwy, jeśli:
Pierwszą rzeczą do przemyślenia jest to, czy matka karmiąca jest osobą alergiczną. Uwzględniono również predyspozycje alergiczne do bliskich członków rodziny. Faktem jest, że melon jest dość alergizującym produktem i może powodować wysypkę skórną u dziecka. Dlatego mając nawet najmniejsze wątpliwości, lepiej odłożyć wprowadzenie melona do diety karmiącej matki na później 
czas.
Kolejnym minusem melona jest to, że zawiera dużą ilość cukrów - szybkich węglowodanów. Cukier ma właściwość powodującą fermentację w żołądku, a to prowadzi do zwiększonego tworzenia gazu, kolki u dziecka. Dlatego pierwsze trzy miesiące po porodzie matki karmiącej piersią lepiej powstrzymać się od melona.
Melon może:
Jeśli ty i twoje dziecko macie normalną reakcję na osoby już wprowadzone warzywa i owocemożesz też spróbować melona. W rzeczywistości jest magazynem witamin. W połączeniu z błonnikiem i karotenem jest to prawdziwy produkt terapeutyczny na zaparcia i problemy z jelitami.
Melon podczas karmienia piersią jest bardzo przydatny - stymuluje przepływ mleka u matki. Ale nie powinieneś jeść melona na pusty żołądek, a tym bardziej z chorobami żołądka - zapaleniem żołądka, wrzodem trawiennym i innymi. Melon może wywołać początek ostrego przebiegu choroby. Melon jest również przeciwwskazany w cukrzycy.
Jeśli matka karmiąca zjadła melona i wystąpiły u niej objawy - nudności, wymioty, biegunka, rozstrój żołądka - musisz wziąć absorbent i wezwać karetkę pogotowia. Wszystkie powyższe mogą mówić o zatruciu.
Jak kupić dobry melon
Nie należy kupować melonów nawet w sezonie, ponieważ do wczesnego dojrzewania stosuje się chemikalia, które są niebezpieczne dla ludzi po spożyciu. Zawsze starannie wybieraj melon - jego powierzchnia powinna być wolna od pęknięć i wiórów. Bakterie chorobotwórcze zwykle gromadzą się w nich. Nigdy nie kupuj ciętego melona! Spróbuj wybrać gładkie, schludne okazy o charakterystycznym słodkim aromacie.
Obejrzyj wideo:
Jak wejść w swoją dietę
Melon podczas karmienia piersią powinien zacząć próbować małego kawałka. W ciągu dnia uważnie monitoruj zmiany w stanie dziecka. Jeśli wszystko jest w porządku - następnego dnia możesz sobie pozwolić na dwie porcje słodkiej miąższu owocu. Pod koniec tygodnia przy normalnej reakcji matki i dziecka możesz sobie pozwolić na trzy lub cztery plastry melona dziennie. Nie więcej - nadal konieczne jest przestrzeganie środków.
Melon, jak każdy produkt, ma swoje zalety i wady. Odpowiedzialnie za swoją dietę podczas karmienia piersią, tylko wtedy jedzenie zapewni Ci przyjemność i korzyści.
Następujące publikacje:
Próbowałem trochę wszystkich produktów i czekałem 2 dni, jeśli dziecko nie odczuwa bólu brzucha i skaza nie wychodzi, ale zawiera produkty w diecie, ale na pewno nie w dużych porcjach, ale stopniowo, aby nie zaszkodzić i nie zepsuć smaku mleka
Próbowałem melona, gdy moja córka miała 4 miesiące, pierwszego dnia 1 sztuki nie zauważyłem żadnych negatywnych reakcji, więc drugiego dnia pozwoliłem sobie na więcej. Chociaż wydaje mi się, najważniejsze w każdej sprawie jest znajomość miary.
Bardzo kocham melon, a kiedy nakarmiłem dziecko, nie mogłem się oprzeć i zjadłem kawałek. Całą noc moje dziecko cierpiało później. Na twarzy i rękach pojawiła się wysypka. Od tego czasu zapomniałem o melonie na rok, a w starszym wieku zacząłem dawać trochę dziecku i wszystko było w porządku