Ako pripraviť prsia na dojčenie

Ako nakŕmiť budúce dieťa, ako pripraviť dojčenie na kŕmenie, je vecou záujmu mnohých matiek, najmä tých, pre ktoré je toto prvé narodenie. Aby ste zabezpečili čo najpohodlnejší proces kŕmenia pre vás a vaše dieťa, existuje niekoľko odporúčaní na prípravu prsníka na kŕmenie. S prípravou musíte začať aj počas tehotenstva. Osobitná pozornosť by sa mala venovať prípravným postupom pre ženy s plochými, obrátenými bradavkami a príliš citlivými prsiami.

Akákoľvek manipulácia s prsníkom vyžaduje predchádzajúcu konzultáciu s lekárom. Bude hovoriť o metódach prípravy na kŕmenie, ktoré sú pre vás najvhodnejšie, a tiež pomôže vyhnúť sa najbežnejším chybám mladých matiek.

Aký je tvoj tvar bradavky?

Niektoré múmie s plochými bradavkami alebo obrátenými bradavkami začínajú panikáriť, že to nejakým spôsobom narúša kŕmenie a že dieťa bude nepohodlné. V skutočnosti to neubližuje. Stačí si pripraviť bradavky vopred.

Prvá vec, ktorú treba urobiť, je skontrolovať formulár. Možno sú vaše podozrenia neopodstatnené a všetko je v poriadku s touto formou. Berte bradavku bradavky dvoma prstami (ukazovákom a palcom) a jemne stlačte nadol - ak je bradavka vtiahnutá, tvar nie je úplne správny, ak bradavka vyčnieva dopredu - je to vhodné na kŕmenie dieťaťa. Normálna bradavka je tiež pod vplyvom chladu vytiahnutá dopredu a nadobúda konvexný tvar, zatiahnutá - vtiahnutá do dvorca, plochá - nemení tvar vôbec.

Ploché alebo obrátené bradavky

• Masáž. Ale vo svojej sile ju mierne zmeniť, aby bolo pohodlnejšie kŕmiť dieťa. Pomerne účinnou metódou je masáž. Prvým a najjednoduchším je napínanie a napínanie bradaviek. Opatrne vytiahnite bradavku dvoma prstami a jemne točte. Pravdepodobne nie je potrebné pripomínať, že by sa mali ruky čistiť a nechty ostrihať a vyplniť? Nepreháňajte to - koža na nich je veľmi jemná, môžete ju poškodiť. Prílišné skrútenie bradaviek môže tiež spôsobiť zvýšený tón maternice.

K dispozícii je tiež technika Hoffmana, ktorú možno použiť na vytiahnutie bradavky. Dva palce by mali byť umiestnené pri spodnej časti bradavky a začať jemným trením jedným prstom nahor, druhým dole a potom do strán. Adhézie na spodnej časti plochej (alebo zasunutej) bradavky teda zoslabujú a sú vyvedené von. Odporúča sa vykonávať toto cvičenie niekoľko minút 2-5 krát denne. Táto metóda je trochu kontroverzná, niektorí odborníci ju považujú za účinnú, iní sú mimoriadne proti.

• Špeciálna podprsenka so špeciálnymi vložkami a korektorom bradavky. Podprsenka postupne mení tvar bradaviek, takže sú konvexné. V lekárni nájdete aj špeciálne korektory, ktoré pôsobia na princípe pumpy. Nemôžete ich však často nosiť - začnite oboznamovať korektorov mesiac pred narodením dieťaťa približne o 5 minút denne, postupne zvyšujte čas na 30 minút a predtým, ako sa zapojíte do týchto postupov, poraďte sa s odborníkom. Po narodení pokračujte v používaní korektorov pred kŕmením po dobu 15 minút. Korektory a vankúšiky tlačia na oblasť areoly a pomáhajú natiahnuť bradavku.

• Treťou metódou je odsávačka. Použite ju po začatí kŕmenia, ale ak máte akékoľvek kontraindikácie na čerpanie, vopred sa poraďte. Pomáha tiež predlžovať bradavky.

V žiadnom prípade nepočúvajte „poradcov“ odporúčajúcich prechod na umelé kŕmenie, keď sú bradavky príliš ploché (na kŕmenie nepoužívajte figurínu a fľašu s cumlíkom. Nezabudnite, že v prípade obrátených bradaviek budete po fľaši s cumlíkom určite bojovať “) zámena bradaviek “u vášho dieťaťa;). Aj keď ste nemali dostatok času na prípravu dojčenia pred narodením dieťaťa - nebojte sa, dieťa urobí všetko sám. V procese kŕmenia pohybmi pier bude postupne meniť tvar bradaviek. V takom prípade skúste použiť fľaše, bradavky a figuríny na minimum.

Čo robiť so zvýšenou citlivosťou bradavky

Vďaka citlivým bradavkám je každé kŕmenie mučením. Ste rozptyľovaní nepríjemným pocitom, čo narúša príjemné kŕmenie dieťaťa. Predbežná príprava bradaviek pomôže zbaviť sa problému. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť.

1. Hrubá podprsenka. Tkanina by nemala byť príliš tuhá, aby nepoškodila pokožku, ale zároveň by mala byť dostatočne hrubá, aby pomohla halou zbaviť sa nadmernej citlivosti.
2. Častejšie chodia bez podprsenky - každý deň po dobu 10-15 minút si na hrudi usporiadajte vzduchové kúpele (prechádzajte bytom po holej hrudi). Môžete ísť do najbližšieho obchodu bez podprsenky - stačí 10-15 minút. Za teplého počasia si môžete naháňať hruď na ulici vašej letnej chaty.
3. Ďalším spôsobom je masáž s imitáciou kŕmenia dieťaťa. Uchopte bradavku dvoma prstami, jemne stlačte a začnite ťahať. Na prsné žľazy však príliš netlačte - telo si môže myslieť, že čas kŕmenia už začal.
4. Neotierajte si bradavky ani nepoužívajte krémy obsahujúce alkohol! Tieto manipulácie porušujú ochrannú vrstvu dvorca a poškodzujú bradavky.

Všeobecné odporúčania

Aj keď nemáte problémy s bradavkami, existuje niekoľko odporúčaní na ich prípravu na kŕmenie, ktoré sa oplatí pozorovať:

• Snažte sa vyhnúť tomu, aby sa vám na bradavky dostalo mydlo, aby nedošlo k vysušeniu pokožky - stačí utrieť halo pomocou vlhkej utierky;
• Počas tehotenstva sa prsia zväčšujú. Aby ste zabránili ochabnutiu hrude, musíte mať správne vybranú podprsenku. Nemal by mačať hrudník, zasahovať do správneho krvného obehu. Odporúča sa zvoliť bielizeň so širokými pásikmi vyrobenými z priedušných hypoalergénnych prírodných materiálov;
• Starostlivosť o prsia Príprava prsníka na kŕmenie zahŕňa náležitú starostlivosť o pleť. Na konci tehotenstva sa odporúča vyhnúť sa používaniu agresívnych kozmetických prípravkov, ktoré vedú k presušeniu epidermy;
• obklady Môžete urobiť prirodzené odvar z dubovej kôry alebo silného čierneho čaju, navlhčiť vatu v roztoku a aplikovať ho na niekoľko minút na halo. Toto ich posilňuje a zabraňuje vzhľadu trhliny, Postup opakujte niekoľkokrát denne;
• Kalenie. Pre budúcu matku je veľmi dôležité zatvrdiť jej prsia, pretože počas kŕmenia je neustále v napätí. Najjednoduchším spôsobom sú vzduchové kúpele. Hrudník si tiež môžete napiť studenou vodou. Postupne znižujte teplotu - z prvých procedúr nemôžete začať naliať bradavky ľadovej vody.Nalievanie hrudníka striedavo chladná a teplá voda má tonizujúci účinok. Ďalším spôsobom je utretie hrude kockami ľadu. Môžete urobiť mrazené odvar harmančeka, dubu alebo struny, čo je užitočné pre pokožku svätyne bradavky. Ľad nemožno dlhodobo uchovávať, aby sa zabránilo podchladeniu;
• Špeciálna podprsenka. Jeho forma je špeciálne navrhnutá na prípravu ženského prsníka na kŕmenie dieťaťa. Pri nosení takejto podprsenky sa vyvarujte tesného a príliš tesného odevu;
• Masáž. Pravidelne masírujte hrudník a krúživými pohybmi okolo prsníka. To zvyšuje prietok krvi a zabraňuje bolesti počas kŕmenia (masáž prsníkov);
• Komunikácia s lekárom a ostatnými matkami. Čakacia doba dieťaťa je veľmi vzrušujúca. V mojej hlave vyvstáva veľa otázok vrátane toho, ako pôjde kŕmenie. O tom sa môžete porozprávať so svojím lekárom. Opýtajte sa ho na všetko, čo vás zaujíma. Pokúste sa o tejto téme hovoriť aj s inými matkami, pýtajte sa na problémy, s ktorými sa stretli, a poučte sa zo svojich skúseností. Môžete ísť do špeciálnych tried pre mladé matky, kde vám ukážu, ako správne umiestniť dieťa na prsník, ako ho pripraviť na kŕmenie a ako sa o to postarať.

Ak ste sa počas tehotenstva zodpovedne priblížili príprave prsníka na budúce kŕmenie, po narodení dieťaťa bude tento proces pre vás pohodlný a bezbolestný. Hneď ako sa dieťa narodí, dajte omrvinky na hruď - bude cítiť materské teplo a vaše telo začne procesy zodpovedné za produkciu mlieka.

Ako udržiavať tvar prsníka

• Odporúča sa nosiť špeciálnu podprsenku, napríklad počas tehotenstva. Je nemožné, že stlačil jeho hruď. Nadmerné vylisovanie mliečnych žliaz môže viesť k tomu, že mlieko úplne zmizne. Nekupujte to „pre rast“ - je lepšie kúpiť si nové zakaždým, keď sa prsia zvýšia alebo znížia. Odporúča sa kúpiť podprsenku so širokými remienkami;
• Vykonajte špeciálne cvičenia. Robte kliky z podlahy alebo steny, pritlačte si dlane nejaký predmet a položte ich vnútornou stranou k sebe, tak ako v modlitbe, prekrížte ruky pred sebou. Vylúčte však skákanie a beh na chvíľu;
• Nespí na bruchu, keď je vaša hruď plná mlieka;
• Nesnažte sa dramaticky schudnúť prvýkrát po narodení dieťaťa;
• Nakŕmte svoje dieťa v správnej polohe (kŕmenie predstavuje);
• Pravidelne masírujte prsia prírodnými olejmi.

Čo sa nedá urobiť

• Pretrite prsia hrubou handričkou, froté uterákom, vložte hrubú handričku do podprsenky (aby bradavky boli menej citlivé), ako lekári odporúčali pred niekoľkými desaťročiami, nepovolené, Z toho je koža okolo bradaviek vymazaná a pokrytá trhlinami. Príroda spočiatku pripravovala ženské prsia na kŕmenie dieťaťa, pre zlepšenie pohodlia a pohodlia pri kŕmení dieťaťa stačí iba mierne upraviť niektoré body;
• V neskorších štádiách nie je možné bradavky ťahať, masírovať a tiež ich vystavovať príliš silným manipuláciám, inak môžete spôsobiť zvýšený tón maternice a spôsobiť predčasný pôrod;
• Je tiež nemožné rozmazať bradavky krémom. Prírodné mazanie prsníkov sa produkuje nezávisle - to stačí. Neverte krásnym pohári v obchodoch a lekárňach slovami „krém na zmäkčenie bradaviek“ - toto je obratný marketingový krok. Výnimka - krém môže byť potrebný, ak sa na bradavkách objavia praskliny, ale po predchádzajúcej konzultácii s lekárom. Nepoužívajte tiež pleťové vody.

Čítali sme tiež: najdôležitejšie tipy pre dojčiace matky

Video konzultácie

Je potrebné pripraviť prsník na kŕmenie dieťaťa? Aké mýty obklopujú prípravu prsníkov na dojčenie? Potrebujete počas tehotenstva trieť bradavky, aby boli hrubšie? Z čoho sú trhliny bradavky? Čo potrebujete vedieť a na čo musíte byť pripravení pred začatím dojčenia? Musím si rozmazať prsia, aby som sa mohol pripraviť na kŕmenie? Prečo je dojčenie bolestivé?

***