1. As crianças adoram movimento. Eles são ativos e constantemente ocupados. Do início da manhã até tarde da noite, eles correm, pulam e fazem barulho. Por que andar se você pode correr. Por que sentar-se quieto em uma cadeira, se você pode organizar uma luta de almofadas? Um bom exemplo a seguir. Mova-se, seja mais enérgico, aumentando assim a vitalidade e queimando calorias.
2. As crianças não se apegam à comida. Eles têm um senso de proporção. Se eles estão cheios, então, diferentemente dos adultos, eles não empurram com força os desnutridos para si mesmos. Ouça seus sentimentos e desenvolva o hábito de dizer PARAR na hora certa.
3. As crianças são naturais. Eles correm nus, completamente sem vergonha disso. A maioria dos adultos é infeliz consigo mesma. Eles não podem se aceitar como são, tentando se adaptar aos ideais impostos. Durma nua. Se ninguém estiver em casa, ande nu pelo apartamento (pelo menos algumas vezes). Nesta forma, olhe-se no espelho, enquanto se livra da sensação de constrangimento. Finalmente, comece a se amar por quem você é.
4. As crianças são flexíveis e flexíveis. Eles são como plasticina. Eles dobram e dobram, enquanto tomam poses impensáveis. Tendo amadurecido, perdemos a alegria dessas sensações. Aulas de ioga, realizando exercícios simples de alongamento, ajudam a manter-se saudável e cheio de vitalidade por muitos anos.
5. As crianças acordam cedo e vão dormir cedo. De manhã, eles são ativos e alegres. Você pode dizer isso sobre você? O horário mais útil para dormir começa às 22h. Nesse momento, o cérebro relaxa completamente e o corpo repousa ao máximo. Todas as horas de sono até as 24 horas são duas horas depois. Portanto, vale a pena desligar a TV, sair da Internet e dormir.
6. As crianças adoram sinceridade. Eles não escondem suas emoções. Chore quando estiver triste e ria quando estiver divertido. A hipocrisia é estranha para eles e eles sempre dizem o que pensam. Ao nos comunicarmos com uma criança, entendemos como ela se sente. Isso pode ser dito sobre adultos?
7. As crianças estão felizes com cada ninharia agradável. Um computador caro e jogar bolas de neve trará a mesma alegria. Eles olham com interesse para este mundo e, explorando-o, irradiam felicidade e otimismo. Os adultos valorizam emoções agradáveis em termos monetários. A compra de um smartphone caro trará mais alegria do que sair com os amigos para a natureza. Dê uma olhada ao redor. Observe os pequenos detalhes e aprecie-os.
8. As crianças não se apegam a experiências desagradáveis. Eles estão chateados por causa de contratempos, mas não podem ficar de mau humor por muito tempo. Um adulto pode manter ressentimento e raiva por anos. Observe a criança e aprenda com ela para deixar ir emoções desagradáveis.
9. As crianças sabem relaxar. Eles podem adormecer enquanto comem ou se despem depois de uma caminhada. Eles sutilmente sentem quando seu corpo e sistema nervoso precisam descansar. Os adultos podem permanecer em estado de fadiga crônica por anos, sem perceber que é exatamente isso que afeta negativamente sua qualidade de vida. Descanse antes de se sentir cansado. Não tenha medo de parar a tempo e recuperar forças.
10. As crianças podem ver coisas novas. Para eles, todos os dias carregam muito desconhecido. Eles são capazes de perceber tais insignificâncias que um adulto não prestará atenção. Se você aprender a ver o mundo com os olhos das crianças, poderá colori-lo com novas cores e devolver o frescor perdido da percepção.
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E as crianças vivem em um estado de "aqui e agora" e sabem aproveitar situações momentâneas. Eles ainda não acumularam lembranças ou experiências negativas e não sobrevivem há anos como adultos. Isso também pode ser aprendido com as crianças.
Quando éramos pequenos, queríamos realmente ser adultos. E agora que você se tornou adulto, você realmente quer ser pequeno! Alegre-se com pequenas coisas, expresse suas emoções sinceras, sinceramente Ame seus amigos, tudo e todos ao seu redor!
Com as crianças, você precisa sempre ser sincero, não é fácil ter perdido a confiança da criança em recuperá-la, as crianças ficam felizes com cada coisinha engraçada que os adultos não percebem. Viver melhor é a principal coisa a aprender com as crianças.