- Spíte? Ešte nie? Kedy zaspí? - ako často netrpezliví otcovia kladú takéto otázky rovnako netrpezlivým matkám, pretože sa môžete venovať času, keď dieťa spí. Akonáhle sa matka práve prebudí, dieťa vám dá vedieť, že nespí. Niektoré matky sú prekvapené, ako sa ich dieťa nemôže nijako upokojiť, ale ak by boli položené, ležali potichu a okamžite zaspali. Každá rodina má svoj vlastný rituál ísť do postele: niekto nosí dieťa v náručí, niekto sa s ním húpa na veľkej loptičke, niekto leží len nablízku. Ale nie vždy to, čo pracuje s jedným dieťaťom, je vhodné pre druhé.
Vymenujeme niekoľko trikov, ako umiestniť svoje dieťa do postele, ale okamžite vás upozorníme, že vždy nefungujú.
Jemný dotyk
Mama zdvihne vreckovku z jemnej látky alebo papierovej utierky a jemne pohladí tvár dieťaťa. Dieťaťu sa to páči, uvoľňuje sa a postupne zaspáva. Túto metódu je vhodné používať v detskom veku, staršie deti ju vnímajú ako hru a môžu stratiť všetku túžbu po spánku.
uspávanky
Ukolébavky sú založené na monotónnom opakovaní rovnakých slabík a zvukov („buy-buy“, „lyuli-lyuli“), od nepamäti boli určené na upokojenie dieťaťa, na pokojné spanie. Moderné matky málo poznajú ľudové uspávanky, na cestách improvizujú. Táto technika často funguje, najmä ak je kombinovaná s kývaním dieťaťa v náručí alebo v postieľke. Ale niekedy je hlas matky nepríjemný, krutý, taký spev iba obťažuje dieťa, a tak začína konať.
Čítať
Je veľmi dobré, ak rodičia od útleho veku vštepujú dieťaťu záujem a lásku k knihe. Je dôležité vybrať si takúto knihu na noc, aby nepreťažovala dieťa. Malo by ísť o poviedky alebo príbehy s neagresívnymi ilustráciami. Pri starších deťoch môžete čítať knihy autentickejšie, najlepšie v kapitolách, aby sa dieťa mohlo tešiť na večer, aby sa ľahko zmestilo a počúvalo pokračovanie príbehu.
Obľúbená plyšová hračka
Mnoho detí má priateľov - plyšové hračky. Sú milí na to, aby boli k sebe pritlačení, sú teplo, akoby hladili dieťa. Mnoho detí rád zaspáva so svojím milovaným medveďom, zajačikom alebo psom. Ale starnutie dieťaťa prichádza s plyšovým priateľom a môže úplne zabudnúť na sen. Nemali by ste mu vziať svojho obľúbeného, ale môžete súhlasiť s tým, že jeho priateľ bude sedieť na vysokej stoličke a uvidí, ako zaspí.
Vaňa v noci
Pred spaním sa väčšina detí vykúpa v teplom kúpeli.Voda má blahodárny vplyv na nervový systém: dieťa sa uvoľňuje, upokojuje. Zostáva len nakŕmiť ho a položiť ho do postele. Ale hranie vo vode s plávajúcimi hračkami, fúkanie mydlových bublín, striekanie krvi a iné zábavy niekedy dáva silu dieťaťu, ktoré je na deň unavené, a stráca túžbu spať. Potom je veľmi ťažké to položiť. Tu môžete len odporučiť posunutie rozvrhu na kúpanie kúpeľne 1 - 2 pred spaním.
Sušené bylinkové vankúše
Mnoho rastlín vylučuje éterické oleje, v sušenej forme si tieto vlastnosti čiastočne zachovávajú. Jemné arómy mäty piepornej, harmančeka, mäty piepornej, meduňky majú priaznivý vplyv na nervový systém, majú sedatívny účinok. Ale tu je niekoľko negatívnych bodov: vankúše s bylinkami sú veľmi nepohodlné, niektoré deti majú sklon k alergiám a zápach môže spôsobiť útok.
Za zatvorenými dverami
Niektoré matky sa domnievajú, že neochota spať sama o sebe je rozmarom dieťaťa. Rozhodne opustia miestnosť, vypnú svetlo a zatvoria za sebou dvere. A žiadne výkriky, výkriky, žiadosti nereagujú. Áno, dieťa po nejakom čase zaspí, je to však veľmi krutá cesta. Ak chcete naučiť dospelé dieťa zaspať samo o sebe, musíte postupne: deti sa boja temnoty, strachu, že sú samy, chcú matčino teplo. Zanechajte malé nočné svetlo, ľahnite si s dieťaťom, sľúbte, že prídete za minútu a prajeme dobrú noc, keď opustíte spálňu. Dieťa sa postupne naučí zaspávať samo.
A najdôležitejší tip: nikdy sa nebuďte nervózny, vaše podráždenie sa prenáša na dieťa, neponáhľajte sa ho opustiť, vážte si zápisnicu o jeho láske k dieťaťu - príde čas, kedy si tieto chvíle zapamätáte iba s teplom.
K téme spánku:
- Ako upokojiť plačúce dieťa (31 tipov, časť 2). + 5 krokov podľa metódy Harvey Carp
- Dômyselný trik - ako prinútiť dieťa spať za 1 minútu
- Ako dať dieťa spať bez sĺz a rozmarov;
- Učíme dieťa spať v postieľke oddelene od svojej matky (videá, skutočné príbehy);
- Či sa má dieťa spať pred spaním: koľko môžeš ochorieť?;
- Dieťa spí iba v náručí, ale vzbudí sa - problém alebo nie;
- V akom veku môže dieťa spať na vankúši.
