Po narodení dieťaťa noví rodičia nemajú čas na nič, a čo je najdôležitejšie - na seba. Väčšina z nich si začína myslieť, že život sa dramaticky zmenil, že ich vzťah v rodine už nebude taký príjemný a ľahký ako predtým. Existujú myšlienky, že na zábavu sa dá navždy zabudnúť, že nebude pociťovať nedbanlivosť. V skutočnosti nie je všetko také smutné.
Naozaj ťažké až v prvom čase po narodení omrvín. Rodičia si musia zvyknúť na dieťa a dieťa - na rodičov. Ženské telo potrebuje tiež čas na reštrukturalizáciu. Mladá matka sa medzitým musí naučiť nájsť rovnováhu medzi obavami o maličkého a jej osobným životom.
Nezabudnite, že v tomto období je to náročné nielen pre vás, ale aj pre vášho manžela. Áno, nemusí s dieťaťom celý deň tráviť celý deň, má však svoje vlastné ťažkosti. Jedným z nich je uvedomenie si, že teraz je otcom a jeho manželka mu venuje menej času ako predtým.
Pokúste sa vyvinúť maximálne úsilie na nadviazanie vzťahov s manželom po pôrode. Naše odporúčania vám s tým pomôžu.
Vytvorte pohodlie domova
... chcieť sa tam vrátiť. Váš domov by mal byť pohodlný pre vás a vášho manžela a vaše dieťa a ďalšie deti alebo príbuzných, ak žijete spolu. Vytvorte atmosféru, v ktorej bude príjemné, a potom sa váš manžel po práci ponáhľa domov.
Venujte svojmu manželovi toľko pozornosti ako pred tehotenstvom
Pri starostlivosti o dieťa nezabudnite na svojho manžela. Opýtajte sa ho, ako šiel jeho deň, keď sa vrátil z práce, prejavte úprimný záujem o udalosti. Pokúste sa prinútiť svojho manžela, aby s vami trávil čas doma, a nechajte ho urobiť to. Je veľmi dôležité, aby človek necítil nedostatok pozornosti, aby si uvedomil: po vzhľade dieťaťa ste ho nezačali milovať menej, práve naopak, tento pocit sa stal ešte silnejším. Nechajte svojho manžela, aby pochopil, že ho potrebujete viac ako inokedy, práve teraz pridal ďalšie starosti a zodpovednosti.
Nájdite si čas a postarajte sa o seba
Spočiatku nebudete mať čas ani umývať vlasy. Avšak, neskôr, ak sa okamžite začnete učiť, ako si naplánovať deň, ľahko nájdete čas pre seba. Môžete to všetko prispôsobiť a skombinovať - zdá sa, že je to nemožné.
Čítali sme tiež: 6 tipov pre matky, ktoré nemajú dostatok času
Nebojte sa požiadať o pomoc so svojím dieťaťom
Muži sa samozrejme pri práci unavujú, ale väčšina mladých oteckov bude šťastná, že si budú hrať s omrvinkami, zatiaľ čo manželka sa o seba postará alebo postaví stôl. Okrem toho zdieľaním starostlivosti o dieťa posilníte iba vzťahy v rodine.
Čítali sme tiež: Ako prilákať manžela, aby sa staral o dieťa
Venujte pozornosť oblečeniu
Ženy, ktoré sedia doma na materskej dovolenke, často prestanú sledovať svoje oblečenie. Nosia staré veci: umyté tričká, napnuté nohavice, ktorých veľkosť už nie je možné určiť. Keď sa ich opýtajú, prečo sa obliekajú tak neporiadne, odpovedajú, že je to vhodné. Ak manžel pracuje, môžete chodiť aspoň čokoľvek doma. Až keď sa vráti domov, nie je veľmi potešený pozerať sa na neupravene oblečenú manželku a zjavne nespôsobuje túžbu.
Pokúste sa stretnúť so svojím manželom pri práci v krásnych šatách - opäť to spôsobí, že vás bude zaujímať ako žena. Nie je potrebné nosiť drahý večerný oblek - pekné šaty stačí. Môžete si tiež vybrať niečo pohodlné, ale zároveň atraktívne. Skvelou možnosťou je slnečná svadba, ak je zima, môžete nosiť legíny alebo lýtkové nohavice. S manželom sa tiež môžete stretnúť v nohaviciach s top alebo peknou blúzkou.
[sc name = ”rsa”]
Všeobecne platí, že to nie je ani tak odev, ale jeho čistota a pocit atraktivity v tejto podobe. Zvyčajne to už postačuje na to, aby sa manžel v nasledujúci deň ponáhľal domov, kde na neho čaká krásna žena v dobrej nálade a malý syn alebo dcéra.
Oblečenie na chôdzu s dieťaťom
Keď idete do parku so svojím manželom a dieťaťom, nenoste džínsy a tenisky (v žiadnom prípade neustále). Svoje oblečenie si pravidelne obmieňajte. Dámske šaty a nohavice sú tiež celkom pohodlné.
Oblečenie na spanie
Problém môže byť spací odev. Počas noci musíte niekoľkokrát vstať, aby sa čipka, ktorú ste nosili, stala pri dojčení nepríjemná. Nájdete tu niekoľko šortiek a tému na spanie. Takže sa budete cítiť pohodlne a vyzerať atraktívne.
Starostlivosť o vaše vlasy
Keď sa potrebujete starať o novorodenca, voľná srsť je prekážkou. Chlapec sa k nim prichytil rukami a ťahal. Preto je lepšie robiť jednoduché účesy. Dokonca aj pár vrkôčikov alebo chvostov vyzerá lepšie ako večný zväzok.
Po narodení získajte tvar
Po celých 9 mesiacoch tehotenstva žalúdok postupne rástol, takže je fyzicky nemožné vrátiť prenatálnu formu o týždeň. Ak je to ťažké, začnite vykonávať jednoduché cvičenia. Striedavé zatiahnutie a uvoľnenie jeho svalov pomáha dobre z ochabnutého žalúdka, a to sa dá urobiť už niekoľko týždňov po prepustení z nemocnice. Každé miesto je vhodné - dokonca aj park, kde chodíte s dieťaťom.
Čítali sme tiež: Ako vrátiť plochý žalúdok za 1 mesiac? - 3 triky
Hovorte o sexe
Skutočnosť, že žena má sexuálne vzrušenie, vzniká „v hlave“, je všeobecne známou skutočnosťou. Ak nie je unavená a muž uspokojí svoje potreby pre emócie a komunikáciu, potom by pár nemal mať problémy v intímnej oblasti. Samozrejme na to musíte nahlas vysloviť svoje túžby.
Pustite sťažnosti
Hromadenie negatívnych samo o sebe je škodlivé pre zdravie, vzhľad a vzťahy s mužom. Ak vám niečo nevyhovuje, ihneď to oznámte svojmu manželovi. Len buďte pokojní, nekričte, nevyvolávajte hádky. Sľúbte, že budete mať konštruktívny dialóg, ktorý sa nepretrhne do série vzájomných výčitiek.
Hovorte nahlas svoje želania
Neváhajte a povedzte svojmu manželovi, čo chcete - napríklad umývať riad po večeri, sedieť s omrvinkami, keď ste v sprche. Pripravte sa na to, čo v odpovedi žiada. Napríklad, aby ste sa každý deň zaujímali o jeho záležitosti.
Ukážte svojmu manželovi, ako si ho vážite
S príchodom omrvín samozrejme každá žena zmení svoju pozornosť od manžela na dieťa. Nie je to ťažké, ísť do postieľky, pobozkať blízkeho na tvár, získať, usmievať sa. To sú jednoduché známky pozornosti, ale účinky sú úžasné.Váš manžel minimálne pochopí, že je vám stále milý.
Po dokončení rodinných vzťahov sa manželia posunú na novú úroveň. Žena stojí pred úlohou nájsť rovnováhu medzi dieťaťom, jej manželom a rôznymi činnosťami. Ak to vyjde, budete mať silnú a šťastnú rodinu.
[sc name = ”ads”]
Čítali sme tiež:
- Ako dlho po narodení môžem mať sex?
- V spálni je horúco: ako znovu získať sex vo vzťahu po narodení
- Prečo manželia podvádzajú svoje tehotné manželky - pripomienky mužov a rady psychológa
- Ako môže mladá matka riešiť svoje domáce a domáce práce?
- Ako zostať blázon po pôrode - tipy pre mladé matky
Vzťah s manželom po pôrode: chyby, problémy
V tomto videu budem hovoriť o našom vzťahu s manželom po narodení nášho syna. Dám niekoľko tipov na zlepšenie vzťahov.
Mnoho ľudí ma desilo, že vzťahy s manželom by sa zmenili k horšiemu, a na sex by ste mali úplne zabudnúť. Veril som v to, ale ukázalo sa, že je zbytočný. Vzťahy sa ešte zlepšili, môj manžel mi večer venuje čas a hrá sa so svojou dcérou. Keď som svoju dcéru odložil, máme čas na dve. Vždy sa snažím vyzerať dobre, príjemne nakŕmiť svojho manžela a venovať pozornosť. Dcéra je už 1,3, zatiaľ je všetko v poriadku.
S manželom sme mali taký problém, ale dokázali sme ho prekonať len 2 roky po narodení dieťaťa. Len hovorili srdca k srdcu a pomohlo nám to, hoci predtým sa navzájom venovali, ale fyzicky sa navzájom nechceli.