Po urodzeniu dziecka nowopowstali rodzice nie mają czasu na nic, a co najważniejsze - na siebie nawzajem. Większość z nich zaczyna myśleć, że życie zmieniło się dramatycznie, że ich związek w rodzinie nie będzie już tak przyjemny i łatwy jak wcześniej. Są myśli, że rozrywkę można całkowicie zapomnieć na zawsze, że nie będzie poczucia niedbalstwa. W rzeczywistości wszystko nie jest takie smutne.
Naprawdę trudne tylko za pierwszym razem po urodzeniu okruchów. Rodzice muszą przyzwyczaić się do dziecka, a dziecko do rodziców. Ciało kobiety potrzebuje również czasu na restrukturyzację. Tymczasem młoda matka musi nauczyć się znajdować równowagę między zmartwieniami o maleństwo a życiem osobistym.
Nie zapominaj, że w tym okresie jest to trudne nie tylko dla ciebie, ale także dla twojego męża. Tak, nie musi stale spędzać całego dnia z dzieckiem, ale ma własne trudności. Jednym z nich jest uświadomienie sobie, że teraz jest ojcem, a jego żona poświęca mu mniej czasu niż wcześniej.
Staraj się dołożyć wszelkich starań, aby nawiązać relacje z małżonkiem po porodzie. Nasze zalecenia pomogą Ci w tym.
Stwórz komfort w domu
... chce tam wrócić. Twój dom powinien być wygodny dla ciebie i twojego męża, twojego dziecka i innych dzieci lub krewnych, jeśli mieszkasz razem. Stwórz atmosferę, w której będzie wygodnie, a wtedy twój małżonek wybiegnie do domu po pracy.
Daj mężowi tyle samo uwagi, co przed ciążą
W trosce o dziecko nie zapomnij o swoim małżonku. Zapytaj go, jak minął jego dzień, kiedy wraca z pracy do domu, okaż szczere zainteresowanie wydarzeniami. Staraj się, aby twój mąż chciał spędzać z tobą czas w domu i pozwól mu to zrobić. Bardzo ważne jest, aby mężczyzna nie odczuwał braku uwagi, aby zdał sobie sprawę: po pojawieniu się dziecka nie zacząłeś go mniej kochać - wręcz przeciwnie, to uczucie stało się jeszcze silniejsze. Pozwól swojemu małżonkowi zrozumieć, że potrzebujesz go bardziej niż kiedykolwiek, teraz dodał więcej zmartwień i obowiązków.
Poświęć trochę czasu na siebie
Na początku nie będziesz miał czasu nawet umyć włosów. Jednak później, jeśli natychmiast zaczniesz uczyć się, jak zaplanować dzień, łatwo znajdziesz czas dla siebie. Możesz to wszystko dostosować i połączyć - wydaje się, że jest to niemożliwe.
Czytamy również: 6 wskazówek dla matek, które nie mają wystarczająco dużo czasu
Nie bój się prosić o pomoc ze swoim dzieckiem
Mężczyźni oczywiście męczą się w pracy, ale większość młodych ojców chętnie bawi się okruchami, podczas gdy żona zajmuje się sobą lub nakrywa do stołu. Ponadto, dzieląc opiekę nad dzieckiem, umacniasz tylko relacje w rodzinie.
Czytamy również: Jak zachęcić męża do opieki nad dzieckiem
Zwróć uwagę na ubrania
Siedząc w domu na urlopie macierzyńskim, kobiety często przestają monitorować swoje ubrania. Noszą stare rzeczy: wyprane koszulki, rozciągnięte spodnie, których rozmiaru nie można już określić. Na pytanie, dlaczego ubierają się tak nieporządnie, odpowiadają, że jest to wygodne. Jeśli mąż jest w pracy, możesz chodzić przynajmniej po czymkolwiek w domu. Dopiero gdy wróci do domu, nie jest bardzo zadowolony z patrzenia na niepotrzebnie ubraną żonę, a ona wyraźnie nie wywołuje pragnienia.
Staraj się spotykać małżonka z pracy w pięknych ubraniach - to znów sprawi, że zainteresuje się tobą jako kobietą. Nie trzeba nosić drogiego stroju wieczorowego - wystarczy schludna sukienka. Możesz także wybrać coś wygodnego, ale jednocześnie atrakcyjnego. Świetną opcją jest sukieneczka, jeśli jest zimno, możesz nosić pod nią legginsy lub bryczesy. Możesz też spotkać męża w spodniach z topem lub ładną bluzką.
[sc name = ”rsa”]
Zasadniczo liczy się nie tyle odzież, ale jej schludność i atrakcyjność. Zwykle to już wystarczy, aby mąż pędził do domu następnego dnia, gdzie czeka na niego piękna żona w dobrym nastroju i mały syn lub córka.
Stroje do chodzenia z dzieckiem
Idąc do parku z mężem i dzieckiem, nie noś dżinsów i trampek (w każdym razie stale). Zmieniaj swoje stroje co najmniej okresowo. Kobiece sukienki i spodnie są również dość wygodne.
Odzież do spania
Spanie może stanowić problem. W nocy musisz kilka razy podchodzić do dziecka, więc koronkowa koszulka nocna, którą nosiłeś, staje się niewygodna podczas karmienia piersią. Możesz znaleźć krótkie spodenki i temat do spania. Dzięki temu poczujesz się komfortowo i będziesz wyglądać atrakcyjnie.
Dbaj o swoje włosy
Kiedy musisz dbać o noworodka, luźne włosy są przeszkodą. Dzieciak przytula się do nich rękami, szarpiąc. Dlatego lepiej jest robić proste fryzury. Nawet para warkoczy lub ogonów wygląda lepiej niż wieczny pakiet.
Nabierz formy po porodzie
Przez 9 miesięcy ciąży żołądek stopniowo urósł, więc fizycznie niemożliwe jest zwrócenie formy przedporodowej w ciągu tygodnia. Zacznij wykonywać proste ćwiczenia, jeśli będzie to trudne - przestań. Naprzemienne cofanie i rozluźnienie mięśni pomaga dobrze z wiotkim brzuchem, i można to zrobić już kilka tygodni po wypisie ze szpitala. Każde miejsce jest odpowiednie - nawet park, w którym spacerujesz z dzieckiem.
Czytamy również: Jak zwrócić płaski brzuch w ciągu 1 miesiąca? - 3 triki
Rozmawiaj o seksie
Fakt, że kobieta ma podniecenie seksualne, pojawia się „w głowie” jest dobrze znanym faktem. Jeśli nie jest zmęczona, a mężczyzna zaspokaja jej potrzeby w zakresie emocji i komunikacji, para nie powinna mieć problemów w intymnej sferze. Oczywiście w tym celu musisz również głośno wypowiedzieć swoje pragnienia.
Porzuć skargi
Nagromadzenie się w sobie negatywnych jest szkodliwe dla zdrowia, wyglądu i relacji z mężczyzną. Jeśli coś ci nie odpowiada, natychmiast powiedz swojemu małżonkowi. Po prostu bądź spokojny, nie krzycz, nie prowokuj kłótni. Złóż obietnicę, że będziesz prowadzić konstruktywny dialog, który nie przełoży się na szereg wzajemnych zarzutów.
Mów głośno swoje życzenia
Możesz powiedzieć mężowi, czego chcesz - na przykład, aby umyć naczynia po obiedzie, usiąść z okruchami podczas kąpieli. Przygotuj się na to, o co prosi w odpowiedzi. Na przykład, abyś codziennie interesował się jego sprawami.
Pokaż mężowi, jak bardzo go cenisz
Oczywiście wraz z nadejściem okruchów każda kobieta przenosi swoją uwagę z męża na dziecko. Po prostu nie jest to trudne, pójść do kołyski, pocałować ukochaną w policzek, zyskać, uśmiechnąć się. Są to proste oznaki uwagi, ale efekty są wspaniałe.Twój mąż zrozumie przynajmniej, że nadal jest ci drogi.
Po zakończeniu relacji rodzinnych małżonkowie przenoszą się na nowy poziom. Kobieta stoi przed zadaniem znalezienia równowagi między dzieckiem, mężem i różnymi czynnościami. Jeśli to się uda, będziesz mieć silną i szczęśliwą rodzinę.
[sc name = ”ads”]
Czytamy również:
- Jak długo po urodzeniu mogę uprawiać seks?
- W sypialni jest gorąco: jak odzyskać seks w związku po porodzie
- Dlaczego mężowie zdradzają swoje ciężarne żony - komentarze mężczyzn i porady psychologa
- Jak młoda matka może sobie poradzić z obowiązkami domowymi i dziecięcymi?
- Jak zwariować po porodzie - wskazówki dla młodych matek
Związek z mężem po porodzie: błędy, problemy
W tym filmie opowiem o naszym związku z mężem po narodzinach naszego syna. Dam kilka wskazówek, jak poprawić relacje.
Wiele osób przestraszyło mnie, że relacje z mężem zmieniłyby się na gorsze i należy całkowicie zapomnieć o seksie. Wierzyłem w to, ale okazało się to na próżno. Relacje stały się jeszcze lepsze, mój mąż wieczorem daje mi czas dla siebie i bawi się z córką. Po tym, jak odłożyłem córkę, mamy czas na dwoje. Zawsze staram się dobrze wyglądać, wyśmienicie karmić męża i zwracać uwagę. Córka do tej pory ma już 1,3, wszystko idzie dobrze.
Mój mąż i ja mieliśmy taki problem, ale udało nam się go rozwiązać zaledwie 2 lata po urodzeniu dziecka. Rozmawiali tylko z sercem do serca i to nam pomogło, chociaż wcześniej zwracali na siebie uwagę, ale fizycznie się nie chcieli.