În acest articol, vom aborda unele dintre cele mai sacre subiecte pentru tinerele mame - acelea în care uneori le este frică să recunoască nu numai prietenii și rudele, ci chiar și pentru ei înșiși. Anume, va fi vorba despre motivul pentru care simți uneori furie și iritare față de copilul tău. Vom vorbi despre principalele cauze ale unor astfel de emoții negative și despre cum să le eliminăm, potrivit psihologului Daria Selivanova.
Mamii vorbesc reticent pe un astfel de subiect. Acest lucru nu este absolut surprinzător, pentru că astfel de emoții în raport cu copilul dvs., teoretic, nu ar trebui să fie experimentate. De exemplu, furie, anxietate, iritare - toate acestea îți aduc disconfort, dar recunoașterea poate fi foarte dificilă chiar și pentru tine.
Câteva povești de viață
Odată, o tânără mamă a venit la recepție. Hai să o numim Alexandra. Fiul Alexandra avea 2 ani pe atunci. Femeia s-a confruntat cu faptul că nu-și poate lăsa copilul cu nimeni, chiar și cu rude apropiate. Chiar și sub supravegherea tatălui ei, și-a lăsat fiul cu reticență. Motivul se afla în ea însăși - pur și simplu îi era foarte frică de copilul ei, în interior era un sentiment de neliniște pentru el.
Sarcina și nașterea au fost dificile. Băiatul era deseori bolnav. Și la 11 luni a fost dus în general la spital pentru o ambulanță. După aceea, Alexandra a avut un sentiment constant de neliniște pentru fiul ei, de care nu a reușit să scape până acum. Când pleacă de undeva chiar și pentru o scurtă perioadă de timp, începe să sune acasă la fiecare 15 minute și să întrebe despre copil. O femeie este bântuită de frica constantă că ceva se poate întâmpla în lipsa ei cu fiul ei. Copilul simte și asta și nu vrea să o lase să plece nicăieri. Întreabă constant în brațele sale și caută să petreacă tot timpul lângă Alexandra. Acest lucru este foarte enervant pentru femeia însăși, îi este rușine de fricile nesubstantive, dar nu poate face nimic.
Acum imaginați-vă că toate aceste sentimente tulburătoare din interiorul dvs. fierb apa într-un ibric. În teorie, trebuie să fie oprit sau scos din foc. În schimb, îl prinzi în nas. Nu mai fluieră, dar fierberea continuă.
A doua mamă, să o numim Veronica, s-a apelat la un psiholog cu o problemă ușor diferită. Fiica ei la acea vreme avea 3 ani, iar odată cu vârsta personajul ei devenea din ce în ce mai insuportabil. Veronica simțise anterior un sentiment de furie și iritare ca răspuns la nesupunerea fetei. Dar înainte de asta nu părea o astfel de problemă, deoarece, în general, copilul era ascultător. Însă treptat, situația a început să scapă de sub control. Copilul a începutcriza de 3 ani„, A început să arate personaj, ceea ce a înfuriat-o pe Veronica. Femeia a izbucnit adesea într-un plâns, și-a bătut fiica, dar acest lucru nu a adus rezultate concrete.Veronica era aproape disperată, deoarece gândurile adecvate cu privire la ce să facă într-o astfel de situație nu-i apăreau în cap. În același timp, ea și-a făcut rușine pentru aceste defecțiuni, a încercat să se mențină sub control, dar acest lucru nu a funcționat întotdeauna.
De asemenea, citim: A bate sau nu a bate un copil - consecințele pedepsei fizice a copiilor
Ce să faci în această situație?
Exemplele de mai sus nu sunt combinate întâmplător în acest articol. Acestea sunt două persoane diferite, două situații diferite, două familii diferite una de cealaltă. Cu toate acestea, au ceva în comun - ambele mame se consideră nebunești. Fiecare dintre ei se împinge în acest cadru și obținem un „cerc vicios”.
Fiecare dintre aceste două femei are o idee despre ce înseamnă să fii o mamă bună. Această idee este formată din copilăria însăși și rămâne cu noi în viitor. Mai mult, o refacem pentru noi înșine: luăm câteva puncte pentru notă, iar unele schimbăm. Majoritatea acestor idei sunt formate inconștient. Adică, nu ne gândim dacă credem într-adevăr, dar o luăm de la sine.
Parțial părerile dvs. cu privire la această problemă formează opinia publică. Uneori, chiar și observația unui pediatru sau a unei persoane accidentale poate fi depusă în creier și vă poate afecta opinia în viitor.
Orice mămică crede conștient sau inconștient că există sentimente „corecte” și „greșite” în raport cu copilul ei. Cele „corecte” includ dragoste, grijă, mândrie, tandrețe, încântare. Și „greșit” este mânia, iritarea, anxietatea nerezonabilă. Când există prea multe sentimente „greșite”, tânăra mamă începe să se simtă nebună, mai ales dacă ea însăși cedează cu ușurință sentimentelor de vinovăție și rușine care apar.
Apropo, gândiți-vă - la ce „piggy bank” credeți că aparțin aceste sentimente? Până la urmă, fiecare persoană gândește în felul său. Luați, de exemplu, sentimentul de rușine. Pe de o parte, este neplăcut. Iar pe de altă parte - dacă mama îi este rușine de comportamentul ei - poate asta este normal?
Și acum revenim la subiectul „mamelor nebunești”, care a fost menționat la începutul articolului. Ambele femei merg într-un cerc vicios în care ele însele s-au condus. Motivul este în propriile lor idei despre gânduri normale care se opun sentimentelor negative emergente. Amândoi au încercat să se alăture, controlând emoțiile, ceea ce a fost în mod fundamental poziția greșită. Acest mod de a trata cu sine nu numai că nu va aduce rezultate, dar este dăunător. Atenție la acest lucru, pentru a nu păși pe același greblă.
Orice emoție „greșită” apare ca răspuns la faptul că ceva nu ți se potrivește în viața ta. Iar când încerci să ascunzi această emoție mai adânc, încerci doar să evadezi din problemă. Prin urmare, ea este, prin urmare, încercările de „a nu o observa” nu înseamnă că a încetat să te deranjeze. Din această cauză, apar defecțiunile dvs. Ignorați problema nu o rezolvați, ci pur și simplu o amânați pentru o perioadă.
Amintiți-vă exemplul unui fierbător fierbător. În interior îți fierbe emoțiile „greșite”. În loc să îndepărtați ibricul din sobă, din anumite motive, îl conectați la plută cu un dop. Este puțin probabil ca pluta să dureze mult - dacă nu îndepărtați ibricul de pe foc mult timp, pluta va fi pur și simplu eliminată, iar apa se va turna pe aragaz.
Dacă credeți că devii „nebun”, nu încercați să fugiți de emoțiile voastre și, în plus, să nu le suprimați. Analizați mai bine situația - de ce se întâmplă asta, care este problema? Dacă nu găsiți singur răspunsul - contactați un psiholog. Nu vă fie teamă să vă admiteți sentimentele în mod deschis. La început poate fi înfricoșător și atunci vei simți ușurare. Cele două mămici despre care am vorbit sunt oameni normali. Aveau nevoie doar să-și schimbe puțin atitudinea față de sentimentele lor.
De asemenea, citim:
- Din practica unui psiholog: de ce țipăm la copii?
- 3 păcate despre care multe mame tinere au tăcut: o poveste personală
Video de la super mame: Cum să nu țipi la un copil - 3 bariere pentru tine
