I den här artikeln kommer vi att beröra några av de mest heliga ämnena för unga mödrar - de där de ibland är rädda för att erkänna inte bara för vänner och släktingar, utan även för sig själva. Det handlar nämligen om varför du ibland känner ilska och irritation mot ditt barn. Vi kommer att prata om de viktigaste orsakerna till sådana negativa känslor och hur man kan eliminera dem, enligt barnens psykolog Daria Selivanova.
Mamma pratar motvilligt om ett sådant ämne. Detta är absolut inte förvånande, eftersom sådana känslor i förhållande till ditt barn i teorin inte bör upplevas. Till exempel, ilska, ångest, irritation - allt detta ger dig obehag, men att erkänna det kan vara mycket svårt för dig själv.
Några livshistorier
En gång kom en ung mamma till receptionen. Låt oss kalla henne Alexandra. Son Alexandra var 2 år gammal vid den tiden. Kvinnan mötte det faktum att hon inte kunde lämna sitt barn med någon, inte ens med nära släktingar. Även under övervakning av sin far lämnade hon sin son motvilligt. Anledningen låg i sig själv - hon var helt enkelt mycket rädd för sitt barn, inuti var det en känsla av ångest för honom.
Graviditet och förlossning var svårt. Pojken var ofta sjuk. Och efter 11 månader fördes han generellt till sjukhuset för en ambulans. Efter det hade Alexandra en konstant känsla av ångest för sin son, som hon inte har kunnat bli av med förrän nu. När hon lämnar någonstans även en kort stund börjar hon ringa hem var 15 minut och fråga om barnet. En kvinna hemsöks av ständig rädsla för att något kan hända i hennes frånvaro med sin son. Barnet känner också detta och vill inte släppa henne någonstans. Han frågar ständigt i armarna och försöker spendera hela tiden bredvid Alexandra. Detta är väldigt irriterande för kvinnan själv, hon skäms för sin osubstanserade rädsla, men hon kan inte göra någonting.
Föreställ dig nu att alla dessa störande känslor i dig kokar vatten i en vattenkokare. I teorin måste den stängas av eller tas bort från elden. Istället sätter du in honom i näsan. Han slutar vissla, men koka fortsätter.
Den andra modern, låt oss kalla henne Veronica, vände sig till en psykolog med något annorlunda problem. Hennes dotter var då 3 år gammal och med åldern blev hennes karaktär allt mer outhärdlig. Veronica hade tidigare känt en känsla av ilska och irritation som svar på flickans olydnad. Men innan detta verkade inte ett sådant problem, eftersom barnet i allmänhet var lydig. Men gradvis började situationen komma ur kontroll. Barnet börjadekris på 3 år", Hon började visa karaktär, vilket gjorde Veronica väldigt arg. Kvinnan bröt ofta in ett gråt, smiskade sin dotter, men detta gav inte konkreta resultat.Veronica var nästan desperat, eftersom tillräckliga tankar om vad man skulle göra i en sådan situation inte dök upp i hennes huvud. Samtidigt skämde hon sig för dessa nedbrytningar, försökte hålla sig själv i kontroll, men det fungerade inte alltid.
Vi läser också: Att slå eller inte slå ett barn - konsekvenserna av fysisk bestraffning av barn
Vad ska man göra i den här situationen?
Ovanstående exempel kombineras inte av misstag i den här artikeln. Det här är två olika människor, två olika situationer, två olika familjer från varandra. Men de har något gemensamt - båda mammor anser sig vara galen. Var och en av dem pressar sig in i denna ram, och vi får en "ond cirkel".
Var och en av dessa två kvinnor har en uppfattning om vad det betyder att vara en god mamma. Denna idé bildas av barndomen själv och förblir hos oss i framtiden. Dessutom gör vi det om för oss själva: vi tar några punkter för not, och vissa ändrar vi. De flesta av dessa idéer bildas omedvetet. Det vill säga, vi tänker inte på om vi verkligen tycker det, men vi tar det för givet.
Delvis är dina åsikter om denna fråga allmän opinion. Ibland kan till och med anmärkningen från en barnläkare eller en oavsiktlig person deponeras i hjärnan och påverka din åsikt i framtiden.
Varje mamma tror medvetet eller omedvetet att det finns "rätt" och "fel" känslor i förhållande till sitt barn. De "rätta" inkluderar kärlek, omsorg, stolthet, ömhet, glädje. Och "fel" är ilska, irritation, orimlig ångest. När det finns för många "fel" känslor börjar den unga modern att känna sig vansinnig, speciellt om hon själv lätt går under för de uppkomna känslorna av skuld och skam.
Tänk förresten - vilken ”spargris” tror du att dessa känslor tillhör? När allt kommer omkring tänker varje person på sitt eget sätt. Ta till exempel känslan av skam. Å ena sidan är det obehagligt. Och å andra sidan - om mamma skäms för sitt beteende - kanske detta är normalt?
Och nu tillbaka till ämnet ”vansinniga mödrar”, som nämndes i början av artikeln. Båda kvinnorna går i en ond cirkel där de själva har drivit sig själva. Anledningen ligger i deras egna idéer om normala tankar som motsätter sig nya negativa känslor. Båda försökte dra sig samman och kontrollera känslor, vilket i grund och botten var fel position. Detta sätt att hantera sig själv kommer inte bara att ge resultat utan det är också skadligt. Var uppmärksam på detta för att inte kliva på samma rake.
Eventuella "fel" känslor uppstår som svar på att något inte passar dig i ditt liv. Och när du försöker dölja denna känsla djupare försöker du bara fly från problemet. Men hon är därför försök att "inte märka henne" betyder inte att hon har upphört att bry dig. På grund av detta inträffar dina fördelningar. Ignorera problemet löser inte det, utan skjuter bara upp det ett tag.
Kom ihåg exemplet med en kokande vattenkokare. Inuti det kokar dina "fel" känslor. I stället för att ta bort vattenkokaren från kaminen, ansluter du den av korken till kork med en propp. Det är osannolikt att korken kommer att hålla länge - om du inte tar bort vattenkokaren från elden under en lång tid kommer korkan helt enkelt att slås ut, och vatten hälls på kaminen.
Om du tror att du blir "galen", försök inte fly från dina känslor och dessutom inte undertrycka dem. Bättre analysera situationen - varför händer detta, vad är problemet? Om du inte själv kan hitta svaret - kontakta en psykolog. Var inte rädd att erkänna dina känslor öppet. Det kan vara skrämmande till en början, och sedan känner du lättnad. De två mammorna vi pratade om är vanliga människor. De behövde bara ändra sin inställning till sina känslor lite.
Vi läser också:
- Från en psykolog: varför skriker vi på barn?
- 3 synder som många unga mödrar tystar om: en personlig berättelse
Video från supermamma: Hur man inte skriker på ett barn - 3 hinder för dig själv
