10 pagkakamali na pumipigil sa iyo upang mabuntis

10 pangunahing mga pagkakamali kapag sinusubukan na mabuntis

Ang ilan ay nagbubuntis sa unang pagtatangka, habang ang iba ay sumusubok nang maraming taon, ngunit ang lahat ay naging hindi matagumpay. Ano ang dahilan?

Kung nais mong madagdagan ang iyong pagkakataon na magkaroon ng isang sanggol, huwag gumawa ng mga karaniwang pagkakamali na sasabihin namin sa iyo.

1. Masyadong madalas mag-alala

Ang stress ay isa sa mga pangunahing kadahilanan na nagpapabawas sa posibilidad ng paglilihi. Kung ang katawan ng isang babae ay nagdaragdag ng antas ng cortisol, isang stress hormone, maaaring negatibo itong makaapekto sa kanyang pagkamayabong. Napansin ng mga siyentipiko ng Amerika ang 400 na mag-asawa na nagsisikap na maging mga magulang, at dumating sa mga sumusunod na konklusyon: kung ang isang babae ay may mataas na antas ng alpha-amylase (tagapagpahiwatig ng stress), ang kanyang pagkakataong mabuntis ay nabawasan ng 29% kumpara sa mga may ganitong tagapagpahiwatig sa loob ng normal na mga limitasyon. Naniniwala ang mga eksperto na sa ilalim ng impluwensya ng talamak na stress, ang paggawa ng mga hormones na matiyak ang isang matatag na ikot ay nabawasan.

Kung hindi ka makapag buntis, subukang mag-relaks at hayaan ang ilang sandali. Subukan ang pagmumuni-muni, yoga - mayroon itong asana na nagpapabuti sa daloy ng dugo sa pelvis at sa gayon ay pinasisigla ang synthesis ng mga kinakailangang mga hormone. Ito ay may positibong epekto sa kakayahang magbuntis. Itigil ang pagpaplano ng iyong pagbubuntis sa lahat ng oras. Sa halip, paalalahanan lamang ang iyong sarili araw-araw na ito ay isang himala na madalas mangyari.

2. Huwag gumawa ng labis o masyadong maliit

Ang isang malaking bilang ng mga mag-asawa ay kumbinsido na ang mga pagkakataong maglihi ng isang sanggol ay lalago nang malaki kung hindi ka nakikipagtalik sa isang linggo, "nagse-save" tamud. Ito ay isang maling akala. Matapos ang isang linggong pag-abstinence, ang mga sperm cell ay nagiging mas mababa sa mobile. Samakatuwid, pinapayuhan ng mga doktor ang pagkakaroon ng sex araw-araw o bawat ibang araw para sa isang linggo bago ang obulasyon at sa araw na nangyayari ito. Ang mas madalas na pagpapalagayang-loob ay maaaring negatibong nakakaapekto sa kakayahan ng tamud na mag-abono, at ang isang rarer ay lumikha ng isang peligro ng pagkawala ng window ng paglilihi.

Napatunayan na siyentipiko na ang regular na buhay ng sex ay tumutulong upang patatagin ang pag-ikot: ang lalaki na katawan ay nagtatago ng mga hormone na nakakaapekto sa babaeng reproductive system. Samakatuwid, sa regular na sex, mas estrogen ang ginawa.

Nabasa rin namin: Paano makalkula ang pinakamahusay at pinaka kanais-nais na mga araw para sa paglilihi

3. Gumamit ng mga nakakapangyarihang pamamaraan

Bagaman nakatira kami sa ika-21 siglo, maraming kababaihan ang patuloy na nag-douche, naniniwala sa mga himala ng pamamaraang ito.Tila ito ang lohika: mula sa mga impeksyon, malnutrisyon, masamang gawi, ang kapaligiran sa puki ay nagiging acidic, at ang tamud dito ay namatay at hindi maaaring lagyan ng pataba ang itlog. Samakatuwid, maraming nagsisimula na ipakilala ang isang mahina na solusyon sa soda, upang ang kapaligiran ay nagiging alkalina at kanais-nais para sa paglilihi.

Hindi suportado ng mga doktor ang douching: kasama ang mga nakakapinsalang microorganism, sinisira ng soda ang mga kapaki-pakinabang, nakakagambala sa natural na ph ng puki. Mayroon pa ring panganib ng pagpalala ng mga nagpapasiklab na proseso, dahil sa kung saan ang pinsala, ang pagguho ng cervical ay maaaring umunlad, na kadalasang makikita lamang sa pamamagitan ng pagsusuri sa isang ginekologo.

4. Maling mga kalkulasyon

Ang pinaka-karaniwang pagkakamali ay ang hindi tamang pagpapasiya sa araw ng obulasyon. Sa karamihan ng mga kababaihan, nangyayari ito sa gitna ng ikot, ngunit naaangkop ito sa mga kababaihan na may 28-32-araw na siklo. Ang obulasyon, bilang isang panuntunan, ay nangyayari 14 araw bago ang simula ng regla. Samakatuwid, kung mayroon kang isang 24-araw na cycle, kung gayon ang obulasyon ay magaganap sa araw na 10. Kung ang iyong ikot ay kapansin-pansin na mas mahaba, sabihin mo, 42 araw, kung gayon maaari nating isipin na hindi ka madalas na ovulate, hindi sa bawat pag-ikot. Sa kasong ito, pati na rin kung mayroon kang isang hindi regular na siklo (sa kasong ito, ang obulasyon ay maaaring pareho sa araw 6 at 21), o hindi mo natatandaan kung ang buwanang huling oras, kalimutan ang mga patakarang ito. Dito hindi mo magagawa nang walang pagsubok upang matukoy ang obulasyon, kung saan madali mong malaman kung mayroon kang window ng paglilihi.

Kadalasan ang mga kababaihan ay gumawa ng isa pang pagkakamali - hindi nila binibilang ang simula ng ikot mula sa unang araw ng regla. Ang araw ng pagsisimula ng regla ay ang kung saan ang dugo ay nagsisimula na mapalaya, hindi ang araw bago at hindi ang araw pagkatapos nito. Napakahalaga na malaman ang eksaktong araw ng simula ng ikot, dahil para sa isang matagumpay na paglilihi, ang bilang ay napupunta nang literal sa orasan.

5. sisihin ang iyong sarili

Sa walang kabuluhang pagtatangka upang mabuntis ang karaniwang nagmumungkahi ng kawalan ng timbang sa bahagi ng mga kababaihan. Sa katotohanan lamang ang parehong mga kasosyo ay may parehong antas ng responsibilidad. Ayon sa mga istatistika, sa 40% ng mga kaso ang mga lalaki ay walang kabuluhan, sa isa pang 40% - mga kababaihan, at sa natitirang 20%, ang hindi matagumpay na mga pagtatangka upang mabuntis ay sanhi ng mga problema sa pagiging tugma ng mga kasosyo. Samakatuwid, huwag mag-panic nang maaga: kailangan ng isang average na malusog na mag-asawa mula 6 buwan hanggang 1 taon upang magbuntis.

[sc name = "rsa"]

6. Sinusubukang magkasya sa lahat ng iskedyul

Hindi mo tumpak na planuhin ang iyong pagbubuntis. Bagaman ang karaniwang malusog na mag-asawa ay nangangailangan mula sa 6 na buwan hanggang sa isang taon upang magbuntis, kung minsan ang unang anim na buwan ay pumupunta sa isang babae lamang upang mai-normalize ang siklo, na naligaw dahil sa kontrol sa panganganak. Hanggang sa maging regular ang siklo, walang magiging obulasyon. Kaya, kung pagkatapos ng 6 na buwan ang panregla cycle ay hindi bumalik sa normal o hindi ka sigurado na ikaw ay ovulate, siguraduhing makakita ng isang gynecologist.

7. Magmadali

Para sa marami, ang pahayag na pagkatapos ng isang babae ay nakikipagtalik sa halos 20 minuto ay kailangang magsinungaling sa kanyang likod na may itinaas na puwit ang nagiging sanhi ng pang-iinis. Ngunit, ayon sa mga doktor, pinapataas nito ang pagkakataong mabuntis ng 80%. Kaya huwag kalimutan ang pamamaraang ito.

8. Huwag pansinin ang pagkaligalig sa mabuting dahilan.

Ang pagkonsulta sa isang doktor ay hindi paranoia. Mayroong mga sitwasyon na hindi mo dapat balewalain kung ano ang nakakabagabag sa iyo, dahil hindi kami nagsasalita tungkol lamang sa iyo, kundi tungkol sa hinaharap na sanggol. Posible na ang iyong pag-ikot ay palaging hindi regular, at tiyak na ito ang dahilan na hindi ka mabuntis. O baka mayroon kang isang uri ng sakit, at nais mong tiyakin na hindi ito banta sa kalusugan ng hinaharap na sanggol.

Kung nag-aalala ka tungkol sa isang bagay o hindi sigurado tungkol sa isang bagay, pumunta tingnan ang isang espesyalista. Ipapaliwanag niya sa iyo kung anong mga sorpresa at paghihirap na maaaring nakatagpo mo. Kung pagkatapos ay lumitaw ang mga paghihirap kapag sinusubukan mong mabuntis, malalaman mo ang gagawin.

9. Hindi ka maaaring sumuko ng masasamang gawi

Hindi bababa sa isang taon bago ang nakaplanong pagbubuntis ay dapat sumuko sa masamang gawi. Nagbabalaan ang mga doktor sa buong mundo: ang unang tatlong buwan ay ang pinakamahalagang yugto sa pagbuo ng katawan ng hinaharap na sanggol. Kahit na ang isang maliit na dosis ng alkohol ay maaaring magdulot sa kanya ng hindi maibabalik na pinsala.

Ang ilang mga kababaihan ay umiinom ng alkohol sa mga unang yugto ng pagbubuntis, hindi napagtanto ang kanilang kagiliw-giliw na sitwasyon. Kaya, kung hindi ka protektado, alinman isuko ang alkohol at sigarilyo, o bawasan ang paggamit nito sa isang minimum.

Nabasa rin namin: Paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis - kung paano nakakaapekto sa sanggol at kung ano ang maaaring makapinsala dito

10. Huwag subaybayan ang kalusugan ng iyong kapareha

Ano ang nakakapinsala sa iyong pagkamayabong ay maaari ring negatibong nakakaapekto sa kakayahan ng isang tao na maglihi. Ang tabako, alkohol, hindi malusog na nutrisyon na may kapansanan sa kalidad at bawasan ang bilang ng tamud. Ayon sa pananaliksik, ang paninigarilyo at alkohol ay sumisira sa tamud sa antas ng chromosome. Dahil sa isang kumpletong pag-renew ng tamud ay tumatagal ng 3 buwan, hindi bababa sa panahong ito ang iyong kapareha ay dapat sumuko sa masamang gawi. Panatilihing balanse ang kanyang diyeta, kabilang ang siliniyum, bitamina C at E - ang mga ito ay napaka-kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng kalalakihan.

Ang epekto ng temperatura sa kakayahan ng isang tao na maglihi ay hindi napatunayan. Naniniwala ang mga eksperto ng Amerikano na hindi kinakailangan para sa gawain ng mga male genital organ. Gayunpaman, hindi pinapayuhan ng ilang mga doktor na madalas na maligo, kahit na ang isang tao ay walang problema sa kalidad ng tamud.

Ang mga resulta ng isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang temperatura ng eskrotum ay tumataas kapag ang isang tao ay may hawak na laptop sa isang mahabang oras sa kanyang kandungan. Ang iba pang mga eksperto ay natagpuan na ang radiation mula sa mga mobile phone ay maaaring mabawasan ang kakayahan ng isang tao na maglihi, lalo na kung ang gadget ay nasa bulsa ng iyong pantalon. Gayunpaman, ang isang malinaw na ugnayan sa pagitan ng init at lalaki pagkamayabong ay hindi naitatag.

Nabasa rin namin:

• Bakit hindi posible na mabuntis: mga dahilan at rekomendasyon para sa mga hindi maaaring maglihi ng isang bata
• Mga kwento, kakila-kilabot na kwento at maling akala tungkol sa pagbubuntis at panganganak. Pinakamahusay na pagpipilian: 63 mitolohiya
• 10 mga tip para sa mga hindi maaaring magbuntis

Mga tip ng mga obstetrician-gynecologist: Hindi ako maaaring magbuntis, ano ang dapat kong gawin?

10 mga paraan upang mabuntis kung hindi ka makakaya