Mahirap isipin ang pagkain ng may sapat na gulang nang walang pagdaragdag ng asin at asukal. Kumusta naman ang pagkain ng sanggol? Maaari bang kumain ng isang maalat at matamis na pagkain ang isang batang wala pang 3 taong gulang? At hindi ba nila sasaktan ang isang maliit na lumalagong organismo? Apat na ina ang nagsalita tungkol sa ganoong diyeta.
Unang opinyon: Kailangang turuan agad ang matapat at matamis na pagkain!
Si Elena, 27 taong gulang, ina ni Ilya (1 taon. 3 buwan.)
Ang bawat ina ay dapat makaramdam kung paano pakainin ang kanyang sanggol, kung anong oras at paano. Unti-unting naidagdag ko ang asin at asukal sa bawat ulam sa sandaling ipinakilala ko ang mga pantulong na pagkain. Naniniwala ako na kinakailangan ang asin upang mapanatili ang balanse ng tubig-asin sa katawan. Well, nang walang asukal sa anumang paraan!
Mag-isip para sa iyong sarili, mula sa kapanganakan, umiinom siya ng gatas ng suso, na sweet sa lasa. Kakain ba siya ng mga sariwang pagkain pagkatapos nito?
Mula sa edad na 10 buwan, ang aking Ilyusha ay kumakain ng anumang pinggan mula sa pangkalahatang talahanayan, kung minsan ay nagdagdag pa ako ng kaunting paminta. Ito ang kasama sa aming diyeta: borsch, kharcho, pilaf, bakwit na may karne at gulay, adobo, dumplings, pancake, pie, pritong patatas, nilagang patatas na may karne, keso, cookies, atbp. Tila sa akin na kung ang isang bata ay pinaghihigpitan sa pagkain mula sa pagkabata, pagkatapos ay kapag siya ay lumaki, sa kabilang banda, sasalakay siya at magsisimulang abusuhin ang junk food. Basta huwag kaagad akong bumagsak sa pamamagitan ng mga pang-aalipusta, dahil hindi ko pinag-uusapan ang pagpupuno ng sanggol ng walang katapusang mga pawis at uminom ng mga carbonated na inumin. Sa palagay ko lang ay kumpleto na walang kapararakan na tumayo sa buong araw sa kusina at lutuin ang mga steamed cutlet ng pabo at broccoli.
Natalia, ina ni Olya (1y. 11mo.)
Habang buntis pa rin ako, nagbasa ako ng isang grupo ng mga matalinong libro at artikulo at nagpasya na hindi ko bibigyan ng asin at asukal sa aking anak. Ngunit sa katotohanan ito ay naging mas kumplikado. Tumanggi ang aking anak na babae na kumain ng ganoong pagkain, inalis niya ang anumang purong gulay, parehong gawa sa bahay at binili ng iba't ibang mga kumpanya. At nang lubos kong mawalan ng pag-asa, napagpasyahan kong subukan ang asin ang tinadtad na patatas na may asin ng dagat, ito ay mga 7 buwan. Kinain niya ito ng kasiyahan! Mula sa sandaling iyon ay napagtanto ko - hindi mo na kailangang isipin na ang asin at asukal ay makakasama sa iyong anak, dahil ngayon matatagpuan ang mga ito sa lahat ng dako - sa mga yoghurts ng mga bata, de-latang karne, cookies. Sa sandaling naka-isang taon si Olenka, ganap naming inilipat siya sa karaniwang lamesa. Siyempre, sa oras na ito kailangan naming bahagyang bawasan ang asin at asukal sa pinggan at iwanan ang mainit na mga panimpla.
Ang aking anak na babae ay halos dalawang taong gulang na, at buong kapurihan kong sasabihin na lumalaki siya ng isang malusog na bata. Wala rin tayong mga karies at kidney problems.Sa pamamagitan ng paraan, hindi siya humingi ng mga matatamis mula sa amin, ngunit kalahati ng isang taon na ang nakakaraan ay mahal niya ang mga adobo :). Kung gusto mo talaga, kailangan ng kanyang katawan ?!
Tulad ng tungkol sa asukal: marami sa aking mga kaibigan ang nagpapalit ng asukal sa fructose, ngunit personal kong hindi ito itinataguyod. Nabasa ko ang maraming impormasyon na ang fructose ay isang puro sangkap, na nangangahulugang naglalaman ito ng mas maraming calories kaysa sa regular na asukal. At maaari na nitong pukawin ang labis na katabaan. Kaya mas mahusay na ang dating paraan - kami ay pinalaki sa mga inasnan na sopas at matamis na cereal - at gagawin ko rin ito, dahil lumaki kaming buhay at malusog!
Komarovsky: Sa anong edad ang asukal at asin para sa isang bata?
Komarovsky ay nagsasabi sa kung anong edad maaari kang magbigay ng asukal at asin sa isang bata:
Ang isa pang opinyon: Ang asin at asukal ay hindi dapat gamitin sa pagkain ng sanggol!
Svetlana, ina ni Vladislav (4g.) At Arseny (1g.)
Hindi ko kailanman maiintindihan at lagi kong hahatulan ang mga ina na nagbibigay ng borshch sa kanilang sanggol sa 3 buwan, sausage at inasnan na isda sa 6 na buwan, at tsokolate na pinalamanan ng mga additives ng kemikal sa isang taon, habang natutuwa sila na ang kanilang anak ay napakasaya sa lahat ito ay kumakain! Siyempre, ang nasa itaas ay isang matinding, ngunit naniniwala ako na sa prinsipyo, ang isang batang wala pang 3 taong gulang ay hindi nangangailangan ng asin at asukal.
Ang ilan ay nagtaltalan na "ang sanggol ay mas mahusay na masarap", ngunit, mahal na mga magulang, huwag nating kalimutan na ang mga lasa ng mga putot at kakayahan ng mga bata ay hindi maihahambing sa mga matatanda. Sa pagkabata, hindi na kailangan ng asin at asukal!
Ang isang malinaw na halimbawa nito ay ang aming pamilya. Walang gumagamit sa amin at asin. Inihahanda namin ang lahat ng mga pinggan mula sa sariwa at natural na mga produkto. Para sa mga may sapat na gulang, ang asukal ay pinalitan ng stevia, at asin na may pulp na pulpito, gumagamit kami ng magagandang pampalasa mula sa mga pampalasa. Sa pamamagitan ng paraan, ang malusog na pagkain at pagsasanay sa palakasan ay maaaring gumana ng mga kababalaghan! Kadalasan sa kalye, ang mga tagalabas ay nagkakamali sa akin para sa nakatatandang kapatid na babae ng aking mga anak.
Parehong aking mga anak na lalaki ay hindi kailanman sa kanilang buhay ay nakatikim ng maalat at matamis na pagkain, at huwag hilingin ito. Ito ang pangunahing dahilan na ako ang aking mga anak Hindi na ako magpapadala sa state kindergarten kasama ang kanilang kindergarten na pagkain.
Sana, ina ni Violetta (2g. 7mo.)
Sinubukan ng aking anak na babae ng maraming beses kapwa maalat at matamis na pagkain mula sa aming mesa ng may sapat na gulang, ngunit karaniwang niluluto ko siya nang hiwalay at mga sariwang pagkain lamang. Ang aming karaniwang talahanayan ay agad na hindi kasama, dahil ang aming asawa ay Georgian at pinipili ang maanghang na oriental cuisine na may lahat ng mga uri ng mga panimpla, adjika at pulang paminta. At ang aking anak na babae ay may atopic dermatitis, kaya kailangan kong maging maingat at maingat sa pagpili ng pagkain para sa kanya, dahil ang pagkain na may asin, asukal at panimpla ay agad na nagdudulot ng isang pagpalala ng sakit. Gusto kong simulan ang pagdaragdag ng asin at asukal sa mga pinggan pagkatapos lamang ng 3 taon.
Hindi mahirap para sa isang bata na magluto nang hiwalay. Sinusubukan kong ihanda nang maaga ang higit pang mga cutlet at meatballs mula sa manok, pabo at kuneho, i-freeze ang mga ito, at pagkatapos magluto para sa isang pares sa isang dobleng boiler o mabagal na kusinilya para sa isang pares, magdagdag ng mga gulay. Ito ay nananatili lamang upang pakuluan ang bigas, bakwit o pakuluan ang sabaw na may mga pansit, at hindi rin ito nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap. Tinatanggap nang maayos ng aking anak na babae ang gayong pagkain, maliban kung ang mga ngipin ay tumutulo, kaya naniniwala ako na hindi kinakailangan na sadyang mapabuti ang lasa ng pagkain para sa bata na may asin at asukal.
Nabasa rin namin:
- Kailan nagsisimula ang isang bata na magbigay ng mga matatamis?
- Mga bata at Matamis: magkano, kailan, ano
Propesor ng mga bata na si Sergey Nyankovsky: asin at asukal sa mga pantulong na pagkain. Kailangan ba ng asukal at asin sa diyeta ng bata hanggang sa isang taon?
Kailangan ba ng asukal at asin sa nutrisyon ng isang bata hanggang sa isang taon? Paano nakakaapekto sa kanilang kalusugan at kaunlaran ang paggamit ng mga sweeted o salted na pagkain sa pagkain ng isang bata? Ang Propesor ng Pediatrics Sergey Nyankovsky ay sumasagot sa mga katanungan ng asin at asukal sa pagkain ng sanggol:
Hindi ko bibigyan ang mga bata ng isa o ang iba pa. Bilang glucose, paano ko bibigyan ng natural na sukatan. Hindi ko maintindihan ang mga magulang na nagpapakain sa mga sanggol upang hindi sila kumilos. Lahat mula sa katamaran ng magulang.
Mahalagang maunawaan na ang lahat ay dapat na isang sukatan. Sa paghahanda ng unang pagpapakain, nagdagdag ako ng asin sa pagkain ng aking sanggol, at nagdagdag ako ng kaunting asukal sa tsaa. Wala akong nakikitang mali sa ito, at ang asin ay kapaki-pakinabang din. Siyempre, ang asukal ay hindi dapat dalhin, ngunit sa makatuwirang dami at dapat itong naroroon sa pagkain.
Naniniwala ako na ang lahat ay mabuti sa katamtaman. Siyempre, hindi mo dapat ibigay ang maliit na bata na binili ng mga sweets at chips, ngunit ang ganap na sariwa at walang lasa na pagkain ay hindi isang katanggap-tanggap na pagpipilian. Bilang karagdagan, ang asin at asukal ay may mga kapaki-pakinabang na katangian na sumusuporta sa kalusugan ng katawan.