Ako si vybrať vankúš pre tehotné ženy

Ženy čakajúce na dieťa by sa mali starať o kvalitný spánok. Vzhľadom na rastúce brucho nie je ľahké zvoliť si pohodlnú pózu. Záchranu prinesú špeciálne vankúše pre tehotné ženy, ktorých existenciu ste ani netušili skôr, ako sa vo vás narodil nový život. Povieme vám, ako si vybrať vankúš, ktorý je pre vás ten pravý.

Prečo potrebujem špeciálny vankúš pre tehotné ženy?

Vankúš pre tehotné ženy nie je len rozmarom ženy. Odborníci sú presvedčení, že počas tehotenstva musíte použiť vankúš špeciálne navrhnutý pre nastávajúce matky. Tu sú jeho hlavné výhody:

• umožňuje tehotnej žene nájsť pohodlné držanie tela na spanie, relaxáciu, čítanie, sledovanie televízie, stravovanie;
• znižuje záťaž na telo nastávajúcej matky, čo platí najmä od 2. trimestra, keď je žalúdok zreteľne zaoblený. Vankúš môže byť použitý ako podpera pre dolnú časť chrbta, zaoblené strany alebo unavené nohy;
• taký vankúš si môžete dať pod žalúdok a nebudete sa cítiť nepohodlie, ako je to v prípade bežných modelov;
• jeho použitie zníži zaťaženie chrbtice, pretože je rovnomerne rozložené;
• aj po narodení dieťaťa sa to hodí: môžete sa naň spoľahnúť pri kŕmení alebo vyrobiť pre dieťa z vankúša nejaký ohrádka, aby nespadol z postele.

Po narodení dieťaťa s vankúšom môžete:

• Uvoľnite ruky, aby ste počas kŕmenia zmiernili záťaž chrbtových svalov. To platí najmä v prípade, že dieťa jesť pomaly.
• Vytvorte si útulné „hniezdo“ pre hry a dokonca aj spánok pre deti.
• Proces kŕmenia urobte čo najpohodlnejší aj pre dvojčatá.
• Znížte zaťaženie rúk.
• Pomôžte dieťaťu naučiť sa sedieť atď.

Vankúše pre tehotné ženy sa líšia látkou (poťah, ktorý zakrýva vankúš, sa dá v práčke ľahko odnímať a ľahko prať), tvarom, výplňou (ktorá umožňuje vankúši dokonale sledovať obrysy tela), ako aj kvalitou a cenou. Správne rozhodnutie nie je také ľahké. Avšak, berúc na vedomie našu radu, nestratíte.

Tvarované vankúše

Existuje mnoho foriem, z ktorých každá má svoje vlastné charakteristiky. Stručne opíšte hlavné formy vankúšov, ktoré vám pomôžu pri výbere.

V tvare písmena U

Tento vankúš pripomína podobu podkovy, preto sa niekedy označuje ako podkova. Ona je považovaná za jednu z najpopulárnejších možností pre tehotné ženy. Prináša tento vankúš šťastie a dobrý spánok? Pozrime sa na jeho výhody a nevýhody.

Výhody vankúša v tvare U:

• rovnomerne podporuje žalúdok a chrbát;
• ideálne pre tých, ktorí sa chcú zabaliť do prikrývky v noci, akoby akoby boli v zámotku;
• nemusíte ho posúvať, keď sa prevrátite, pretože zakrýva z dvoch strán.

A teraz za nevýhody. Jeho nevýhody sú nasledujúce:

• Potrebujete priestrannú posteľ, pretože rozmery vankúša sú dosť veľké;
• pravdepodobne nebudete spať v objatí so svojím blízkym.

Objasníme veľkosť tohto vankúša v dvoch verziách. Ak je vaša výška viac ako 160 cm, model 340 x 35 je pre vás vhodný. Miniatúrne dievčatá si vyberú vankúš veľkosť 280x35.

"Bagel"

Vankúš tohto tvaru vám umožní pohodlne sedieť nielen na nočný spánok, ale aj na pozeranie filmu alebo čítanie knihy. Jeho veľkosť je zvyčajne 340x35. Jeho výhody sú nasledujúce:

• vankúš úplne pokrýva vaše telo;
• môžete na ňu položiť hlavu, chrbát alebo žalúdok;
• je vhodný na malé lôžko, na rozdiel od „podkovy“;

Hoci „bagel“ má svoje nevýhody, významný mínus je iba jeden:

• chrbát pri obrátení ženy na druhú stranu je bez opory a brucho budúcej matky spočíva na zadnej strane vankúša, čo vedie k potrebe otočiť toto príslušenstvo.

G v tvare

Tento druh sa nedávno objavil na predaj, ale medzi spravodlivým sexom sa mu už podarilo získať popularitu. Veľkosť takéhoto vankúša je 350x35. Preto by ste si ju mali vybrať:

• vankúš vám pomôže relaxovať, uvoľniť svalové napätie;
• môžete spať, ako chcete: položte ho pod hlavu, uchopte nohy, oprite sa chrbtom, zastrčte si pod žalúdok;
• ideálne pre denné odpočinok.

Tento typ vankúša má však nevýhodu:

• „Dodatok“, to znamená chvost písmena G, môže rušiť váš spánok.

V tvare C,

Banánový vankúš, ako sa tiež nazýva, je špeciálne navrhnutý pre tehotné ženy. Okrem toho sa zohľadňuje rast nastávajúcej matky. Ak je to viac ako 160 cm, veľkosť je 190x30 a miniatúrne ženy by mali zvoliť možnosť 170x30. Hlavné výhody:

• nevyžaduje veľa miesta;
• opora chrbta a žalúdka;
• poskytujú dobrý spánok na jednej strane, čo platí najmä v neskorších fázach;
• umožňujú odpočinúť si v popoludňajších lehátkach alebo v polosede;
• Malý vankúš uľahčuje cestovanie.

Budúce matky s nákupom len zriedka zostávajú nešťastné - neexistujú výrazné nedostatky.

V tvare písmena L

Tento vankúš má tvar dlhého valca, ktorého dĺžka je 230 cm a jeho horná časť je zaoblená špeciálne pre hlavu. Výhody tohto formulára:

• nevyžaduje veľa miesta;
• v každej situácii to bude vhodné.

Jeho mínus je, že keď sa otočíte zo strany na stranu, budete musieť posunúť vankúš.

I-tvarovaný

Špeciálny vankúš pre vankúše je veľmi obľúbený. Zvyčajne sa dodáva v týchto dvoch veľkostiach - 170x30 a 190x30. Vyberá sa z nasledujúcich výhod:

• je kompaktný;
• vďaka nej bude mať vaše telo dobrý odpočinok;
• umožňuje vyložiť krčné kĺby a chrbticu;
• pomáha svalom relaxovať;
• lacno.

Tento vankúš nezaberá veľa miesta a pomáha vám relaxovať. Jej veľké nedostatky si nevšimli.

plniva

Názory na lepšie plnivo sa líšia. Voľba je zvyčajne medzi dvoma možnosťami: polystyrénová pena a holofiber.

Expandovaný polystyrén - Veľmi zaujímavý výplň, ktorá je malá loptička. Je to úplne bezpečné, nie je ohrozené kliešťami, plesňami a rôznymi mikroorganizmami. Vankúš naplnený polystyrénovou penou zaujme kontúry tela, vďaka čomu sa budete cítiť pohodlne. Okrem toho to nie je jar.

Polystyrénové vankúše:

• veľmi ľahký;
• hypoalergénne;
• priateľský k životnému prostrediu;
• odpudzujúci vodu;
• neabsorbovať zápach;
• nie je príťažlivý pre kliešte, plesne a iné mikroorganizmy;
• trvanlivé.

Polystyrénové vankúše sa dajú ľahko umyť a vysušiť. Hlavnou nevýhodou týchto výrobkov sú ich vysoké náklady, aj keď je to odôvodnené kvalitou.

Hollofiber - duté vlákna malej veľkosti, spojené pri vysokých teplotách.Výhodou vankúša je jeho ľahká údržba, dlhá životnosť, ako aj možnosť prania doma.

• hypoalergénne;
• ekologický;
• odpudzujúci vodu;
• neabsorbuje zápach;
• Nie je to príťažlivé pre „kolonizáciu parazitmi a kliešťami“;
• odolný
• si zachováva svoj tvar, takže každý vankúš je príjemne pružný.

Druhy tkanív

Nevyhnutnou podmienkou kvalitných vankúšov je ich vrstvenie.

Prvá vrstva tkaniny obaľujúca holofiber alebo expandovaný polystyrén by mala byť dostatočne hustá. Objíma vnútorné plnivo a nedovoľuje voľne prenikať tkanivovými vláknami. Na výrobu krytu sa najčastejšie používa satén alebo kaliko.

Druhou vrstvou je odnímateľný vankúš. Je to odolný, príjemný na dotyk a vo väčšine prípadov prírodná látka, ktorú si môžete vybrať podľa vlastného uváženia.

Ak plánujete vankúš používať pri kŕmení dieťaťa, venujte pozornosť tomu, ako ľahko sa vankúš vyberie a umyje, pretože ho dieťa môže nechtiac zafarbiť stoličkou alebo prebytočným mliekom.

Vo vankúšoch pre tehotné ženy sa používajú tieto textilné možnosti:

• Coton;
• bielizeň;
• pletený tovar;
• Velúr.

Znakom velúr je to, že vám umožňuje organicky zapadať do interiéru domácnosti. Ľan sa obzvlášť dobre používa v lete. A bavlnu a úplety možno nazvať univerzálnymi materiálmi.

Podľa nálady si môžete zvoliť svetlú, nasýtenú alebo obmedzenú pastelovú farbu vankúša.

Emisná cena

Cena závisí od výrobcu a tvaru vankúša. Napríklad bagel a model v tvare U vás stoja asi 3 000 rubľov. Vankúše v tvare písmena G sú v strednej cenovej kategórii, to znamená, že sú o niečo lacnejšie. A modely „I“ a „G“ sa líšia v najnižších cenách.

Pokiaľ ide o výrobcov, vankúše za prijateľnú cenu ponúkajú spoločnosti „BIOpodushka“, „Theraline“, „BioSon“ a „Fest“. Červený hrad, Farla a Mothercare sú o niečo drahšie.

Ako použiť

Môžete mať legitímnu otázku o tom, ako používať takýto vankúš. Spočiatku sa vám to nemusí zdať príliš pohodlné, ale po niekoľkých nociach nezvyčajné pocity úplne zmiznú. Odporúčame vám používať nasledujúce tipy, ako spať na novom vankúši.

• Môžeš nasadiť ju spôsobom, ktorý vám najviac vyhovuje, si ho prispôsobte podľa seba. Vyberte si možnosť umiestnenia, ktoré vám vyhovuje. Počas spánku položte vankúš pod žalúdok, zo strany alebo zo strany - medzi nohy.
• Pred spaním vyskúšajte nákup. Skladací vankúš, skrútenie v rôznych smeroch a uvidíte, ako je elastická a elastická.
• Povedzte gynekológovisledovať ťa o akvizícii. Poskytne vám rady, ako čo najvýhodnejšie využiť práve počas svojho funkčného obdobia. Okrem toho vám povie, ktorý vankúš bude vo vašom prípade optimálny.
• Nákup používajte najmä po dodaní na kŕmenie novorodenca, Za týmto účelom obaľte vankúš okolo seba, položte jednu hranu pod chrbát a druhú položte na kolená. Týmto sa uvoľní vaša chrbtica a poskytne jej podporu. Okrem toho sa uvoľnia vaše ruky, čo vám umožní položiť dieťa na mäkké perie a pri dojčení sa meniť.
• Aj keď už je dieťa už pestované, hodí sa vankúš. Môže byť použitý položením na okraj pohovky a bude slúžiť ako vynikajúci prekážka pre dieťa, To vám umožní odísť na pár minút do práce, bez obáv, že dieťa padne. alebo použite vankúš, keď dieťa spí, hrá sa, učí sa plaziť alebo sedieť.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ:Ako spať tehotnú ženu? Môžem spať na bruchu, chrbte a na ktorej strane je lepšia

Pri správnom používaní vankúša budete v noci zdravo spať a počas dňa sa budete cítiť skvele. Pamätajte, že od toho závisí nielen vaše zdravie, ale aj vývoj dieťaťa. Keď sa narodí, bude mu užitočná. A tento vankúš vám pripomenie tehotenstvo. Pohodlie poskytnuté v tomto okamihu vo vás môže prebudiť túžbu porodiť ďalšie dieťa.A potom bude nákup opäť užitočný pre nastávajúcu matku.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ:Nespavosť počas tehotenstva - hlavné príčiny a spôsob riešenia tohto problému

Recenzie z fór

Katia: Najprv som si kúpil bumerangový tvar. A všetko by bolo skvelé, ale zo strany na stranu s touto bandurou je nepohodlné otočiť sa v noci. Potom, čo som kúpil U, som veľmi, veľmi šťastný, spím v kolíske, moja spodná časť chrbta prestane bolieť. Je potrebné vziať do úvahy iba veľkosť postele, taký vankúš zaberá veľa miesta)

Eve: Vezmite U, je to naozaj najlepšie, napísali to tu, vy spíte, akoby v kolíske, a tieto oblúky a tie v tvare písmena L vás mučia a hodia na posteľ. V obývacej izbe mám tvar písmena L. Pozerám sa na televízor na pohovke a iba U spí, je to drahšie, ale stojí za to. Mimochodom, kúpil som si v továrni, tam mi poradili, aby som si zobral NOT s loptičkami a nechal ma ľahnúť si na pohovku)))) - vyskúšaj.

Mashka: Jo a teraz mám aj MIRACLE PILLOW !! Spím znova ako normálny človek! Už ju milujem) Len mega-vec, neviem, ako som bez nej žil? A pod bruškom a pod chrbtom - tak pohodlné. A čo je najdôležitejšie, zaspíte veľmi rýchlo! Vzal som si to tak dlho, nakoniec som si kúpil spoločnosť „I Love Sleeping“, sú tam najchladnejšie), tieto obrovské vankúše sa tiež zmenili na hračku 🙂

Kitten:Som s vankúšom nesmierne spokojný. Cez deň som na ňom ležal na gauči, v noci na ňom niekedy spím a jeden koniec si strčím medzi nohy, druhý pod hlavu.

Lorelay: Môj manžel si konečne kúpil vankúš pre tehotné ženy. Len super vec !!! Je veľmi vhodné si oddýchnuť a spať.
Toto sú len naše korálky, akonáhle som ich dal pod žalúdok, až kým sa nevykopne, a nie slabo, nebude sa upokojovať. A náš otec sa na to upokojil. Pravdepodobne budete potrebovať ďalší vankúš

Gynekológovia odporúčajú vankúše pre tehotné ženy

Video o tom, ako rýchlo a ľahko ušiť vankúš pre tehotné a dojčiace matky v tvare podkovy. Podrobná inštrukcia: