Paano pag-iinit ang mga bata hanggang sa isang taon sa araw - ang mga patakaran

Ang pagpapatibay ng bata sa araw (sun bath) ay naglalayong taasan ang kaligtasan sa sakit ng sanggol, na binabawasan ng madalas na mga sakit sa viral, at upang mabawasan ang bilang ng mga sakit na viral. Ang mga sinag ng araw ay may isang makabuluhang epekto sa physiological sa katawan ng mga bata.

Pinapagaan namin ang sanggol: ang araw

Sa ilalim ng impluwensya ng mga sinag ng ultraviolet, ang mabilis na pamumula ng balat ay hindi sinusunod, dahil dito tinatawag silang malamig na sinag. Gayunpaman, ilang oras pagkatapos ng UVD, lilitaw ang pamumula. Nabanggit ito sa loob ng 1-3 araw. Ang pamumula ng balat ay pinalitan ng isang tan.

Inirerekumenda ang mga yugto ng pagpapatigas ng isang bata hanggang sa 1 taon:

1. Adaptive light at oxygen bath (para sa 10-20 minuto ang isang hubad na bata ay abala sa mga aktibong laro o nasa isang kalmadong posisyon nang walang direktang sikat ng araw);
2. Sun bath (paliguan ay hindi dapat gamitin sa basa na buhangin);
3. Ang panghuling paliguan ng light-air;
4. Mga aktibidad na may tubig (dousing, swimming sa pool, shower);
5. Mandatory pahinga sa lilim.

Mga pangunahing batas ng paghahanap ng isang bata sa araw

• Protektahan ang ulo ng bata mula sa direktang sikat ng araw na may isang headgear (kerchief, panama hat, scarf) na gawa sa light, light material na gawa sa natural na tela.
• Sa sanggol sa panahon ng maaraw na pamamaraan, dapat magsuot ang isang light blusa o shirt.
• Ang mga bata hanggang sa isang taon ay dapat dalhin sa araw sa una sa isang shirt, pagkatapos ay sa isang T-shirt, pagkatapos ng 1-3 araw maaari mong alisin ang shirt at magsagawa ng hardening nang sabay-sabay sa sikat ng araw at hangin. Ang temperatura ng paligid ay dapat lumampas sa 20-22 degrees, at ang panahon na walang hangin.
• Ang mga pamamaraan ng tubig ay isinasagawa lamang pagkatapos ng mga hakbang sa itaas, dahil posible na maging sanhi ng hypothermia ng sanggol. Hugasan ang bata pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig ay dapat na lubusan.
• Ang tagal ng isang paligo sa araw para sa isang sanggol ay dapat sa una ay hindi lalampas sa 3 minuto, at pagkatapos ay unti-unting madagdagan ito sa 5 minuto.
• Sa temperatura ng hangin nang higit sa 30 degree, pati na rin ang mga sanggol na may cancer, sunbating ay kontraindikado.
• Sa kaso ng sunstroke o kung ang bata ay overheats, kinakailangan upang agad na ilagay ito sa isang cool na lugar, palamig ito nang pisikal, iyon ay, isawsaw ito sa isang cool na paliguan, uminom ng maraming tubig. Sa pagtaas ng temperatura at panginginig, ginagamit ang isang antipirina.
• Upang maiwasan ang hyperthermia (pagtaas ng temperatura) at pag-aalis ng tubig sa panahon ng pag-taning, siguraduhing uminom ng mas madalas na pag-inom ng inuming wala sa sanggol.
• Ang mga aktibong laro, tumatakbo, naglalakad sa mga pamamaraan na ito ay inirerekomenda. Ang tanging pagbubukod ay ang panahon ng taglamig.

Maging malusog!

Basahin ang:

• Paano simulan ang pagpapatibay ng isang bagong panganak na sanggol. mga panuntunan
• Paano at mula sa kung anong edad ang pag-uugali ng isang bata (mga pamamaraan ng hardening)
• Air quenching

Himukin ang bata ng taon: video