Dovolenka pre starostlivosť o dieťa je napriek názvu pomenovaná ako dovolenka v stredisku. Okrem starostlivosti o dieťa, ktorá vyžaduje veľa úsilia a času, zostávajú všetky domáce práce na matke. Ako udržiavať poriadok a pohodlie v dome bez toho, aby ste seba a svoje dieťa nepripravovali o pozornosť a čas? Skúsenosti generácií môžu byť pridané do zoznamu tipov, ktoré budú užitočné pre každú mamu.
Ušetrite čas udržiavaním čistoty a čistoty
Vo veci udržiavania čistoty a poriadku v dome je najdôležitejšie odstrániť perfekcionizmus a prehodnotiť svoje názory na čistenie. Nedávno narodené dieťa nepotrebuje sterilnú čistotu a rastúce dieťa je jednoducho nezlučiteľné s poriadkom.
Každá položka v dome, tak či onak, vyžaduje určitú osobnú starostlivosť. Ak vec nie je funkčná a slúži iba ako estetický celok, je lepšie ju na chvíľu odstrániť. Tak napríklad môžete na krátky čas zbaviť kobercov, kobercov, rôznych drobností na policiach a iných „zberačov prachu“.- Aby ste nestrávili veľa času čistením, je lepšie nedovoliť nahromadenie veľkého množstva domácich úloh. Na čistenie môžete vyhradiť 20 minút denne. Počas tejto doby môžete v skrini usporiadať niekoľko políc alebo umyť podlahu. Takže každý deň robíte trochu času, môžete unavene udržiavať poriadok v dome.
- Niektoré domáce práce možno vykonať priamo s dieťaťom v náručí, alebo skôr - v praku, Napríklad spolu môžete umyť niekoľko tanierov, dať veci po sušení, utrieť podlahu.
- Nezanedbávajte rôzne „zázraky technológie“, ktoré sú skutočne schopné uľahčiť život mladej matke. Pračku, vysávač robotov na umývanie riadu, umývačku riadu a ďalšie pomôcky môžete vykonať v hmatateľnom množstve. Tieto veci si, samozrejme, vyžadujú finančné investície, ale ak ste dali peniaze na narodenie dieťaťa, mali by ste vážne premýšľať o ich vynaložení na užitočnú vec.
- Nie je potrebné žehliť veci pre deti, tak ako predtým. Po uzdravení pupočníkovej rany nie je potrebná žiadna ďalšia dezinfekcia. A aby sušené veci a plienky vyzerali elegantnejšie, môžu sa pri zavesení jednoducho starostlivo narovnať.
- Plienky na jedno použitie, absorpčné plienky, vlhké obrúsky pomáhajú znižovať množstvo bielizne (čo znamená zavesenie a zloženie odevov).
- Nezabudnite priniesť všetkým členom domácnosti pomoc s domácimi prácami. Vyberte koše, umyte šálku so sebou, po večeri utrite stôl a ďalšie veci, ktoré môžete obviniť od svojho manžela a ostatných členov rodiny. Nebolo by zbytočné ani zostaviť zoznam toho, kto je za čo zodpovedný. Tým sa eliminujú neustále pripomienky.
Riadenie času v kuchyni
Varenie tiež vyžaduje veľa času a musíte to robiť každý deň. Jednoduché odporúčania vám pomôžu ušetriť hodiny.
- Urobte si zvyk, aby ste si vopred pripravili jedálny lístok a podľa toho predobjednali všetky produkty. Na kus papiera môžete načrtnúť zoznam jednoduchých jedál a zvýrazniť deň, aby ste v dome dostali všetky potrebné výrobky. Tým sa odstráni potreba hádať o tom, čo sa má variť, a potom z neplánovaných výletov do obchodu, ak nie sú k dispozícii nejaké prísady.
- Hotové a mrazené obrobky šetria čas. Môžete nasekať a zmraziť v obaloch čerstvú zeleninu (cibuľa, mrkva, paprika), sekané mäso na guláš, vyrábať mäsové polotovary. Pokiaľ ide o varenie, potrebujete iba porcie zeleniny alebo mäsa a nemusíte strácať čas čistením a krájaním.
- Čím sú jedlá jednoduchšie, tým lepšie. Kašu si môžete variť vo vreciach, pečiť mäso vo fólii vcelku. Odpadnite zložité jedlá, ktoré vyžadujú nepretržitú prítomnosť v sporáku.
- Získajte príbuzných, aby vám pomohli v kuchyni. Mama alebo svokra môžu priniesť hotové jedlá najmenej raz týždenne, manžel sa tiež môže podieľať na varení. Napríklad prílohu alebo zeleninu nakrájajte na šalát.
- Kuchynské spotrebiče tiež uľahčujú život mladej matke. Pomalý sporák, krájač zeleniny, mixér šetrí čas.
Čítali sme tiež: 8 pravidiel riadenia času pre mamu
Mama môže robiť všetko jednou rukou
Je to zaujímavé: ako sa zblázniť po pôrode
[sc name = ”rsa”]
Všetky tieto odporúčania sa dajú veľmi ľahko dodržať a postupom času sa vyvinú v návyky. Mama môže robiť veľa domácich prác s bdelým dieťaťom. Dieťa môže byť v praku, na ležadle alebo len v blízkosti podlahy (ak už môže sedieť a plaziť sa). Avšak najlepší čas matky stráviť spánok dieťaťa je na dovolenke alebo na nejakých príjemných aktivitách. Najlepšie možnosti na relaxáciu sú sen alebo zmena typu aktivity. Ak sa necítite ospalý, môžete sledovať svoju obľúbenú sériu, prečítať si knihu, vytvoriť ju. Je to kvalitný odpočinok, ktorý vám umožňuje obnoviť silu, ktorá potom postačuje pre domáce aj domáce práce.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:
- Ako držať krok s dekrétom, alebo s 10 pravidlami mladej matky
- Kde mama nájde čas: 6 tipov, ktoré fungujú
- Kde začať: 5 tipov pre mladú mamu
- 7 domácich spotrebičov potrebných pre každú mamu
- 7 zariadení, ktoré uvoľnia ruky mojej matky
- 7 životných hackov pre mladú matku
- Ako založiť život po narodení dieťaťa?
Po narodení syna sa obvyklý režim dňa veľa zmenil. Toto ovplyvnilo najmä varenie. Varil som večeru tesne predtým, ako sa môj manžel vrátil z práce. Teraz spolu spolu varíme spolu s očakávaním, že to bude stačiť až do nasledujúceho večera. Takže môj manžel sa vracia z práce a má na večeru niečo na jedenie a nerobím to počas dňa. Je to veľmi pohodlné a šetrí môj čas a nervy!
Bohužiaľ, matka je zvyknutá robiť všetko jednou rukou. Snažím sa robiť všetky základné veci, keď je môj manžel doma a stará sa o dieťa.A zatiaľ čo dieťa spí a teraz je to už raz denne, tiež s ním relaxujem alebo spím. Mama potrebuje veľa sily a zvyšok je jednoducho potrebný!
Prvé tri mesiace po narodení dieťaťa som vždy chcel spať. A ak počas dňa nebolo možné spať, potom v noci nemohla kvôli dieťaťu. Časom som sa určite naučil spať pol hodiny pri obede a potom som vstal, keď dieťa ďalej spalo, robil som domáce práce s veselým náladom.
Moja mama mi veľmi pomohla s pozorovaním dieťaťa a čistením. Ale určite by som to neurobil sám. Najmä najťažšie obdobie, keď sa dieťa začne plaziť, musíte ho neustále monitorovať.
Super mama žije na vidieku v dedine alebo malom meste, bez tečúcej vody a kanalizácie, utopí kachle, pranie vo vani v poloautomatickej práčke, drží kravu (stádo do stáda, mlieko, krmivo), ošípané, sliepky, psa a mačky - je potrebné sa o každého postarať. Má záhradu - kopať, pestovať rastliny, burinu, vodu, bojovať proti škodcom a chorobám rastlín, zbierať úrody, pripravovať zimu. Sadenie zemiakov na poli, vykopávanie, bahno, kopanie, vytriedenie, okrem zimy. Má tri deti (krmivo, pitie, šaty, posielanie do materskej školy, školy, cvičenie, učenie sa hodín). A predsa - vyčistiť dom, variť raňajky, obed, večeru. A pracovať ...