Uczymy dzieci pływać i nurkować: jak i kiedy rozpocząć zajęcia z noworodkami w domu w kąpieli. Wiele instrukcji wideo

Większość współczesnych rodziców lubi techniki wczesnego rozwoju, w tym trening pływania dla noworodków. Co to jest - nowe hobby lub warunek konieczny do harmonijnego rozwoju dziecka? Czy trzeba uczyć dzieci pływać, kiedy zacząć i jak to robić, aby nie zaszkodzić zdrowiu dzieci? W naszym artykule postaramy się odpowiedzieć na te i inne pytania.

Jak pływanie jest dobre dla niemowląt?

Od urodzenia dzieci już potrafią pływać: mogą wstrzymywać oddech pod wodą i z przyjemnością pluskać się w łazience. Wyjaśnia to wrodzony odruch - do czasu narodzin dziecka w żołądku matki w płynnym otoczeniu. Po około trzech do czterech miesiącach ta wrodzona reakcja zanika, a dziecko będzie musiało nauczyć się znacznie później.

Jednak istotą takich działań u noworodka nie jest uczynienie go przyszłym mistrzem olimpijskim. Coraz częściej pediatrzy mówią, że niemowlęta przynoszą nieoceniona korzyść.

1. Regularne zabiegi wodne uczą dzieci spokojnego odniesienia się do zmian temperatury. Dzięki hartowaniu wzmacnia się odporność, która zmniejsza prawdopodobieństwo przeziębienia, promuje dynamiczny rozwój fizyczny i pomaga zapobiegać różnorodnym problemom zdrowotnym.
2. Rezultatem systematycznych ćwiczeń jest wykształcenie prawidłowej, pięknej postawy, silnego gorsetu mięśniowego dla kręgosłupa dzieci.
3. Ćwiczenia wodne są znacznie bardziej skuteczne w poprawie układu ruchowego niż masaż i głaskanie. Wzmacniają lub odwrotnie, rozluźniają mięśnie pleców, ramion, nóg i szyi. Nawiasem mówiąc, młodzi pływacy wcześniej czołgają się, wstają i chodzą (co dziecko może zrobić w ciągu 1 roku).
4. Podczas kąpieli, gdy dziecko ma niewielkie trudności z oddychaniem, a ciało nie ma wystarczającej ilości tlenu, ciało dziecka dodatkowo wydziela czerwone krwinki (czerwone krwinki), co przyczynia się do wzrostu poziomu hemoglobiny.
5. Pływanie i nurkowanie mają pozytywny wpływ na płuca i układ sercowo-naczyniowy, pomagają stymulować dopływ krwi do narządów i normalizować ciśnienie krwi.
6. Gdy dziecko nurkuje, płynąca woda czyści zatoki szczękowe. I to jest zapobieganie przeziębieniu u noworodka. Nos dziecka jest również myte, wszystkie bakterie, cząsteczki kurzu i ewentualne alergeny są usuwane.
7. W wodzie dziecko uspokaja się, pozbywa się lęków. Ponadto zabiegi wodne wzmacniają więź między matką a dzieckiem, spędzając czas z dzieckiem podczas pływania, możesz lepiej zrozumieć jego język ciała i gesty, co pozwoli ci szybko znaleźć porozumienie z dzieckiem.
8. Dziecko uczone pływania od urodzenia nie będzie się bało otwartej wody.

Kolejny niewątpliwy plus - wiele dzieci, pływanie i nurkowanie, szybko zasypia i nie przeszkadza młodej matce prawie całą noc. Co, jak widzisz, jest ważne!

CZYTAJ TEMAT: 

Sprawdź artykuł: co zrobić, jeśli dziecko boi się kąpać w łazience i przydatny artykuł jak kąpać noworodki

Zasady pływania z dzieckiem

Nauczanie pływania noworodka nie będzie trudne dla rodziców, jeśli zastosujesz się do głównych zaleceń.

Optymalny wiek

Rozpocznij trening od trzech do czterech tygodni. Po pierwsze, rana pępowinowa goi się w tym momencie. Po drugie, dziecko przybiera na wadze, stopniowo dostosowuje się do nowej rzeczywistości. Wreszcie odruchy niemowlęce (pływanie i oddychanie) jeszcze nie wymarły.

Przygotowanie do kąpieli

Wszystkie procedury powinny być przeprowadzane w znanym środowisku dla okruchów. Przed nurkowaniem umyj wannę zwykłym mydłem domowym i spłucz ją sodą raz w tygodniu, pamiętając o dokładnym spłukaniu. Uważaj na roztwór nadmanganianu potasu i wywary ziołowe - dziecko może połykać płyny. Po zdobyciu podstawowych umiejętności pływackich możesz przejść do bardziej profesjonalnych lekcji - w basenie.

Temperatura wody

Wykonaj pierwsze treningi w średniej temperaturze 35 ° C. Stopniowo można to zmniejszyć, ale pamiętaj - małych dzieci w wieku poniżej trzech miesięcy nie należy kąpać w wodzie o temperaturze poniżej 32 ° C. Aby stworzyć idealne warunki, uważaj na zachowanie dzieci:

• jeśli dziecko płacze podczas nurkowania przez kilka minut, woda jest dla niego za zimna;
• jeśli najpierw zacznie jęczeć, a potem zamilknie i zacznie falować rękami i nogami, wybrałeś optymalną temperaturę;
• jeśli jest zbyt zrelaksowany i pasywny, kąpiel jest zbyt ciepła.

DETALE:Optymalna temperatura do kąpieli noworodka

Podczas kąpieli woda stopniowo ochładza się, ale nie spiesz się, aby doprowadzić ją do pierwotnej temperatury. Takie jest znaczenie procedury - zdarza się hartowanie małe dzieci.

Jak prowadzić zajęcia u niemowląt pływających?

Procedury wodne należy wykonywać około godziny po posiłku: niemowlę nie było jeszcze głodne, a mleko zostało już zasymilowane. Kolejną ważną kwestią jest radzenie sobie tylko z zaspanymi dziećmi, aby uniknąć łez i nastrojów.

Pochylanie się nad wanną podczas trzymania dziecka w wodzie jest dość trudne - dotyczy zarówno pleców, jak i ramion. Spróbuj to zrobić siedząc na krześle. Pamiętaj, aby pokryć podłogę łazienki gumową matą, aby nie była tak śliska. Weź ze sobą czystą pieluchę - dzięki niej możesz wytrzeć noworodka po kąpieli. Możesz również owinąć nim dziecko, zanim przyniesiesz je do pokoju dziecinnego. Jeśli jednak w mieszkaniu nie ma przeciągów, lekarze zalecają lekkie zwilżenie okruchów bez wycierania ich i zabranie do łóżka nago. To kolejny skuteczny sposób utwardzania.

[sc: rsa]

Wszystko jest gotowe do pływania - wanna jest wypełniona odrobiną ciepłej wody, a Twoje dziecko jest w świetnym nastroju. Najpierw dotknij ręką powierzchni wody, a następnie zanurz w niej stopy dziecka. Opuść miękisz pionowo, nie przerywając rozmowy pewnym, spokojnym głosem.

U niemowląt pływających stosuje się dwa rodzaje podparć: pod brodą i pod głową. W pierwszym przypadku dziecko leży brzuch w wodzie, a ty trzymasz głowę tak, że podbródek dziecka znajduje się w dłoni. W drugiej opcji dziecko leży na plecach, a ty chwytasz go za głowę. Wypróbuj obie pozycje i wybierz tę, która najbardziej podoba się Twojemu dziecku.

Podstawowe ćwiczenia w kąpieli

(na końcu artykułu znajduje się wiele instrukcji wideo na temat ćwiczeń, które można wykonać u noworodka w kąpieli)

Jeśli uważasz, że procedury wodne w domu nie są interesującym wydarzeniem, to się mylisz. Oczywiście dziecko nie będzie w stanie wykonywać skomplikowanych salta pod okiem instruktora, ale możesz samodzielnie wykonać kilka prostych manipulacji.

• Wstrząsy i zakręty

Przyłóż nogi dziecka do ścian wanny. Czując wsparcie, zacznie z boków i spróbuje pływać. Na tym etapie Twoja pomoc jest minimalna - wystarczy podeprzeć okruchy, które przewrócą się z tyłu do brzucha.

• Rozpryskiwania

Dziecko leży na brzuchu, całkowicie zanurzone w wodzie, a ty trzymasz głowę za podbródek. Pokaż mu, jak niezwykłe są koła biegnące po wodzie, jeśli trochę się rozchlapiesz.

• „Płyniemy łodzią”

Pozycja początkowa, jak w poprzedniej lekcji. Umieść zabawkę do kąpieli przed dzieckiem i spróbuj ją zdobyć, mówiąc: „Spójrz, nasza łódź odpływa. Złapmy ją. Konieczne jest stopniowe zwiększanie prędkości i długości „odległości”.

• "Osiem"

Kiedy dziecko nauczy się poruszać w linii prostej, spróbuj przejść do następnej lekcji. Można to wykonać na plecach i na brzuchu. „Narysuj” cyfrę 8 jako dziecko, indywidualnie wybierając szybkość zadania.

• "Huśtawka"

Obróć dziecko na brzuch, trzymając głowę za kark i podbródek, tak aby pozostała nad wodą. Symuluj pływanie tam iz powrotem oraz góra-dół (zanurzanie i podnoszenie), wykonując płynne ruchy.

Uwaga, nurkujemy!

Być może najtrudniejszym elementem pływania niemowląt jest nurkowanie. I nie jest to trudne dla dzieci, ale dla rodziców z obawy, że ich ukochane dziecko utonie. Jednak dziecko jest w stanie wstrzymać oddech od urodzenia, należy o tym tylko przypomnieć.

Przed zanurzeniem dziecka w głowie powinieneś się przygotować. Wypowiedz słowo kluczowe „Nurkowanie!” i dmuchnij dziecko w twarz. Natychmiast zamyka oczy i wstrzymuje oddech. Powtarzaj ćwiczenie przez 10 dni.

Wtedy zadanie jest nieco bardziej skomplikowane: po ustalonym frazie konieczne jest dmuchanie i spryskiwanie wodą twarzy. Nauczyłeś się tego etapu? Idź, aby zakończyć zanurzenie. Spróbuj wykonać pierwsze nurkowania, gdy twój mały pływak jest w dobrym nastroju i zdołał trochę popłynąć. Wypowiedz znane polecenie i opuść je niezbyt głęboko na kilka sekund. Później czas nurkowania można zwiększyć do pięciu do sześciu sekund.

Przeciwwskazania do zajęć

Przed rozpoczęciem systematycznego uzdatniania wody skonsultuj się z pediatrą. Wyjaśni, czy ta aktywność jest odpowiednia dla twojego potomstwa i określi możliwe ograniczenia. Pływanie jest przeciwwskazane w następujących odchyleniach zdrowia:

• zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego, które wymagają stabilizacji kończyn;
• wrodzona wada serca;
• ropne zapalenie skóry;
• przeziębienia i choroby wirusowe (możesz pływać po zakończeniu leczenia);
• zaburzenia typu neurologicznego, którym towarzyszą drgawki.

Pamiętaj, że nie możesz nalegać i zmuszać dzieci do pływania, pływania, a zwłaszcza nurkowania. Takie wysiłki nie zwiększą okruchów zdrowia, ale wręcz przeciwnie, doprowadzą do problemów psychologicznych.

Zatem pływanie dla dzieci jest niezwykle ekscytującym i niezwykle przydatnym wydarzeniem. Dziecko zanurza się w znanym mu środowisku, rozwija układ mięśniowy, wzmacnia układ odpornościowy i rozpoznaje świat. Dzieci, które zaczęły pływać od pierwszych dni życia, lepiej przystosowują się do warunków przedszkola i szkoły. Czy to nie jest dobry powód, aby pływać z dzieckiem?

PRZECZYTAJ TAKŻE: Przegląd popularnych technik wczesnego rozwoju dziecka z samouczkami wideo i filmami – https://kid.htgetrid.com/pl/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

P.S. W Internecie możesz przeszukać dwie książki Nikity Yanushchanets i Z.P. Firsov „Płyń zanim wyjedziesz” i pobierz za darmo.

Wideo: nauka nurkowania | Podstawowe zasady i wskazówki

Wybór instrukcji wideo dla niemowląt pływających

Oczami mamy: Jak nauczyć dziecko nurkować i pływać