Spanie s dieťaťom - spolu alebo oddelene: klady, zápory, tipy

Vzhľad v dome dieťaťa je dlho očakávanou udalosťou. Tam leží vedľa teba, sladko zíva, prstami drobnými prstami a šilhajúc. To znamená, že je čas ísť spať. V detskej izbe alebo v spálni rodiča je už pre dieťa pripravená útulná posteľ. Zostáva ho dať do tohto malého hniezda a dotknúť sa ho očarujúce dieťa. Je pravda, že po niekoľkých hodinách sa omrvinky musia dostať von, aby sa nakŕmili. Potom to budeš musieť robiť znova a znova - a tak celú noc ... Možno len dáš dieťa vedľa neho? A potom zrazu nebude pracovať na odstavení dieťaťa od spánku s rodičmi? Pomôžeme vám nájsť odpovede na tieto otázky.

Vyskytol sa problém s kompatibilitou spánku?

Problém spoločného spánku je už dlho predmetom intenzívnej diskusie medzi rodičmi, psychológmi a pediatrmi. Každý vedie veľa argumentov, brániac svoje postavenie, stále neexistuje jednoznačný názor. Rovnako ako v prípade všetkých otázok týkajúcich sa výchovy dieťaťa. Napriek tomu existujú fakty a komentáre odborníkov, ktorí vám pomôžu zvážiť klady a zápory a potom sa sami rozhodnú.

Aký užitočný je spoločný spánok s dieťaťom?

Prvým a hlavným argumentom v prospech zdieľania spánku s dieťaťom je vytvorenie dlhého a úspešného dojčenia. Každé dieťa je prirodzene naprogramované tak, aby spalo so svojou matkou a aktívne salo v noci. A žena je usporiadaná tak, že v noci, keď dieťa dojčí, dosiahne jej telo maximálnu hladinu prolaktínu - hormónu, ktorý podporuje produkciu mlieka. Hmatový kontakt s dieťaťom stimuluje všetky tieto procesy. Okrem toho matka nebude musieť pravidelne vyskočiť z postele, aby mohla bežať k dieťaťu, ak spolu spia. Výsledkom bude, že žena sa bude cítiť lepšie, bude menej podráždená, a to okamžite ovplyvní omrvinky. Mamičky, ktoré spávajú so svojimi deťmi od prvých dní, nedokážu pochopiť ani tých, ktorí sa sťažujú na nedostatok spánku a často si nepamätajú, či sa vôbec zobudili.

Čítali sme tiež: výhody dojčenia cez noc

Spoločný spánok pomáha regulovať bezpečnostné problémy, aj keď sa to môže zdať zvláštne. Posledné štúdie ukazujú, že to znižuje riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat. Keď dieťa leží vedľa svojej matky, jeho spánok je menej hlboký a povrchný. Oponenti spoločného spánku to vidia ako chybu. však pre deti mladšie ako 6 mesiacov je prospešný povrchový spánok: ľahšie sa zobudí, a preto je ľahšie „požiadať o pomoc“, signalizovať, že niečo nie je v poriadku. Prítomnosť matky v blízkosti vytvára vzájomnú citlivosť a uľahčuje prebudenie. Toto je ochranné opatrenie v prípade respiračného zlyhania. Spoločný spánok okrem toho vytvára u dieťaťa stabilný pocit bezpečia. V dôvere teda dôvera vo svet okolo nás rastie, a čo je najdôležitejšie, v našu vlastnú matku.

Deti často nemajú dosť dotyku matky, keď sú hore. Počas kĺbového spánku môže tiež získať potrebné pohladenie. Takto sa dospeloému dieťaťu poskytne priaznivé podmienky na kŕmenie, pretože dieťa môže počas dňa hrať príliš veľa a akoby zabudlo jesť. V budúcnosti je to napríklad nočné kŕmenie, ktoré umožňuje matke napríklad chodiť do práce alebo odísť na dlhú dobu bez obáv, že jej dieťa nedokončí jedlo.

Ak sa stále rozhodnete spať s dieťaťom, nasledujúce pravidlá vám pomôžu prekonať vaše obavy a vyriešiť pochybnosti:

1. nikdy Pokiaľ ste popili alkohol alebo ste pod vplyvom iných stimulantov, nedávajte omrvinky blízko. Zmenený stav vedomia vám nedovolí pomôcť dieťaťu, ak ho náhle potrebuje.
2. Ak dieťa leží na dospelom matraci, nezabudnite si zvoliť solídny model a položte dieťa na chrbát alebo na bok. Podľa najnovších štúdií ide o najbezpečnejšie miesta pre omrvinky.
3. Potenciálnou hrozbou pre dieťa v posteli rodiča sú vankúše, valčeky, vodné matrace, ako aj medzera medzi posteľou a stenou.
4. Teplo vášho tela je pre dieťa dodatočným ohrevom. Aby ste predišli prehriatiu, používajte minimálne teplé nočné prádlo, prikrývky na posteľ a prikrývky.
5. Uistite sa, že dieťa môže ešte spať samo o sebe, aby sa mu spánok v samostatnej posteli nezdal trestom.
6. Nechajte dieťa pochopiť, že môže spať so svojou matkou, a počkajte, kým sa na to prispôsobí.
7. na Naučte sa, ako pohodlne kŕmiť, keď ležíte v posteliMali by ste sa porozprávať s poradcami pre dojčenie. Môžete sa tiež poradiť s ostatnými ženami, ktoré už majú skúsenosti so spoločným spánkom a dojčením, pokiaľ možno s niekoľkými deťmi.
8. Pamätajte, že sen s dieťaťom by nemal matke vytvárať nepríjemné pocity.

Ideálna situácia je, keď mama odpočíva, keď spí s dieťaťom. Ak to nebude fungovať, pravdepodobne budete musieť premýšľať o riešení tohto problému.

Problémy detí spiacich v rodičovskej posteli

Spoločný sen s dieťaťom rieši veľa problémov, ale spôsobuje aj určité problémy. Podľa niektorých odborníkov to môže spôsobiť poruchy spánku v omrvinách. Podľa štúdií sa takéto poruchy vyvíjajú u 50% detí vo veku od 6 mesiacov do 4 rokov, ktoré spia v rodičovskej posteli. Zároveň sa iba 15% detí, ktoré spia samostatne, obáva problémov so spánkom. Existuje hypotéza, že ak dieťa spí so svojimi rodičmi, nemôže sa naučiť zaspať samo a je to dôležitá zručnosť pre nezávislý život.

Ak dieťa spí so svojou matkou, rozvíja si zvyk cmúľať prsia po celú noc. Niektorí autori vzdelávacích príručiek tvrdia, že to môže spôsobiť zubný kaz: pri takmer nepretržitom kŕmení sa v ústach dieťaťa neustále nachádza mlieko, ktoré ničí zubnú sklovinu. Toto riziko sa zvyšuje, ak dieťa pokračuje v dojčení v druhom roku života. Logická otázka znie: čo dieťa po každodennom kŕmení čistí zubami? Predtým, ako prijmete tento argument, poraďte sa s detským zubárom.

Naliehavou otázkou je intímny vzťah rodičov. Aj prítomnosť dieťaťa v miestnosti ukladá obmedzenia, čo môžeme povedať o zdieľaní snu s dieťaťom. Tento problém nie je ľahké zvládnuť, ale stále existuje riešenie. Po dobu sexuálnych vzťahov môžete dať dieťa do postieľky. Ďalšou možnosťou je ísť do inej miestnosti.

Spanie s dieťaťom alebo dokonca s malým dieťaťom je jedna vec. Ale ako vysvetliť dospelému dieťaťu, zvyknutému na rodičovskú posteľ, že odteraz by sa mal presťahovať do svojej samostatnej postele?

Ak je dieťa od narodenia zvyknuté zdieľať sen so svojou matkou, malo by sa od neho postupne odstaviť, a to od veku 1,5 - 2 rokov. Je dobré, ak dieťa ráno a popoludní spí osobitne. Preto sa oplatí získať detskú postieľku alebo kolísku. Všetci ľudia potrebujú osobný priestor vrátane dieťaťa - na rozvoj zručností v oblasti individuality a nezávislosti. Keď je čas, aby sa dieťa úplne presťahovalo do postieľky, môže sa z toho stať krásna a radostná dovolenka. V takomto prostredí dieťa ocení, že získa svoje „centrum nezávislosti“ ako dôkaz lásky a úcty k osobám blízkym svojej osobnosti.

Čítali sme tiež: Učíme dieťa spať v postieľke oddelene od svojej matky (video, skutočné príbehy)

Pokiaľ ide o otázku spoločného spánku, existuje priestor na kompromis. Napríklad rodičia môžu brať svoje dieťa do postele len občas: keď je dieťa choré, bojí sa nočnej mory a tiež ráno alebo deň voľna. Kompromisnou možnosťou je umiestniť detskú postieľku s odstráneným predným panelom v blízkosti postele rodičov. Keď dieťa plače, nemusíte vyskočiť - môžete ho upokojiť a nakŕmiť bez povstania. Áno, a dieťa nezbavuje rodičov trápenia, pretože je na jeho území. Niektorí jednoducho posúvajú detskú postieľku bližšie k posteli - takže sa môžete v noci dotknúť dieťaťa, chytiť ho za rukoväť a pokojne ho utiahnuť.

Čítali sme tiež: Dieťa je tu vždy - prístelky pre novorodencov

Spať spolu alebo nie - ako urobiť správne rozhodnutie?

V Austrálii vedci uskutočnili štúdiu správania detí a dostali zábavné výsledky. Ukázalo sa samotné deti nechajú rodičov pochopiť, ako a kde chcú spať - stačí sa bližšie pozrieť na ich správanie a reakcie. Austrálski vedci tvrdia, že všetky deti sú rozdelené do troch typov: jedno spí lepšie v samostatnej miestnosti, iné potrebujú prítomnosť rodičov a tretí musí byť v posteli rodiča.

Je ťažké porovnávať s niečím potešením, ktoré rodičia dostávajú zo skutočnosti, že ich maličká sladko čuchá. Avšak aj tí, ktorí spia oddelene od detí, môžu cítiť ducha jednoty rodiny - preto stačí ráno priniesť dieťa do postele, aby ho nakŕmilo alebo si s ním pohralo.

[sc name = ”rsa”]

V každom prípade je dôležité, aby sa rodičia v prvom roku svojho života rozhodli, kam svoje dieťa spať. Dieťa sa bude môcť prispôsobiť spánku sám alebo so svojimi rodičmi. Avšak po vytvorení tohto zvyku bude jeho zmena už oveľa ťažšia.

Ak chcete spolu spať, alebo si myslíte, že je to potrebné, verte svojej intuícii a nepočúvajte rady nikoho iného. Najmä ak dieťa dojčí - v tomto okamihu je veľmi vhodný kĺbový spánok. Urobte, čo si myslíte, že je správne, a nie nikto iný.

Ďalšia vec je, ak nechcete, aby dieťa spalo s vami. Napríklad narušuje harmóniu medzi vami a vaším partnerom alebo máte niekoľko detí. V takýchto prípadoch musíte skúsiť zorganizovať nočný spánok spôsobom, ktorý bude najvýhodnejší pre všetky domácnosti.

Čítali sme tiež:

• Dieťa spí s mamou. Nebezpečenstvo alebo nie
• Mamina skúsenosť: dieťa musí spať samostatne!
• Spoločný sen s dieťaťom. Prínos alebo ujma

Spoločný spánok: názor pediatra

Mama názor