Toată lumea are probleme și griji, inclusiv copii: eșecuri la școală, conflicte cu prietenii, părinții și multe altele. Există însă anumite semne în comportamentul copiilor, în manifestarea cărora părinții ar trebui să fie anxioși.
Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât este mai dificil. Principalul lucru pentru părinți este să nu ratăm momentul în care este necesar să luăm măsuri. Amintiți-vă celor opt semne că un copil dezvoltă stres.
1. Coșmaruri
Temerile nocturne sunt cel mai frecvent răspuns la stres sau la orice traumatism psihologic la un copil. Trebuie să discutați imediat această problemă cu fiul sau fiica dvs., explicându-i că frica nu este jenantă și chiar și adulții pot experimenta astfel de sentimente. Din aceste explicații, copilul află că îi înțelegi sentimentele.
2. Concentrarea problemelor și volumele mari ale curriculumului școlar
Nevoia de a studia bine și de a respecta standardele și criteriile, mulți copii sunt aduși într-o stare de stres. Sarcina părinților este de a se asigura că copilul nu este prea încărcat. Desigur, clase și cercuri suplimentare sunt bune, dar totul ar trebui să fie o măsură.
3. Agresivitate crescută
Uneori, un copil într-o situație stresantă nu își poate exprima sentimentele în cuvinte și începe să răspundă la stimuli cu agresiune fizică sau verbală. El poate mușca, zgâria, lupta, înjura, țipă tare sau înjură. Copiilor predispuși la un comportament agresiv le este greu să se concentreze asupra activităților care necesită răbdare.
Dacă conversațiile la domiciliu nu ajută la restabilirea echilibrului emoțional al copilului, va fi necesar ajutorul unui psiholog.
4. Probleme de toaletă
Experiențele și stresurile pot fi exprimate la copil în probleme cu urinarea, el poate urina noaptea în pat. În acest caz, este necesar să-i arătați copilului medicului pentru a înțelege dacă aceasta este o problemă fiziologică sau psihologică. În niciun caz nu trebuie învinuit de „accidentul” nocturn.
5. Comportament hiperactiv
Un copil, în special unul mic, adesea nu numai că nu poate face față stresului său, ci chiar explică adulților ce îl îngrijorează. În astfel de situații, el începe să elibereze energie negativă, care se transformă în furie, neascultare, activitate motorie excesivă. Copilul încearcă în astfel de moduri să raporteze că are o problemă.
Un copil hiperactiv poate fi ajutat să se calmeze și să îndrepte energia într-o direcție pozitivă citindu-i cărți, lăsându-l să asculte muzică calmă, oferindu-se să facă exerciții de respirație, yoga sau întindere.
6. Schimbări în familie sau la școală
Adesea, un copil poate fi stresat din cauza relocării, divorțului părinților, nașterii unui frate sau a unei surori mai mici sau din cauza ridicolului (intimidării) la școală. Un copil înspăimântat și singuratic va avea nevoie de multă atenție părintească. Încercați să mențineți ritualurile obișnuite acasă: citiți înainte de culcare, duminică mergeți cu întreaga familie. Dacă un copil este agresat la școală, părinții trebuie să vorbească cu profesorul și să-l informeze despre acest lucru.
7. Tulburări de mâncare sau tulburări de somn
Dacă copilul se află într-o situație stresantă, acest lucru afectează somnul și comportamentul alimentar. Părinții pot observa o creștere sau o scădere a apetitului, o schimbare a obiceiurilor gustative, de exemplu, copilul a început să mănânce mult mai dulce. Poate că așa încearcă să prindă stres. În acest caz, trebuie să încercați să aflați cauza anxietății copilului și să-i rezolvați problemele.
8. Perfecționism
Mulți părinți sunt mândri de excelența învățării sau de realizările sportive ale copilului lor, neînțelegând cât de greu este pentru el. Uneori, un copil este atât de dornic să îndeplinească așteptările adulților, încât se duce într-o stare de stres. Perfecționismul, scrupulozitatea, dorința de a deveni cel mai bun și teama de a greși sunt, de asemenea, semne de stres.
Părinții care recunosc comportamentul copilului lor în aceste descrieri ar trebui să încerce să schimbe stilul de viață al familiei lor. Este imperativ să vorbim cu copiii pentru a înțelege ce probleme îi chinuie. Dacă nu puteți rezolva singur problemele psihologice, trebuie să contactați un psiholog.
Maternitate intuitivă: cum să observi la timp semne de stres la un copil
Părinții sunt mândri de excelența învățării sau de realizările sportive ale copilului lor, neînțelegând cât de greu este pentru el. Uneori, un copil este atât de dornic să îndeplinească așteptările adulților, încât se duce într-o stare de stres. Perfecționismul, scrupulozitatea, dorința de a deveni cel mai bun și teama de a greși sunt, de asemenea, semne de stres.