Anastasia Tsybulyak, ang ina ng dalawang batang babae, ay nagsasabi kung paano palakasin ang kaligtasan sa sakit ng bata sa taglagas-taglamig na panahon, na kung saan ang mga gulay at prutas ay kapaki-pakinabang para sa mga sanggol at magdadala ng pinakamalaking pakinabang, kung paano lutuin ang mga ito upang kumain ang bata nang may kasiyahan.
[sc name = "rsa"]
1. Spinach at zucchini sopas na puro.
- 100 gr. spinach
- ½ maliit na zucchini
- ½ tasa ng tubig
- ½ tasa ng gatas
- 1 tsp mantikilya
- 1 tsp harina 1 itlog pula ng itlog upang tikman
Peel ang zucchini, alisin ang mga buto, gupitin sa mga cube. Pinong tumaga ang spinach. Ilagay ang mga gulay sa isang kawali at ibuhos ang tubig. Kumulo sa sobrang init hanggang sa luto. Dilawin ang harina na may gatas, ibuhos sa kumukulong gulay. Asin at lutuin para sa isa pang 5-7 minuto. Kuskusin ang mainit na halo sa pamamagitan ng isang salaan at dalhin sa isang pigsa. Alisan sa init. Grind ang pinakuluang yolk na may mantikilya at ilagay sa isang mainit na sopas bago pagpapakain.
2. Ang mga plum na inihurnong may luya.
- 4 malaking plum (~ 500 gr.) Gupitin sa kalahati, alisin ang mga buto.
- ¼ tsp luya ng lupa
Painitin ang oven sa 200 degree, grasa ang baking dish na may langis. Ilagay ang mga halves ng alisan ng tubig na may hiwa sa amag at iwiwisik ng luya. Maghurno sa loob ng 15-20 minuto hanggang sa maging malambot ang mga plum at nagsisimula ang bubble. Alisin mula sa oven, palamig at tanggalin ang balat. Depende sa edad ng bata, i-chop ang laman nang magaspang o pino. (Maaaring maging ground sa isang blender). Gumalaw sa katas na natitira sa baking dish.
3. Inihaw na mansanas.
Hugasan ang mansanas, alisin ang core. Stuff na may tinadtad na mani (opsyonal), mga pasas. Ilagay sa isang baking sheet. Maghurno sa 150 degree para sa halos isang oras. Sa pinalamig na mansanas, idagdag ang honey sa panlasa.
4. Mga Libro.
- Ang pagkain ng sanggol mula 0 hanggang 7. Eksmo - 2013
- Ang pagkain ng sanggol mula sa 6 na buwan hanggang 3 taon. Eksmo - 2011
- Mabilis at madali. Hakbang-hakbang. Mga Cookbook - 2012
Nabasa rin namin: Paano at sa kung ano ang posible upang palakasin at mapanatili ang kaligtasan sa sakit ng isang bata mula 0 hanggang 1 taon
Gaano ko sinusubukan na pakainin ang mga bata ng mga ganitong "bitamina" na pinggan - wala masyadong kahulugan. Samakatuwid, upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, nagsasagawa kami ng hardening at kumukuha ng mga kumplikadong bitamina mula sa mga parmasya, dahil sa ating oras na sila ang pagpipilian para sa bawat panlasa at badyet.
Sa kasamaang palad, ang isang bata (4 na taong gulang) ay hindi kumain ng anumang nakalista sa artikulong (((Napakabilis sa pagkain, kaya't pinapalakas namin ang kaligtasan sa sakit na may mga bitamina sa anyo ng mga tablet. Tiyak, ang may-akda ng artikulo ay nahaharap sa gayong problema at maaaring magmungkahi ng ibang solusyon. napaka nagpapasalamat!
Kapag ang aking anak na lalaki ay limang taong gulang, sa bawat oras na idinagdag ko ang isang kutsara ng pulot at kaunting luya sa tsaa, naghanda din ako ng sabaw ng rosehip. Ito ang mga likas na stimulant ng immune system at hindi nangangailangan ng anumang kimika.