Každá dojčiaca matka v určitom okamihu svojej „kariéry“ cíti potrebu vyjadriť mlieko. Samozrejme, je to pre nás jednoduchšie ako naše matky a babičky, ktoré psy sovietskych represívnych orgánov prinútili stlačiť „suché“ po každom kŕmení. Dnes existuje dostatok informácií o správnej organizácii dojčenia, ktorá nevyžaduje rutinné pumpovanie. Avšak niekedy môže byť znalosť spôsobu vyjadrenia prsníkov veľkým prínosom.
Prečo vyjadrovať prsia
Existujú dva druhy mlieka z prsníka: kvôli prsníku alebo kvôli mlieku.
Vyjadrenia v záujme prsníkov sú potrebné, keď ponuka (výroba) mlieka prekračuje dopyt (potreby dieťaťa). Mlieko prichádza, ale nie je nikto, kto by ho vysal. Možno mama v práci alebo dojčenie je u konca. Na profylaxiu zápal prsnej žľazy musíte sa vyjadriť bez fanatizmu, iba ak je cítiť nepohodlie (zhutnenie), iba kým toto nepohodlie nezmizne. Nesmieme zabúdať, že mlieko príde toľko, koľko bolo spotrebované.
Cieľ je tiež možný - podpora laktácie, Ak nie je nikto, kto konzumuje mlieko, jeho množstvo sa bude postupne znižovať. Materské mlieko môžete vyjadriť manuálne namiesto sania alebo paralelne s ním, ak dieťa neefektívne nasáva. Pravidlo dopytu a ponuky funguje rovnako. Čím častejšie a hojnejšie sa vyjadruje, tým viac mlieka sa bude vyrábať znova.
Vyjadrenie v záujme mlieka sleduje jeden cieľ - získať potravinový výrobok. Potrebné sú, keď existuje dopyt (dieťa), ale nie je k dispozícii žiadna ponuka (matka a jej prsia). Opäť sa mama vyjadruje úľavu v práci, ale dieťa zostáva doma a chce jesť. Preto musí nechať jedlo, ktoré musí byť najskôr získané.
Ako vyjadriť prsia rukami
výcvik
Táto etapa môže byť vynechaná, ak účelom manipulácie je zabrániť stagnácii, pretože k takému dekantácii dochádza pri odlivu, keď hrudník praská mliekom, a začína plynúť od prvého dotyku.
Výnimka: ak už existuje laktostáza a je ťažké ju určiť. V tomto prípade je pred dekantáciou potrebné mliečnu žľazu natiahnuť asi 15 minút jemnými kruhovými pohybmi - trením špičkami 4 prstov.
V iných prípadoch by ste mali najskôr zavolať príliv a odliv. Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť, ale pre každú konkrétnu ženu budú niektoré z nich fungovať dokonale, zatiaľ čo iné budú úplne zbytočné:
- Môžete si dať teplú sprchu alebo si jednoducho položiť teplý mokrý uterák na hruď;
- Uľahčuje návrat mlieka je tiež teplý nápoj po dobu 10 minút;
- Nakloňte sa a potriasajte hrudníkom;
- Vykonajte masáž prsníkov;
- Pomysli na dieťa, jeho hlas, čuch (ak nie je nablízku). Táto psychologická technika veľa pomáha.
Pravdepodobne najjednoduchším spôsobom, ako získať mlieko, je dať dieťaťu prsník, aby na ňom pracovalo a zároveň vyjadrilo ďalšie prsia, pretože príliv príde v oboch žľazách súčasne. A nikto iný nebude nazývať mlieko tak dobre ako jeho „pána“.
Podrobné pokyny
Najprv si pripravte čistú nádobu na mlieko, umyte si ruky, urobte si pohodlnú pózu.
- Uchopte areolu dlaňou tak, aby palec spočíval na vrchu a zvyšok na spodku.
- Použite miniatúru na kĺzanie zhora nadol v smere kruhu vsuvky a späť bez toho, aby ste prst z pokožky vytiahli.
- Pomôžte si svojimi spodnými prstami a jemne stlačte vašu hruď.
- Keď vidíte trysky, nie kvapky, je to znak toho, že sa všetko robí správne.
- Postupne sa pohybujte v kruhu a pohybujte dlaňou, aby ste vyjadrili ďalšie mliečne frakcie.
Foto inštrukcia:(na všetky obrázky sa dá kliknúť)
Video: Ako vyjadriť materské mlieko rukami?
Čerpacia technika od Marmetu
Dôležité body
pozor: Pri vyjadrovaní materského mlieka rukami by sa vaše prsty nemali ošúchať po pokožke, ale stoja na jednom mieste. Tým sa zabráni oderu hrudníka.
- Prvých pár minút počas čerpania sa materské mlieko môže vylučovať veľmi slabo - po kvapkách je veľmi dôležité neprestať čerpať a po určitom čase bude mlieko stekať.
- Keď mlieko prestane stekať, môžete pohnúť prstami do inej polohy alebo sa presunúť do druhého prsníka (a potom z neho znova do prvého)
- Vyprážajte jedno prsník najmenej po dobu 5-6 minút, až kým mlieko neprestane stekať; potom pokračujte v dekantácii druhého. Správna a úplná dekantácia v priemere trvá asi 20-30 minút. Nesnažte sa mlieko vyjadriť v kratšom čase.
- Pri vyjadrovaní rukami nemusíte vynaložiť veľké úsilie a príliš nestláčať hrudník.
- Nie je potrebné silno ťahať a tlačiť na bradavku - to nebude uľahčovať tok mlieka, ale skôr to môže viesť k praskliny bradavky.
Ak pociťujete bolesť pri vyjadrovaní, potom sa niečo pokazí. Nepokračujte ďalej, aby ste sa nezranili.
Dôležité! Ak sa prejavujete prvýkrát, najskôr sa poraďte so svojím lekárom alebo s dojčiacim konzultantom, ako sa správne vyjadriť.
Začiatočné dojčiace matky vždy chcú vytlačiť mlieko z bradavky úplne, aj keď teoreticky vedia, že môžu zostať iba zvyšky. Niekedy sa však zdá, že odtiaľ aspoň niečo tečie, zatiaľ čo mučenie hrudníka môže byť úplne zbytočné. Len si nepredstavte, že nemáte mlieko, a nechajte bradavku na pokoji. Ak ste nedávno porodili alebo ste sa nikdy predtým nevyjadrili, najskôr to pre vás nemusí byť ľahké - musíte prsia „dojčiť“. V takom prípade to môže byť pre vás nepríjemné, aj keď robíte všetko správne. Tesne predtým, ako začnete dekantovať, strávte 15 minút na masáž (dá sa kombinovať so sprchou) a bude to oveľa jednoduchšie.
Rizikom je, samozrejme, veľké riziko, že sa dostanete do obchodu s odsávačkou mlieka, ktorá, ako sa zdá, urobí všetko sama. Akonáhle stlačíte tlačidlo (alebo rozdrvíte hrušku), z vášho hrudníka sa zázračne vyleje liter mlieka ... Ak si myslíte, že je to sklamanie, je nevyhnutné. Z nevyvinutého prsníka bude odsávačka mlieka rovnako ťažké ako vaše ruky. Ruky sú však oveľa opatrnejšie. Prsia sa môžu opuchnúť častým používaním prsných púmp a zväčšujú sa veľkosť areoly, zatiaľ čo vaše vlastné ruky nemajú žiadne vedľajšie účinky.
Ako uchovávať exprimované mlieko:
Materské mlieko sa má uchovávať v uzavretej nádobe pri izbovej teplote asi 6 - 8 hodín a v chladničke až 2 dni. Podrobne sme si prečítali informácie o skladovaní vyjadreného mliekav tomto článku. Dôležité nuansy pri dekantácii: to, čo potrebujete vedieť napísali sme tu.
Manuálne vyjadrenie materského mlieka - ako to urobiť správne? Tipy pre rodičov - Zväz pediatrov Ruska
Nejako to nijako zvlášť neovplyvnilo. Obidve moje deti mali dobrú chuť k jedlu a vyprázdňovali moje prsia ranou. Ale veľa mojich priateľov trpelo. Informácie boli nedostatočné, pomoc lekárov je taká. Toto je teraz internet a brashura a praktické cvičenia. Krása!
Keď som porodila dieťa, veľmi som sa obávala výroby mlieka. Zdalo sa mi, že môj syn nejedol, a preto nevyrábal viac mlieka:
1) často sa prejavovala (vstávala dokonca aj v noci) pomocou odsávačky, pretože moje ruky nefungovali;
2) dieťa často kladú na hrudník (to je hlavné pravidlo);
3) naneste teplú plienku alebo išla do sprchy;
4) vypili veľa tekutiny (urobili odvar z kôpru a rasce).
A mal som problémy s mojím prvým dieťaťom. Existuje veľa mlieka a dieťa príliš veľa nejedlo. Musel som dekantovať. Z tohto dôvodu sa tvorili trhliny, strašne mučili. Druhé dieťa bolo umelé, nebolo mlieko. Niekedy si myslím, že možno kvôli stresu mlieko zmizlo - bál som sa výskytu prasklín na bradavkách.
Áno, skutočne - je to dosť časovo náročný proces a musíte k nemu pristupovať so všetkou zodpovednosťou. Sám sa často vyjadroval, pretože som mal iba nadbytok mlieka a nemal som čas na to, aby som svoje dieťa nakŕmil,)
Ahoj! Prosím, povedzte mi, existuje šanca na laktáciu presne 6 mesiacov po narodení? Skutočne sa chcem kŕmiť prirodzeným spôsobom, ale musím ho len zmiešať. Snažil som sa dekantovať všetkých týchto šesť mesiacov, ale mlieko zmizlo hneď na začiatku zo stresu a najprv som sa na chvíľu podarilo získať 10 - 20 gramov - už som sa rozhodol, že všetko bude fungovať - ale teraz to úplne zmizlo (bolo choré na teplotu). Dúfam však, že sa stále otepľuje, pretože niekoľko stôp po stlačení stále vyniká. Povedz mi, stojí to za to vyskúšať a trápiť prsia? Budem veľmi vďačný za odpoveď.