Dieťa má mesiac a nespí dobre počas dňa (dôvody)

Od narodenia dieťaťa sa život matky dramaticky zmení. Celý svoj čas sa bude starať o dieťa, jeho vzdelanie a vývoj. Novo razená matka zároveň neprestáva byť manželkou, milenkou a ženou v zásade - okrem toho, že sa stará o dieťa, má ešte čo robiť, z čoho ju nikto nevyníma. Preto je jednou z najbežnejších otázok pediatrov dokonca aj v nemocnici: koľko hodín spí novonarodené dieťa (malo by spať), aká je jeho normálna úroveň spánku a čo robiť, ak novonarodené dieťa, ktoré nemá mesiac, nespí alebo nespí veľmi málo poobede?

Detský spánok - doba denného spánku

Novonarodené dieťa od narodenia a počas prvých troch mesiacov života by mal spať denne v priemere 18-20 hodín, Ale pretože každé dieťa je individuálne, množstvo spánku v rozsahu možno považovať za normu 16 - 20 hodín denne. (Pozri článok koľko hodín denne spí novorodenec)

Pretože dieťa ešte nemá režim, je tento počet hodín rovnomerne rozdelený po celý deň a noc. Tu veľa záleží na pohode - to je hlavný ukazovateľ normy alebo temperamentu dieťaťa. Ak sa dieťa cíti dobre, neznepokojujú ho nepríjemné príznaky, ktoré sa vyskytujú v prvých mesiacoch života, napríklad zvýšený intrakraniálny tlak, kolika v bruchu a jeho spánok môže pokračovať nepretržite niekoľko hodín v rade. Potom nasleduje obdobie bdelosti a opäť sen.

Počas spánku sa dieťa môže prebudiť, aby sa nakŕmilo, a môže vynechať ďalší príjem mlieka. Ak sa dieťa nezobudí štyri hodiny, je to alarmujúci príznak. Hlad u dojčiat v prvých mesiacoch života môže byť kompenzovaný spánkom. Preto ak po 3 - 4 hodinách spánku dieťa nepožiada o jedlo, zobuď ho a nakŕmite. Kŕmenie je lepšie ponúknuť dieťaťu na požiadanie, nie do hodiny. Potom bude doba spánku dlhšia, dieťa bude spať pokojnejšie.

Matka však môže čeliť javu, ako je narušenie spánku u dieťaťa. Ak si všimnete, že novonarodené dieťa nespí celý deň, mali by ste tomu venovať osobitnú pozornosť a pokúsiť sa pochopiť, či skutočne existuje porucha spánku u dieťaťa.

Príčiny poruchy spánku u novorodenca

Okamžite povedzme - názor, že novorodenec by mal prvé týždne života neustále spať a prerušovať iba kŕmenie a kúpanie, je nesprávny. Od prvých dní života sa dieťa učí svetu a počas období bdelosti je zvedavý rozhliada sa okolo, aj keď nie všetky farby sú zatiaľ rozlíšené a vnímanie predmetov ešte stále nie je rovnaké ako u dospelých.Tieto obdobia však existujú, a preto by nemali byť prekvapené, ak sa dieťa každú pol hodinu alebo hodinu prebudí a stonanie, hádzanie a otáčanie otvára oči. O problémoch so spánkom sa oplatí hovoriť v týchto prípadoch:

• Celkové množstvo spánku za deň u novorodenca je menej ako 15 hodín;
• Dieťa je hore 4-5 hodín v rade bez zdriemnutia a spánku;
• Dieťa je zjavne nadmerne vyťažené, nepokojné, ťažko zaspáva a prebudí sa každých 5-7 minút.

Prečo novorodenec nespí dobre:

Faktory ovplyvňujúce nedostatok spánku

1. Dieťa cíti nepohodlie, Skontrolujte, či je dieťa plné, či je jeho plienka čistá. Mokré plienky a hlad sú prvou príčinou poruchy spánku. Existujú trpezlivé deti, ale väčšina z nich sa cíti veľmi nepohodlne a dajte im o tom vedieť.
2. Izbová teplota je neobvyklá, 20-23 stupňov Celzia - práve táto teplota sa považuje za optimálnu v miestnosti pre novorodenca (Pozrite si článok o teplote v miestnosti novorodenca) Aj nosenie dieťaťa by malo byť vhodné - nemiešajte sa, ale tiež ho neponechávajte úplne nahé. Aktívne pohyby dieťaťa s nohami a pažami, kýchanie vám povie, že dieťa je zamrznuté. A zvýšenie telesnej teploty, ružové líca - čo je v miestnosti príliš horúce.
3. Zvukové pozadie, Všeobecne platí, že dieťa v prvých týždňoch života nereaguje príliš zvukovo (kedy dieťa začne počuť?) Ak však zaspíte, ostré údery, hluk a hlasná hudba môžu zabrániť zaspaniu.
4. Aj v interiéri je príliš svetlo, Jasné denné svetlo obťažuje dieťa a bráni mu zaspať. Na zatemnenie miestnosti použite žalúzie alebo rolety.
5. Bolesť v brušku dieťaťa (črevá), Kolika a veľké preťaženie plynový v bruchu dieťaťa ho spôsobuje bolesť a nepohodlie. Aby sa dieťaťu uľahčilo, položte mu na brucho teplú žehlenú plienku, vyhrievaciu podložku pre bábätko alebo ľahkú masáž (ako pomôcť s kolikou?).
6. osamelosť, Dieťa zažije prvý emocionálny šok po narodení. Už nepočuje srdcový rytmus matky, jej kroky, pohyby ho neochvejú. A samozrejme potrebuje lásku a lásku. Dieťa bude pohodlne a pohodlne spať v náručí, je tu však aj skvelé zariadenie - popruh. Umožňuje dieťaťu, aby sa cítilo pokojnejšie, a pre matku táto zázračná vec uvoľňuje jej ruky a dáva vám príležitosť na podnikanie, zatiaľ čo milovaná batoľa zostáva pod dohľadom.

Čo robiť, ak dieťa počas dňa nespí

• Ak skutočne cítite, že niečo nie je v poriadku, poraďte sa so svojím pediatrom. Je lepšie byť opäť v bezpečí, pretože niekedy je porucha spánku príznakom vážnej choroby. Patria sem choroby centrálneho nervového systému (centrálny nervový systém), respiračné zlyhanie, zvýšená VDF atď.
• Poskytnite dieťaťu pravidelné prechádzky a spánok na čerstvom vzduchu. Pľúca sú naplnené kyslíkom, dieťa ľahko zaspí na hluk listov a hojdá kočík. Premieňajte sa na zvyky nepretržitých prechádzok dvakrát denne, vyhýbajte sa iba chladným dňom a nepriaznivému počasiu;
• Vytvorte si doma všetky podmienky pre pohodlný spánok. Žiadna nervozita v rodine, pokojná a uvoľňujúca atmosféra pomôžu dieťaťu zaspať;
• Do vody na kúpanie dieťaťa môžete pridať liečivé bylinky – šnúrky a sedmokrásky, Budú mať relaxačný účinok, poskytnú dieťaťu zdravý spánok;
• Šite si malý vankúšový vankúš s plnivom - valeriánsku trávu. Vložte vrecká do postieľky. Spánok bude pokojnejší a silnejší;
• Po západe slnka vylúčte všetky aktívne hry, hlasnú hudbu. Príprava spánku by sa mala začať o niekoľko hodín, aby bolo dieťa pripravené zaspať a aby nebolo emočne preťažené.

[sc: rsa]

Odkazy na články o téme spánku:

• Prečo dieťa spí v noci zle: ako zabezpečiť detský spánok?
• Prečo novonarodené dieťa prekvapí vo sne?
• Keď dieťa začne spať celú noc
• Ako dať dieťa spať bez sĺz a rozmarov
• Môže novorodenec spať na bruchu?

Video galéria o spánku novorodencov:

Prečo dieťa nespí dobre a čo má robiť v tomto prípade: