Paano mabuo ang isang relasyon sa kanyang asawa pagkatapos manganak

Matapos ang kapanganakan ng bata, ang mga bagong ginawang magulang ay walang oras para sa anupaman, at pinakamahalaga - sa bawat isa. Karamihan sa kanila ay nagsisimulang isipin na ang buhay ay nagbago nang malaki, na ang kanilang relasyon sa pamilya ay hindi na magiging kaaya-aya at madali tulad ng dati. May mga saloobin na ang libangan ay maaaring ganap na nakalimutan magpakailanman, na walang pakiramdam ng kawala. Sa katotohanan, ang lahat ay hindi malungkot.

Tunay na mahirap lamang sa unang pagkakataon pagkatapos ng kapanganakan ng mga mumo. Kailangang masanay ang mga magulang, at ang sanggol - sa mga magulang. Ang babaeng katawan ay nangangailangan din ng oras upang muling ayusin. Samantala, ang batang ina, ay kailangang matutong makahanap ng balanse sa pagitan ng mga alalahanin tungkol sa maliit at sa kanyang personal na buhay.

Huwag kalimutan na sa panahong ito ay mahirap hindi lamang para sa iyo, kundi pati na rin sa iyong asawa. Oo, hindi niya kailangang patuloy na gumugol sa buong araw kasama ang sanggol, ngunit mayroon siyang sariling paghihirap. Ang isa sa kanila ay ang pagsasakatuparan na ngayon siya ay isang ama, at ang kanyang asawa ay naglalaan ng mas kaunting oras sa kanya kaysa sa dati.

Sikaping gawin ang bawat pagsisikap upang maitaguyod ang mga relasyon sa iyong asawa pagkatapos ng panganganak. Tutulungan ka ng aming mga rekomendasyon sa ito.

Lumikha ng kaginhawaan sa bahay

... na gustong bumalik doon. Ang iyong tahanan ay dapat maging komportable para sa iyo at sa iyong asawa, at sa iyong anak, at iba pang mga anak o kamag-anak, kung nakatira ka nang magkasama. Lumikha ng isang kapaligiran kung saan ito ay magiging komportable, at pagkatapos ay ang iyong asawa ay magmadali sa bahay pagkatapos ng trabaho.

Bigyan ang iyong asawa ng mas maraming pansin tulad ng bago pagbubuntis

Kapag nag-aalaga ng isang sanggol, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong asawa. Tanungin mo siya kung paano napunta ang kanyang araw sa pag-uwi niya mula sa trabaho, magpakita ng taimtim na interes sa mga kaganapan. Subukang gawin ang iyong asawa na nais na gumastos ng oras sa bahay kasama mo, at hayaan siyang gawin ito. Napakahalaga na ang lalaki ay hindi nakakaramdam ng isang kakulangan ng pansin, upang mapagtanto niya: pagkatapos ng hitsura ng bata, hindi mo sinimulang magmahal nang mas kaunti - sa kabaligtaran, ang pakiramdam na ito ay naging mas malakas. Ipaalam sa iyong asawa na kailangan mo siya ng higit pa kaysa sa dati, ngayon lamang ay nagdagdag siya ng higit pang mga alalahanin at responsibilidad.

Maglaan ng oras upang alagaan ang iyong sarili

Sa una ay wala kang oras kahit na hugasan ang iyong buhok. Gayunpaman, sa paglaon, kung kaagad mong simulan upang malaman kung paano planuhin ang iyong araw, madali kang makahanap ng oras para sa iyong sarili. Maaari mong iakma at pagsamahin ang lahat ng ito - tila hindi ito imposible.

Nabasa rin namin: 6 mga tip para sa mga ina na walang sapat na oras

Huwag matakot na humingi ng tulong sa iyong anak

Ang mga kalalakihan, siyempre, napapagod sa trabaho, ngunit ang karamihan sa mga batang mga batang lalaki ay matutuwa lamang na maglaro kasama ang mga mumo habang ang asawa ay nag-aalaga sa kanyang sarili o nagtatakda ng mesa. Bilang karagdagan, ang pagbabahagi ng pangangalaga ng sanggol, pinapalakas mo lamang ang mga relasyon sa pamilya.

Nabasa rin namin: Paano maakit ang isang asawa na mag-alaga ng isang anak

Bigyang pansin ang mga damit

Nakaupo sa bahay sa bakasyon ng maternity, ang mga kababaihan ay madalas na tumitigil sa pagsubaybay sa kanilang mga damit. Nakasuot sila ng mga lumang bagay: hugasan na T-shirt, nakaunat na pantalon, ang sukat na kung saan ay hindi na matukoy. Kapag tatanungin sila kung bakit hindi maayos ang kanilang damit, sinasagot nila na ito ay maginhawa. Kung ang asawa ay nasa trabaho, maaari kang maglakad kahit papaano sa anumang bahay. Pag-uwi lamang niya, ang pagtingin sa kanyang hindi maayos na bihis na asawa ay hindi kasiya-siya para sa kanya, at malinaw na hindi siya nagdudulot ng pagnanasa.

Subukan upang matugunan ang iyong asawa mula sa trabaho sa magagandang damit - muli itong magiging sanhi sa kanya na maging interesado sa iyo bilang isang babae. Hindi kinakailangan na magsuot ng isang mamahaling sangkap sa gabi - ang isang maayos na damit ay sapat na. Maaari ka ring pumili ng isang bagay na maginhawa, ngunit sa parehong oras ay kaakit-akit. Ang isang mahusay na pagpipilian ay isang sundress, kung ito ay malamig, maaari kang magsuot ng leggings o breeches sa ilalim nito. Maaari mo ring makilala ang kanyang asawa sa mga pantalon na may tuktok o isang magandang blusa.

[sc name = "rsa"]

Sa pangkalahatan, hindi gaanong damit ang mahalaga, ngunit ang pagiging maayos at pakiramdam na kaakit-akit sa form na ito. Kadalasan ito ay sapat na para sa asawa na magmadali sa bahay sa susunod na araw, kung saan ang isang magandang asawa sa mabuting kalagayan at isang maliit na anak na lalaki o anak na babae ay maghihintay sa kanya.

Mga damit para sa paglalakad kasama ang sanggol

Kapag pumupunta sa parke kasama ang iyong asawa at sanggol, huwag magsuot ng maong at sneaker (sa anumang kaso, palagi). Baguhin ang iyong mga outfits ng hindi bababa sa pana-panahon. Ang mga damit na pambabae at pantalon ay medyo komportable din.

Mga damit para sa pagtulog

Ang mga damit na natutulog ay maaaring maging isang problema. Sa gabi kailangan mong bumangon sa sanggol nang maraming beses, kaya't ang lace nightie na dati mong suot ay magiging hindi komportable kapag nagpapasuso. Maaari kang makahanap ng ilang mga shorts at isang paksa para sa pagtulog. Kaya pareho kayong komportable at magmukhang kaakit-akit.

Alagaan ang iyong buhok

Kung kailangan mong alagaan ang isang bagong panganak, ang maluwag na buhok ay isang hadlang. Ang bata ay kumapit sa kanila gamit ang kanyang mga kamay, nakagapos. Samakatuwid, mas mahusay na gawin ang mga simpleng hairstyles. Kahit na ang isang pares ng mga braids o buntot ay mukhang mas mahusay kaysa sa isang walang hanggang bundle.

Maghanda pagkatapos manganak

Lahat ng 9 na buwan ng pagbubuntis, ang tiyan ay lumago nang unti-unti, kaya't imposible na ibalik ang form ng antenatal sa isang linggo. Simulan ang pagsasagawa ng mga simpleng pagsasanay, kung ito ay magiging matigas. Ang pag-alternatibong pag-urong at pagpapahinga ng kanyang mga kalamnan ay nakakatulong nang maayos mula sa isang malabo na tiyan, at maaari itong magawa nang ilang linggo pagkatapos ng paglabas mula sa ospital. Ang anumang lugar ay angkop - kahit isang parke kung saan ka naglalakad kasama ang sanggol.

Nabasa rin namin: Paano ibabalik ang isang flat na tiyan sa 1 buwan? - 3 trick

Pag-usapan ang tungkol sa sex

Ang katotohanan na ang isang babae ay may sekswal na pagpukaw ay lumitaw "sa ulo" ay isang kilalang katotohanan. Kung siya ay hindi pagod, at ang lalaki ay nasiyahan sa kanyang mga pangangailangan para sa emosyon at komunikasyon, kung gayon ang mag-asawa ay hindi dapat magkaroon ng mga problema sa matalik na globo. Siyempre, para dito kailangan mo ring ipahayag nang malakas ang iyong mga hangarin.

Hayaan ang mga hinaing

Ang pag-akit ng negatibo sa iyong sarili ay nakakapinsala sa kalusugan, hitsura at relasyon sa isang lalaki. Kung ang isang bagay ay hindi angkop sa iyo, sabihin kaagad sa iyong asawa. Tumahimik ka lang, huwag kang manligaw, huwag mag-provoke ng away. Gumawa ng isang pangako sa iyong sarili na magkakaroon ka ng isang nakabubuong diyalogo na hindi lumusot sa isang serye ng kapwa pagsasama.

Magsalita nang malakas ang iyong kagustuhan

Huwag mahiya na sabihin sa iyong asawa kung ano ang gusto mo - halimbawa, upang maaari niyang hugasan ang mga pinggan pagkatapos ng hapunan, umupo kasama ang mga mumo habang nasa shower ka. Maghanda para sa kung ano ang hinihiling niya para sa isang bagay bilang tugon. Halimbawa, upang araw-araw na interesado ka sa kanyang mga gawain.

Ipakita sa iyong asawa kung gaano mo siya pinahahalagahan

Siyempre, sa pagdating ng mga mumo, sinumang babae ang lumipat sa kanyang atensyon mula sa kanyang asawa sa isang bata. Hindi lang mahirap, pagpunta sa kuna, paghalik sa isang mahal sa pisngi, nakakakuha, ngumiti. Ito ay mga simpleng palatandaan ng pansin, ngunit ang mga epekto ay kahanga-hanga.At least, maiintindihan ng asawa mo na mahal pa rin siya sa iyo.

Sa pagkumpleto ng relasyon ng pamilya sa pagitan ng mga asawa ay lumipat sa isang bagong antas. Ang babae ay nahaharap sa gawain ng paghahanap ng balanse sa pagitan ng sanggol, kanyang asawa at iba't ibang mga aktibidad. Kung gumagana ito, magkakaroon ka ng isang malakas at maligayang pamilya.

[sc name = ”ad”]

Nabasa rin namin:

• Gaano katagal matapos ang kapanganakan maaari akong makipagtalik?
• Ito ay mainit sa silid-tulugan: kung paano makakuha ng sex sa isang relasyon pagkatapos manganak
• Bakit niloloko ng mga asawa ang kanilang mga buntis na asawa - mga puna ng mga kalalakihan at payo mula sa isang sikologo
• Paano makitungo ang isang batang ina sa kanyang mga anak at sambahayan?
• Paano manatiling mabaliw pagkatapos ng panganganak - mga tip para sa mga batang ina

Pakikipag-ugnayan sa asawa pagkatapos ng panganganak: pagkakamali, problema

Sa video na ito ay pag-uusapan ko ang tungkol sa aming relasyon sa aking asawa pagkatapos ng kapanganakan ng aming anak. Magbibigay ako ng ilang mga tip para sa pagpapabuti ng mga relasyon.