Co jest bardziej przydatne dla dziecka - owinięcie go kilkoma warstwami ciepłych ubrań przy pierwszym lekkim ochłodzeniu lub noszenie czegoś cieplejszego tylko z nadejściem chłodu? Który punkt widzenia jest najbliższy prawdy? Mamy dzielą się swoimi doświadczeniami, a pediatra mówi, gdzie jest prawda i gdzie jest błąd.
Nie możesz owinąć dziecka
Nadieżda, 30 lat, matka bliźniaków (3 lata)
Moje dzieci urodziły się na początku lata i od razu zdecydowaliśmy, że sobie z nimi poradzimy gaszenie. Nie zakładają kapeluszy do późnej jesieni, a potem zaczęli kłaść ciepły wózek na wózku. Zimą dzieci noszą lekki kombinezon bez żadnych elementów ocieplających. Wraz z nadejściem wiosny zdejmuję nadmiar odzieży od dzieci, koncentrując się na pogodzie. Jeśli czuję się najgorętszy w kurtce i kapeluszu, to dlaczego moje dzieci powinny czuć się komfortowo w tej formie?
Oczywiście podczas spaceru wszyscy uważają za swój obowiązek powiedzieć, że dzieci z pewnością zamarzną, zmarzną i zachorują. Ale nauczyłem się humorystycznie reagować na podobne uwagi innych. Uważam, że postępuję właściwie: dzieci nigdy nie chorowały na coś poważnego.
Victoria, matka 5-letniego syna i 6-miesięcznej córki
Mój mąż i ja jesteśmy sportowcami, więc wiemy z pierwszej ręki, jak ważne są ubrania, odpowiednio dobrane do warunków pogodowych. Pocenie się zawsze jest znacznie gorsze niż uczucie chłodu. Ubieramy dzieci zgodnie z tymi względami: córka jest bardzo ruchliwa, uwielbia biegać, a podczas gdy nosimy syna w powozie, przykrytym markizą od deszczu, wiatru i śniegu.
Nos i dłonie powinny być ciepłe podczas chodzenia. Dla mnie jest to główne kryterium. Jeśli są gorące, dziecko jest już gorące, musisz usunąć nadmiar odzieży. Z czasem zaczynasz rozumieć, jak się ubierać przy innej pogodzie, ale absolutnie nie można go owinąć. W mieszkaniu dzieci chodzą boso przez cały rok, bez skarpet i kapci.
Małe dzieci lepiej nosić cieplej
Olga, 42 lata, matka synów (13 i 7 lat) i córek (10 lat i 4 lata)
Moje dzieci zawsze ubierają się cieplej niż ja: nawet najstarszy syn nie wychodzi bez kapelusza, jeśli temperatura jest niższa niż +6. W naszej okolicy lato rzadko jest upalne, więc myślę, że nie da się obejść bez cienkich czapek z dzianiny. Do trzeciego roku życia czapkę można zdjąć, jeśli temperatura wynosi około +20 i nie ma silnego wiatru. Ale w tym przypadku musisz nosić lekką panamę, aby chronić przed słońcem (lub lekkim beretem). Mam pozytywne nastawienie do szczepionek przeciw grypie, które są przekazywane moim dzieciom każdego roku. Dlatego prawie nigdy nie chorują - i oczywiście dlatego, że ciepło je ubieram. A dzieci wciąż dodatkowo przykrywają się kocem, gdy są w wózku.
Julia, 27 lat, matka 5-letniej córki
Moja córka urodziła się ze słabym zdrowiem. Wciąż miała zapalenie płuc w szpitalu położniczym, a następnie stale zbierała smark i zapalenie ucha środkowego. W moim wieku moja dziewczyna jest bardzo mała i szczupła, dlatego zawsze staram się ją chronić i ubierać tak ciepło, jak to możliwe.Podczas mrozów staramy się niepotrzebnie wychodzić z domu. Mieszkanie ma ogrzewanie podłogowe. Bardzo boję się zimna i przeciągów, więc dziecko chodzi w skarpetkach, ciepłym garniturze i czapce z dzianiny. Latem w mojej torbie zawsze jest zapasowa bluzka i czapka. Co jeśli zrobi się zimniej?
Marina, doświadczony pediatra z 20-letnim doświadczeniem: „Musisz spojrzeć na reakcję dziecka”
Uniwersalny przepis nie istnieje. U dzieci wymiana ciepła nie jest taka sama jak u dorosłych. Niemowlęta mają więcej tłuszczu niż nasze (patrz na noworodki, małe dzieci są zawsze w fałdach). Chodzi o to, że dzieci mają znacznie większe rezerwy tak zwanego brązowego tłuszczu - ma dużo naczyń krwionośnych i daje ciału energię i ciepło, ale ich nie konsumuje. Jego aktywność jest aktywowana tylko w stosunkowo niskich temperaturach.
Lepiej jest przechłodzić niż przegrzać. Pocące się dziecko może szybko złapać przeziębienie: każdy silny wiatr lub przeciąg spowoduje chorobę. Każde dziecko ma indywidualny temperament: najaktywniejsze dzieci można założyć łatwiej, ponieważ ciągle biegają. Ale spokojne dzieciaki, które uwielbiają siedzieć spokojnie, lepiej ubrać się cieplej. Ludzie na ogół czują się inaczej, gdy zmienia się temperatura - a dzieci nie są wyjątkiem od reguły.
Główne zalecenie dla rodziców zdrowych dzieci jest następujące: należy pamiętać, że przed ukończeniem drugiego roku życia dzieci reagują ostrzej na temperaturę zewnętrzną niż my. Kiedy robi się zimniej, jest jeszcze zimniej niż u dorosłych, a na słońcu jest jeszcze cieplej. Oznacza to, że w ciepłym sezonie warto ubrać dzieci łatwiej niż siebie, a na zimno - otulić się cieplejszym. Ale ta rada zadziała tylko wtedy, gdy okruchy będą miały taki sam temperament i strukturę ciała jak ty.
Czytamy również:
Z własnego doświadczenia wiem, że kiedy się ubierzesz, robi się jeszcze zimno. Wyleci gdzieś niezauważalnie, a gdy ciało się poci, na pewno odbije się to negatywnie i zrani. Zawsze staram się ubierać na średnim poziomie, lepiej jest wziąć ze sobą dodatkową bluzkę, jeśli naprawdę fajnie jest ją nosić.
Nigdy nie zawijałem syna, ubranego na pogodę. Nawet niezbyt hartowany. Rzadko był chory. Radziłbym współczesnym rodzicom kupować ubrania dla dzieci tylko z naturalnych tkanin. Takie rzeczy są ciepłe, lekkie, oddychają.
Wszystkie mają rację na swój sposób. Dziecko na mrozie albo stoi, albo się porusza. Z punktu widzenia przenoszenia ciepła są to dwa różne rodzaje życia, do których potrzebne są nieco inne ubrania.Jeśli dziecko biegnie w ubraniu, w którym wygodnie mu jest stać, będzie mu gorąco, ale będzie mu zimno, jeśli stanie w ubraniu, w którym nie jest gorąco. Ale może wybrać tylko jeden rodzaj odzieży, stąd debata.
Artykuł poprawnie mówi, że pocenie się jest znacznie gorsze niż uczucie chłodu. Faktem jest, że jeśli dziecko poruszało się szybko i pociło się, a następnie zatrzymywało, pot zaczyna odparowywać i szybko chłodzi ciało. Jest to tak zwany efekt termiczny, który może prowadzić do znacznej hipotermii.