Lahat ng mga ina, anuman ang edad, edukasyon at antas ng kita, ay may parehong mapagkukunan - oras. Pagkatapos ng lahat, mayroon lamang 24 na oras sa isang araw, Kasabay nito, ang ilan ay namamahala upang gawin ang lahat, habang ang iba ay laging walang oras. Paano muling gawing muli ang lahat ng mga bagay at gumawa pa rin ng oras para sa iyong sarili kapag nasa bakasyon ka ng maternity? Nakolekta kami para sa iyo ng 6 mga hack sa buhay mula sa mga modernong ina - dalhin sila sa serbisyo.
1. Tumawid ng labis mula sa listahan ng mga pang-araw-araw na gawain
Ang pangunahing pagkakamali na ginagawa ng karamihan sa mga batang ina ay ang pagnanais na lumikha ng mga sterile na kondisyon para sa mga mumo, dahil kung saan kailangan nilang magtrabaho bilang isang lutuin at may-bahay 24/7. Ang pinaka nakakainis na bagay ay hindi kinakailangan ng sanggol ang mga biktima. Bukod dito, ang lahat ng ito ay pumipinsala sa kanya at sa buong pamilya.
Gumawa ng isang listahan ng mga gawaing bahay. Kung mayroong mga item tungkol sa pang-araw-araw na paglilinis at ironing damit ng sanggolTumawid sila nang walang pag-aalangan. Ang pag-iron ng lahat ng mga bagay ng sanggol ay kinakailangan lamang hanggang sa gumaling ang kanyang pusod, at sapat na upang isagawa ang paglilinis gamit ang paghuhulog isang beses tuwing 3 araw o kahit isang beses sa isang linggo.
2. Maingat na gumamit ng oras ng pagpapakain
Ang mga bagong panganak ay inilalapat sa dibdib tuwing 4 o kahit tuwing 3 oras. Ang pagpapakain mismo ay tumatagal ng 10 minuto, at 20, at 30 ... Sa oras na ito, subukang magbasa ng mga libro. Tanging sa unang buwan maaari mong basahin ang lahat na ang mga huling ilang taon ay hindi makahanap ng oras para sa. Para sa isang taon sa mode na ito, ikaw ay ganap na maging isang dalubhasa at magagawang magsulat ng mga pagsusuri sa mga nobelang pampanitikan.
3. Gumamit ng mga benepisyo ng sibilisasyon nang mas aktibo
Ngayon maraming mga kapaki-pakinabang na kagamitan sa kusina, kagamitan sa sambahayan, at mga produktong kalinisan na makatipid ka ng maraming oras. Gumamit ng isang mabagal na kusinilya, microwave, washing machine, steam generator, robotic vacuum cleaner, pati na rin mga diapers at pad - lahat ng ito ay lubos na pinadali ang buhay. Maaari kang kumuha ng mga lampin na inilaan para sa pinakamaliit na kasama mo sa ospital at magsuot ng mga mumo mula sa mga unang araw ng buhay.
4. Kumain upang mabuhay, hindi mabuhay upang kainin
Bigyang-pansin kung paano ka kumakain. Karamihan sa mga masarap at kumplikadong pinggan ay hindi nakikinabang sa kalusugan at hugis. Ito ay lumiliko na gumugol ka ng maraming oras at pagsisikap sa kung ano ang nagdudulot ng negatibong resulta. Tumanggi sa mga kumplikadong pinggan na pabor sa sariwa at malasa, ngunit sa parehong oras madaling maghanda ng pagkain. Kung walang oras upang gumawa ng mga rolyo ng repolyo, maghurno ang karne sa oven. Ito ay mas mabilis at malusog. Ang mga matamis na pastry na homemade ay wala rin sa kung ano ang dapat sa bawat araw na nasa mesa, ngunit lamang ng isang malaking halaga ng mga karbohidrat na tumatakbo sa baywang at panig. Paalalahanan ang iyong sarili na kumain tayo upang mabuhay, hindi sa iba pang paraan.
5. Maglaan ng oras sa iyong sarili habang natutulog ang iyong sanggol.
Sa unang buwan ng buhay, ang sanggol ay natutulog halos sa buong orasan.Gamitin ang oras na ito upang makabawi mula sa panganganak at muling itayo sa isang bagong ritmo ng buhay. Pagkatapos ang sanggol ay makakatulog nang mas kaunti sa araw, ngunit kahit na 2-3 oras - ito ay sapat na upang makapagpahinga, gawin ang iyong paboritong libangan, palakasan, pag-unlad sa sarili, pag-aaral, o kahit na magtrabaho.
6. Manatiling kalmado
Karamihan sa mga oras kahit na ang mga social network ay nakawin, ngunit hindi pagkagulo, kung saan kung minsan ay wala kahit anong dahilan. Minsan isang batang ina nagsisimula mag-alala nang labisna nakakagambala sa mga kaisipan na literal na sumisipsip ng lahat ng enerhiya mula dito, nagiging malungkot at walang magawa. Manatiling kalmado at lutasin ang mga totoong problema sa paglitaw ng mga ito, at pinaka-mahalaga - huwag palakasin ang iyong sarili sa paglipas ng mga trifle, at sa anumang kaso ay dumating ang mga bago. Subukang magnilay - nakakatulong upang mapupuksa ang mga negatibong emosyon at walang takot na takot.
Subukan ang paggamit ng mga hack sa buhay na sinabi namin sa iyo. Sa lalong madaling panahon ay malalaman mong makagawa ka ng higit pa, mapagod - mas kaunti, at sa mga araw na tila may maraming oras.
Nabasa rin namin:
[sc name = "rsa"]
- 7 buhay hack para sa isang batang ina
- 7 mga aparato na magpapalaya sa mga kamay ng aking ina
- Paano manatiling mabaliw pagkatapos ng panganganak - mga tip para sa mga batang ina
- Paano makitungo ang isang batang ina sa kanyang mga anak at sambahayan?
- Video mula sa supermom: kung paano linisin sa bahay sa isang oras
- 25 kamangha-manghang mga hack sa buhay na madaling gamitin para sa lahat ng mga magulang
- "Pagod na ako sa pagiging isang ina": 5 mga tip para sa pagbuo ng buhay sa isang bata pagkatapos ng isang taon
Sa una, kapag ang sanggol ay napakabata, ang mga pangarap sa araw ay kapaki-pakinabang. At nang sila ay lumaki ay nagsimula silang gawin ang lahat nang magkasama. Ngayon siya ay 1.5 na buwan. at gustung-gusto niya na mai-load ang washing machine kasama ang kanyang ina at pindutin ang pindutan ng pagsisimula, naramdaman niya na napakahalaga :) At salamat sa mga tip, susuriin ko ang isang bagay.
Ipagpalagay na gumawa kami ng isang libreng oras para sa ating sarili, sinamantala ang mga pakinabang ng sibilisasyon, at mayroon kaming libreng oras. Ngayon ang tanong ay: bakit kailangan nating i-cut sa oras na ito? Upang matulog, o upang umupo sa isang computer? Ako rin ay isang ina at itinaas ang aking tatlong anak na lalaki, ngunit hindi ko kailanman naisip na makahanap ng libreng oras. Kung ikaw ay isang normal na ina, ang libreng oras ay nabuo nang walang mga hack sa buhay. Siguro wala akong naiintindihan, ngunit naiiba sa akin ang likas na pagkatao.