12 podmienok pre dobré zdravie dieťaťa

Prvé tehly, ktoré sú základom zdravia budúceho dieťaťa, sa musia položiť ďalších deväť mesiacov pred jeho narodením, ako aj počas prvých rokov jeho života. Nemali by sme samozrejme znižovať význam genetického faktora - veľa záleží na tom, ktoré gény dieťa dostane od svojich rodičov, zodpovednosť za správanie a správnosť ich činnosti je však rovnako dôležitá.

12 krokov k zdraviu dieťaťa

1. Správne, správne a vopred sa pripravte na budúce tehotenstvo. Toto je prvý krok k zdraviu strúhanky. Akcie väčšiny mladých ľudí sa vyznačujú spontánnosťou a unáhleným rozhodovaním: „Potrebujeme nábytok - choďte a kupte“, „šli na dovolenku - let je naplánovaný na nasledujúce ráno“. Mnohé ženy, zvyknuté týmto spôsobom konať, sa nepripravujú na tehotenstvo a nevedia, čo robiť, keď sa ocitnú v „zaujímavom postavení“. Keďže sa žena najčastejšie dozvie o svojom tehotenstve do konca 6 - 8 týždňov, nikdy sa nevykonajú mnohé veľmi dôležité kroky na zabezpečenie zdravia nenarodeného dieťaťa. Preto každá žena, ktorá sa potenciálne môže stať matkou „dnes“, chce dať veľmi dôležité tipy. Aby mohli rodiť zdravé dieťa, musia budúci rodičia viesť zdravý životný štýl a zložiť sériu testov, dajte svojmu manželovi analýzu na sexuálne prenosné infekcie so svojím manželom a ak je to potrebné, liečte ho. V záujme zníženia rizika pravdepodobných malformácií plodu musí nastávajúca matka užívať kyselinu listovú. Očkovanie proti chrípke je rovnako žiaduce. Po podaní tejto vakcíny sa žena počas celého tehotenstva spoľahlivo ochráni pred vírusom pred seba a so svojím dieťaťom. Ochranný účinok tejto očkovacej látky sa na neho rozšíri aj materským mliekom aj po narodení dieťaťa.
2. Po tehotenstve si svoj životný štýl šetrite. To neznamená, že odteraz by nastávajúca matka mala stráviť pol dňa v posteli. Fyzické cvičenia sú pre ňu a jej nenarodené dieťa nevyhnutné, len sa musia trochu zmeniť. Pre vaše obľúbené zjazdy v upchatých supermarketoch je lepšie uprednostniť pokojnú prechádzku v tichom parku (prechádzka na čerstvom vzduchu, ktorá je vynikajúcim cvičením pre svaly a krvné cievy a saturuje každú bunku kyslíkom, pripraví telo matky na pôrod). Pri plánovaní cesty do kina by si mala nastávajúca matka dobre premyslieť, čo je pre ňu dôležitejšie: krátkodobé potešenie alebo zdravie budúcich omrvín (koniec koncov, vo veľkom kine pravdepodobne budú nositelia nebezpečných vírusov a baktérií: stafylokoky, tuberkulóza, chrípka, streptokoky). Infekcia (napríklad rubeola alebo herpes), ktorá sa prijíma na preplnenom mieste, niekedy spôsobí potrat alebo smrť plodu. Je tiež zodpovedný za prístup k výberu miest na dlho očakávanú dovolenku.Od výletov do mnohých exotických krajín (najmä na ostrovné štáty ako Maldivy, Cejlón alebo Goa), ktoré sa hemží zriedkavými infekciami a parazitmi, je lepšie odmietnuť pár, ktorí očakávajú dieťa.
3. Porodiť prirodzene. Zdravá žena by mala rodiť sama, nie cisárskym rezom. Žiaľ, táto operácia, ktorá sa nedávno uskutočnila striktne zo zdravotných dôvodov, sa bohužiaľ často vykonáva neprimerane často („po dohode s lekárom“). Prirodzené narodenie je nevyhnutné predovšetkým pre samotné dieťa. V procese prechodu cez pôrodný kanál dochádza k výraznej aktivácii tela dieťaťa, ktorá ho núti produkovať veľké množstvo hormónov (noradrenalínu a adrenalínu), ktoré chránia plod pred hypoxiou a pripravujú ho na kontakt s neobvyklým vonkajším prostredím, ktoré sa líši od podmienok, ktoré ho obklopujú v brušnej dutine matky. Cezarská sekcia, ktorá neprirodzene skracuje čas potrebný na prechod dieťaťa z jedného média na druhé do pár sekúnd, je pre neho obrovským stresom a zďaleka nie je zdraviu škodlivá.
4. Žena, ktorá práve porodila, musí trvať na tom, aby sa jej dieťa, ktoré bolo odstránené z lona (ešte nebolo utreté z tuku a nezabalené do plienky), okamžite aplikovalo na jej prsia. Zámerom tejto akcie je okamžite aktivovať dva mimoriadne dôležité procesy: sací reflex u novorodenca a nástup laktácie u matky. Colostrum vylučované z jej prsníkov v prvých dňoch po pôrode je ideálnym krmivom pre dieťa. Obsahuje veľké množstvo bielkovín a protilátok, pripravuje tráviaci systém dieťaťa do materského mlieka a aktivuje jeho imunitu. Zložky mledziva majú laxatívny účinok a pomáhajú črevám novorodenca odstrániť pôvodný kalciom.
5. Dojčite svoje dieťa. Povinné dojčenie najmenej šesť mesiacov je spoľahlivým garantom správneho vývoja a vynikajúceho zdravia dojčaťa. Všetci rozumní experti to neúnavne tvrdia, musí sa to naučiť každá milujúca matka. Závisí od nej, ako dlho bude obdobie dojčenia, pretože najlepším antagonistom laktózy, ktorý sa nazýva „dominantná laktácia“, je viera matky, že môže a mala by dojčiť svoje dieťa. Ak na úrovni podvedomia takéto presvedčenie neexistuje, mlieko sa vôbec neobjaví alebo veľmi rýchlo zmizne. Keď sa matka presvedčila, že dojčenie je pre dieťa povinnosťou, mala by sa pripraviť na potrebu čo najdlhšie ho zvládnuť. Táto tvrdá práca určite vyústi do dobrého zdravia omrvín, ktoré netrpia alergickými reakciami ani častými prechladnutiami a všetkými druhmi infekcií (tipy pre dojčiace matky o GV).
6. Chodte s dieťaťom aspoň dvakrát denne po dobu jednej a pol až dvoch hodín, nezabudnite, že chôdza s kočíkom po rušnej diaľnici alebo nakupovanie s dieťaťom v náručí alebo v praku nemá nič spoločné s prechádzkou. Najlepším miestom na prechádzku je pokojné zelené nádvorie alebo čistý mestský park. Prechádzka na mieste bez akejkoľvek zábavy sa môže pre mamu zdať nuda, ale pre zdravie dieťaťa je to skutočne neoceniteľné (nemalo by to byť prvé, o čo by ste sa mali usilovať?).
7. Postarajte sa o včasnú implementáciu preventívnych očkovaní, posilňovacích vakcín a testov Mantoux: je to svätá povinnosť zodpovedných a kompetentných rodičov. Prvé očkovanie (BCG a hepatitída B) novorodenca by sa malo podať počas jeho pobytu v nemocnici. Matka, ktorá odmietla očkovať svoje dieťa, by si mala byť vedomá, že tým ohrozuje nielen svoje zdravie, ale aj život (vakcinačný kalendár).
8. Keď hľadáte lekársku pomoc, nikdy neskrývajte pred lekármi skutočný obraz toho, čo sa dieťaťu stalo. V praxi ktoréhokoľvek detského lekára existuje veľa prípadov, keď bol život dieťaťa v rovnováhe smrti kvôli tomu, že jeho rodičia sa báli priznať, že spadli drobky alebo nakŕmili „pochúťky“ (napríklad zdravý a chutný čierny kaviár), čo by sa nemalo byť v detskej strave. Skutočný príbeh o udalosti, ktorá predchádzala zlému zdravotnému stavu dieťaťa, pomôže lekárovi rýchlo určiť správnu diagnózu a poskytne mu kvalifikovanú pomoc.
9. Neignorujte mesačné lekárske prehliadky vášho dieťaťa pediatrom a radom špecialistov (v súlade s predpísaným harmonogramom)., Sú potrebné, aby lekár, ktorý zistí, že dieťa má nejaké odchýlky od zdravotného stavu, mohol včas predpísať príslušnú liečbu. Rodičovská nedbanlivosť je spojená so stratou drahocenného času: každá vada (napríklad vrodená dislokácia stehna), ktorej korekcia v detstve by nebola zvlášť ťažká, bude oveľa ťažšia napraviť neskôr.
10. Prísne dodržiavajte pravidlá zavádzania doplnkových potravín. O akýchkoľvek cukrovinkách a párkoch v detskej strave nie je pochýb (to sa niekedy vyskytuje v ruských rodinách). Vývoj enzymatického systému je postupný proces, takže predčasné zavádzanie produktov z tabuľky pre dospelých do strúhaniek môže mať za následok zažívacie ťažkosti, črevnú dyskinézu a vo zvlášť zanedbávaných prípadoch tzv. Inverziu čriev (črevnú invagináciu) a dokonca smrť (o prvom kŕmení).
11. Nikdy a žiadnym spôsobom sa neriadte radami neprofesionálnych vedúcich pseudo-lekárskych programov zobrazených na centrálnych televíznych kanáloch: to môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia malého dieťaťa, preto by ste sa nimi nemali v žiadnom prípade riadiť. So všetkými otázkami týkajúcimi sa zdravia omrvín sa musíte obrátiť na kvalifikovaného odborníka.
12. Keď dôverujete lekárom, nikdy na ne nepremiestnite plnú zodpovednosť za svoje dieťa. Všetky činnosti, ktoré sa starajú o rodičov, ktoré dodržiavajú prijaté lekárske odporúčania, by sa mali zameriavať predovšetkým na to, čo je skutočne užitočné a potrebné pre ich drobky.

Ak je dieťa

• Rýma. Hlien môžete cicať odsávačom alebo vlastnými ústami, vypláchnuť nosové cesty soľným roztokom alebo nakvapkať nos materským mliekom (ako liečiť nádchu novorodenca);
• Začal som zalievať alebo zhnité oko. Po navlhčení vatového tampónu soľankou môžete opláchnuť oko z vonkajšieho rohu do vnútra. Hnisanie iba jedného oka je alarmujúcim príznakom, ktorý môže naznačovať upchatie slzného kanála. Detský oftalmológ rýchlo problém vyrieši sondovaním;
• Horúčka sa zvýšila; dieťa je na dotyk horúce. Keď dieťa vyzliekol, rýchlo ho utrie vlhkou utierkou a nechá ho v tenkej veste. Potom môžete urobiť klystír pomocou vriacej vody pri izbovej teplote. K trieslovým dutinám a k podpazušiam môžu byť pripevnené fľaše naplnené rovnakou vodou. Ak teplota stúpne nad 38,5 stupňa alebo ak sa na jej pozadí objavia kŕče, malo by sa dieťaťu podať ibuprofén alebo paracetamol a okamžite zavolať sanitku. Ak ruky a nohy dieťaťa zostanú napriek vysokej teplote ľadové, musíte ich najskôr zahriať a dôkladne trieť každý prst (po masáži si môžete dokonca dať rukavice a ponožky). Potom môžete vykonať všetky vyššie uvedené kroky (ako znížiť teplotu dieťaťa);
• Suchá koža (na pozadí atopickej dermatitídy) alebo vyrážka z plienok. Časté kúpanie a dôkladné čistenie kožných záhybov tampónom namočeným v sterilizovanom detskom oleji pomôže dieťaťu.
• Apatia, letargia, dlhodobý nedostatok chuti do jedla, vyrážka (vo forme malých škvŕn pripomínajúcich subkutánne krvácanie), nepretržitý výkrik - všetky tieto príznaky sú náznaky lekárskeho hovoru alebo okamžitej hospitalizácie dieťaťa.

Zdravie dieťaťa je hlavnou hodnotou, o ktorú by sa mali starať milujúci rodičia. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel stanovených v materiáloch nášho článku im pomôže zabezpečiť optimálne podmienky potrebné na vykonávanie tejto zložitej, ale mimoriadne dôležitej úlohy.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Najčastejšie choroby, choroby a problémy novorodencov (MINI DIRECTORY)